Записи с меткой: особенности здорового питания

5 самых популярных мифов о здоровом питании

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 самых популярных мифов о здоровом питании

Все мы знаем, что придерживаться правил здорового питания сложно с точки зрения силы воли. Однако все ли мы делаем правильно, не заблуждаемся, не ошибаемся ли, когда принимаем мифы за правила здорового питания? Диетологи назвали самые распространенные заблуждения о здоровом питании. Мифы о здоровом питании

1. Молоко не для взрослых. Неправда – это отличный источник кальция. И если твой организм хорошо его усваивает, можешь смело пить 1-2 стакана молока в день...

Читать далее »