Записи с меткой: особенности питания

В основе вегетарианской диеты лежит отказ от пищи животного происхождения, при этом рацион вегетарианцев остается достаточно разнообразным и позволяет получать питательные вещества, витамины и микроэлементы из разрешенных продуктов питания.

Многие считают, что переход на вегетарианство сопряжен с большим количеством трудностей и лишений. Специалисты советуют придерживаться нескольких принципов, призванных упростить вегетарианскую систему питания...

Диагноз «сахарный диабет» вовсе не означает, что вы приговорены к пожизненному питанию однообразной и скучной пищей. Вы можете контролировать уровень глюкозы в крови, сделав всего лишь несколько простых изменений. Вот какие советы дают эксперты:
Совет 1: Создайте свою команду

Не пытайтесь делать все в одиночку — найдите людей, способных вас поддержать. Сегодня большая часть больниц предлагают группы поддержки больным диабетом. Эти группы помогут вам познакомиться с людьми, имеющими те же проблемы...

При энтероколитах у пациента нередко возникают анемия, слабость, особенно если ему долгое время приходится придерживаться диеты. Поэтому при хроническом энтероколите очень важно поддерживать витаминный баланс организма. Поставщики витаминов — черника, шиповник, малина, разбавленные соки граната, клюквы, малины. Хорошо использовать следующий витаминный сбор: в равных частях плоды шиповника коричневого, малины обыкновенной, листьев смородины черной. 1 чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и дайте настояться полчаса. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 2 — 3 недель...

Диета при холецистите и панкреатите оказывает значительную помощь страдающим от этих заболеваний. Холецистит (или воспаление желчного пузыря) как правило, проявляется, когда в желчном пузыре образовались камни. Это происходит из-за неправильного питания – постоянные запоры, переедание и нерегулярность приемов пищи. Панкреатит (воспаление поджелудочной железы) возникает обычно у людей, которые постоянно в стрессе, а также у тех, кто не соблюдает диету и употребляет много жирной и мясной пищи...

Диета при хроническом холецистите поможет избавиться от этой неприятной болезни. Холециститом называют воспаление желчного пузыря, которое возникает из-за неправильного питания, а именно при переизбытке животных жиров и всевозможных сладостей. Кроме того, возникновению заболевания способствует недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни.

Меню диеты при хроническом холецистите
Для правильной и бесперебойной работы желчного пузыря необхо...

Употребление запрещенных продуктов может привести к сильным болям в желудке.

Гастрит – заболевание, которое требует от больного предельной строгости в соблюдении диеты.

Как известно, гастрит бывает двух типов: с повышенной и пониженной кислотностью. При любом виде гастрита рекомендуется дробное питание 5-6 раз в сутки, желательно в одно и то же время. Порции должны быть небольшими, а также важно исключить питания всухомятку.

Пища должна быт...

Еда, разогретая в микроволновке, может вызвать дисбаланс в эндокринной системе, к тому же микроволны, которые регулярно воздействуют на организм в течение долгого времени, провоцируют различные типы рака.

Лучше сделай выбор в пользу обычной духовки.

Некоторые мифы, связанные с питанием, живут в обществе в течение многих лет, и поэтому мы часто вырабатываем у себя привычки, которые не являются полезными для здоровья, но упорно навязываются рекламой и маркетингом...

Диетическая терапия при хронических формах запора направлена на усиление раздражения кишечника пищей, которая содержит много балластных веществ или раздражает стенки кишки своим химическим составом.
Питание при хроническом запоре: основные правила

Пищу следует принимать не менее пяти раз в день.
Она должна содержать большое количество неперевариваемых составных частей.
Еды не должно быть слишком много.
Большие перерывы между приемами...

Гастрит – заболевание, которое требует от больного предельной строгости в соблюдении диеты. Употребление запрещенных продуктов может привести к сильным болям в желудке. Узнайте, как следует питаться при гастритах с повышенной или пониженной кислотностью?

Как питаться при гастрите?

Как известно, гастрит бывает двух типов: с повышенной и пониженной кислотностью. При любом виде гастрита рекомендуется дробное питание 5-6 раз в сутки, желательно в одно и то же время. Порции должны быть небольшими, а также важно исключить питания всухомятку...

Диета №5 при панкреатите была разработана еще советскими диетологами, но, несмотря на довольно большой возраст диеты, она до сих пор остается действенной и незаменимой для тех, кому был поставлен диагноз хронический панкреатит. Диета №5 характеризуется повышенным содержанием белка и паровыми блюдами. Поэтому вам очень пригодится пароварка. Кроме того, на ней можно готовить полезные и вкусные для здоровья блюда для всей семьи.

Период обо...