Записи с меткой: пищевые добавки

По данным опроса 2023 года, 74% взрослых американцев принимают витамины, пребиотики и т. п. Однако не всё, что широко известно об этих добавках, правда.

Множество людей верят, что пищевые добавки помогут им вести более здоровый образ жизни. Однако есть и маркетинговые уловки, связанные с этими веществами.

Апелляция к природным компонентам. Некоторым из нас кажется, что если какой-то компонент натурального происхождения, то он обязательно «хороший».

Митохондрии являются крошечными энергетическими станциями клеток. Поэтому от их нормального функционирования зависит общее здоровье организма. Какие пищевые добавки помогут поддержать митохондриальные функции? Предлагаем перечень необходимых для этого веществ.

В масштабе клетки митохондрии трансформируют пищу в энергию, которая расходуется в процессе жизнедеятельности. Ключевая энергомолекула, производимая митохондриями из необходимых соединений, — это АТФ. Имеется прямая связь между определенными питательными веществами и работой митохондрий...

Суть интервального голодания заключается в длительном периоде воздержания от потребления калорий через равные промежутки времени. Пищевые добавки, содержащие калории или влияющие на показатель инсулина, могут ухудшить результаты голодания. Поэтому в этот период важно принимать специальные добавки.

Интервальное голодание — распространенный диетический подход, который вызывает изменения в энергообмене тела, что запускает кетоз (состояние сжигания жира)...

Поскольку в нашей диете часто не хватает необходимых организму нутриентов, рекомендуется принимать НАТУРАЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ пищевые добавки, которые помогут восполнить этот дефицит.

Натуральные пищевые добавки… Их продается так много, что выбрать то, что действительно необходимо, сложно. Хотя эти добавки и натуральные, у них тоже может быть нежелательный побочный эффект, к ним могут быть противопоказания.

Натуральные добавки: что и как принимат...

Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака.

Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминами и минералами, так как эксперты постоянно говорят нам о важности этих ингредиентов. Однако новое исследование с участием 27 000 американцев показало, что приём многих пищевых добавок оказывает незначительное воздействие на здоровье. Только те нутриенты, которые содержатся в обычных продуктах питания, действительно уменьшают вероятность преждевременной смерти...

Российские ученые создали новую пищевую добавку. Ее ингредиентом оказалась привычная для многих регионов страны рябина. Из нее в Новосибирске разработан поливитаминный комплекс с рядом полезных веществ.

Пищевые БАДы (биологически активные добавки) становятся все более популярными, их употребляют как поклонники экологического стиля жизни, так и приверженцы фитнес-питания. Часто на прилавках можно увидеть зарубежные таблетки, порошки и капсулы. Однако не отстают от тренда и российские производители. Так, ученые из Новосибирска разработали новейшую пищевую добавку, имеющую в своем составе множество полезных веществ...

Качество жизни человека зависит от многих сфер, в том числе от здоровья. От самочувствия исходят потребности, желание жить и достигать целей. Но если оно плохое, тогда и весь мир будет не мил. Чтобы поддерживать здоровье на уровне, необходимо делать зарядку, заниматься спортом, правильно питаться, проходить обследования и следовать рекомендациям ВОЗ.

На первый взгляд, ничего сложного. Но реализовать все на практике нереальная задача. Если вы намерены взяться за здоровье, рекомендуем начать с питания

Пищевые добавки не делают ничего, кроме опустошения наших кошельков. Миллионы потребителей напрасно выбрасывает деньги на покупку продуктов, чья эффективность не подтверждается наукой.

Подавляющее большинство пищевых добавок, продаваемых в специализированных магазинах, очень плохо разрабатываются, в связи с чем имеют нулевую эффективность. С таким утверждением выступил известный клинический фармаколог из Великобритании, бывший советник правительства доктор Пол Клейтон...

Ученые медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что большое число диетических добавок содержит потенциально опасные и не одобренные лекарственные препараты.
По словам исследователей, более тысячи брендов пищевых добавок содержат нежелательные вещества. За последнее десятилетие работники системы здравоохранения США опубликовали более 700 предупреждений о продаже биологически активных препаратов, в составе которых находятся несанкционированные компоненты...

Значение печени для организма исключительно велико. Этот орган не только принимает самое активное участие в пищеварении, но и постоянно фильтрует кровь, удаляя из нее токсины и аллергены, а также регулирует углеводный обмен и является хранилищем «неприкосновенных» запасов энергии и крови, которые могут быть быстро использованы организмом в экстремальных ситуациях.

По этой причине печень требует бережного отношения...