Записи с меткой: питание

4 фрукта, снижающие уровень кислотности в желудке

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

4 фрукта, снижающие уровень кислотности в желудке

Кислотность в желудке может повыситься по целому ряду причин, и в некоторых случаях только врач может помочь решить эту проблему. Но есть и продукты, которые снижают кислотность в желудке.

Мускусная дыня

Мускусная дыня снижает уровень pH в желудке и предотвращает повреждения слизистой оболочки, тем самым препятствуя повторным выбросами кислоты. К сожалению, с наступлением холодов найти такую дыню в Армении будет довольно сложно.

Бананы...

Читать далее »

Как питаться при воспалении кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как питаться при воспалении кишечника

При всех воспалительных процессах в кишечнике, особенно острых, преобладает учащение и разжижение стула, т. е. возникают поносы (диарея).

Вы должны знать, какие продукты усиливают двигательную активность кишок, а какие, наоборот, угнетают ее.

К стимуляторам можно отнести все сахара: обычный рафинад, который мы добавляем в пищу, варенье, мед; поваренную соль. Повышают кишечную сократимость кислые плоды и их соки, маринованные и квашеные овощи, все кисломолочные напитки, квас, так как в них содержится большое количество органических кислот. Всем известно, как грубая клетчатка влияет на кишечник...

Читать далее »

Как питаться при воспалении кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

Как питаться при воспалении кишечника

При всех воспалительных процессах в кишечнике, особенно острых, преобладает учащение и разжижение стула, т. е. возникают поносы (диарея).

Вы должны знать, какие продукты усиливают двигательную активность кишок, а какие, наоборот, угнетают ее.

К стимуляторам можно отнести все сахара: обычный рафинад, который мы добавляем в пищу, варенье, мед; поваренную соль. Повышают кишечную сократимость кислые плоды и их соки, маринованные и квашеные овощи, все кисломолочные напитки, квас, так как в них содержится большое количество органических кислот. Всем известно, как грубая клетчатка влияет на кишечник...

Читать далее »

Почему мужчины набирают лишний вес?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Почему мужчины набирают лишний вес?

Любимая и часто обсуждаемая женщинами тема о стройности в последнее время начинает затрагивать и сильный пол. Подтянутая фигура является залогом не только здоровья, но и достижения определенных успехов во многих сферах жизни. Это касается и личных отношений, и карьерных взлетов, и спортивных достижений. Поэтому многие мужчины все чаще начинают беспокоиться о своем лишнем весе.

Читать далее »

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника

Ежедневное употребление сэндвичей, изготовленных из цельнозерновой муки, уменьшает риск рака кишечника на 17%. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета.

Сэндвич может быть разновидностью здорового питания и даже средством профилактики рака, как показало исследование американских ученых. Если человек употребляет сэндвич каждый день, он может уменьшить риск опухолей кишечника на 17%. Правда, для этого хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола или цельнозерновой. На деле, как утверждают гарвардские специалисты, чем больше цельнозерновых продуктов мы употребляем, тем ниже опасность опухолей кишечника...

Читать далее »

Эти продукты стоит есть, чтобы иметь здоровый кишечник

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти продукты стоит есть, чтобы иметь здоровый кишечник

Все мы неоднократно становимся жертвами сбоев работы кишечника. Такие проблемы, как тяжесть, вздутие живота, расстройство пищеварения и замедленный метаболизм связаны, в первую очередь, с неправильно подобранным рационом. В новом обзоре мы расскажем, какие продукты помогут вам избежать всех неприятностей с кишечником — одним из самых чувствительных и уязвимых органов человеческого тела.

Причины этого неприятного расстройства кишечника могут быть самые разные:

Читать далее »

Как спасти печень от влияния токсинов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как спасти печень от влияния токсинов

Ученые рекомендуют регулярно употреблять морскую рыбу, что очистить печень
Морские виды рыб защищают печень от развития разных заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета. При регулярном включении в рацион морской рыбы происходит, как выразились сами ученые, «блокирование печени от проникновения болезнетворных микробов», пишет Medikforum.ru.

Специалисты проанализировали данные наблюдений за людьми, которые ели рыбу и рыбий жир, – выяснилось, чт...

Читать далее »

Советы по питанию при заболеваниях почек

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Советы по питанию при заболеваниях почек

Прежде всего стоит помнить, что любая диета ни в коем случае не должна быть однообразной, обязательно должна содержать все необходимые микроэлементы для полноценного функционирования организма и борьбы с заболеванием.

Главное особенностью питания при заболеваниях почек является максимальное сокращение в рационе любых веществ, способных чрезмерно их раздражать. Плюс к этому важно очистить организм от шлаков, усложняющих процесс лечения. При соблюдении всех рекомендаций от врача, эта диета оказывает мощное противовоспалительное действие и способствует хорошему самочувствию.

Читать далее »

Диетологи рассказали, сколько раз в день нужно есть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетологи рассказали, сколько раз в день нужно есть

Одни люди привыкли к трёхразовому питанию, другие предпочитают есть один раз в день, но очень плотно, а кто-то ест маленькими порциями по шесть-семь раз. Завтрак в 7–8 утра, обед в 13–14 часов и ужин в 19–20 часов. Такой режим питания привычен нам с детства, однако он не является биологической необходимостью, как можно подумать, глядя на его широкое распространение. Люди не всегда питались три раза в день. Этот режим сформировался под влиянием культуры, а точнее — восьмичасового рабочего дня. Давайте разберёмся, есть ли у трёхразового питания какие-то преимущества помимо удобства...

Читать далее »

Мясная диета

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Мясная диета

Так хочется скидывать лишние килограммы и при этом получать удовольствие, а не мучение. И это возможно, если конечно выбрать хорошую и эффективную диету. И каждый человек почему-то привык считать, что диеты — это значит голодовки. И это их ошибка, так как подсознательно такие люди начинают выбирать мучительные и вредные диеты, считая их самыми эффективными. Но ведь полученный эффект — это не главное, самое важное — не нанести вред своему здоровью голодовками, и это надо понимать.

Существует много ...

Читать далее »