Записи с меткой: отпуск

Врач-гастроэнтеролог рассказал, как можно «закрепить» желудок перед поездкой к месту отдыха.

Исключить продукты, вызывающие вздутие. Если отпуск проводится вне дома, значит, человеку предстоит дорога, а путешествие может стать настоящим испытанием для пищеварительной системы практически у всех. Российский специалист, врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, рассказал о том, что перед поездкой следует исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула – фрукты, овощи, виноград, ягоды, капусту, бобовые...

Эксперты подсказали, что делать, чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами.

Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить? Диетологи поделились ценными рекомендациями.

Тогда читай и запоминай:

1. Обязательно плотно завтракай. Добавляй к завтраку фрукты и белок.

2. Через 2-3 часа можно устроить себе второй завтрак и съесть что-то сладкое.

3. Не забывай пить обычную воду.

4...

Декретный отпуск – это, своего рода, испытание для женщины: как в духовном плане, так и в материальном. Заботы о ребенке, бессонные ночи, погремушки, ползунки и, конечно же, нехватка материальных средств. Кому-то, может, и повезло с финансами, но среднестатистический заработок сегодня не позволяет ребенка и маму обеспечить всем необходимым. Поэтому и приходится молодым мамочкам в декрете «не скучать»

Вряд ли кто, отправляясь в долгожданный отпуск, особенно в тропические южные страны, всерьез задумывается о том, как себя в этих странах будет чувствовать наш среднеевропейский кишечник. А ведь этот сложный орган способен взбунтоваться от незнакомых деликатесов, пряностей и иного способа кулинарной обработки продуктов. И тогда – отпуску конец! Как этого избежать?

То, что нарушения в работе желудочно-кишечного тракта – одна из самых распространенных летних проблем – не секрет...

В начале отпуска, когда организм еще не успел адаптироваться к новым условиям, риск подхватить пищевую инфекцию возрастает. Как избежать заболеваний ЖКТ?

По статистике, только 20% женщин и 7% мужчин тщательно моют руки после посещения туалета. И лишь каждый десятый моет руки, придя с улицы домой или в офис. Для того чтобы бактерии попали в организм и спровоцировали развитие какого-либо заболевания, конечно, недостаточно всего лишь коснуться руками рта или съесть немытый фрукт. Но если твой иммунитет постоянно сигнализирует о проблемах простудами, конъюнктивитами и другими недугами, ты автоматически попадаешь в группу риска...

Вряд ли кто, отправляясь в долгожданный отпуск, особенно в тропические южные страны, всерьез задумывается о том, как себя в этих странах будет чувствовать наш среднеевропейский кишечник. А ведь этот сложный орган способен взбунтоваться от незнакомых деликатесов, пряностей и иного способа кулинарной обработки продуктов. И тогда – отпуску конец! Как этого избежать?

То, что нарушения в работе желудочно-кишечного тракта – одна из самых распространенных летних проблем – не секрет...

Главная причина пищевых отравлений – некачественные продукты. Токсины, полученные с такой пищей, вызывают воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, тонкой и толстой кишки. Резко нарушаются количественное соотношение и состав микрофлоры кишечника. Кроме того, всасываясь в кровь, токсины воздействуют на все органы и системы организма.

В результате развивается сложный комплекс проявлений пищевой токсикоинфекции...