Записи с меткой: питание

Может ли красное мясо погубить человеку печень?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Может ли красное мясо погубить человеку печень?

Израильские исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная доля красного мяса в рационе питания увеличивает риск болезней печени, — в частности, привести к развитию опасного неалкогольного жирового гепатоза. В то же время ученые отмечают: отказываться совсем от мяса все же не стоит.

Авторы проекта изучали, как распространенные в западной диете продукты питания способны влиять на здоровье печени. В особенности их интересовало, какие пищевые компоненты провоцируют ожирение печени, ставшее настоящим бичом современных людей...

Читать далее »

Как избавиться от тошноты, рвоты и изжоги во время беременности

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как избавиться от тошноты, рвоты и изжоги во время беременности

Почти каждая женщина чувствует тошноту в первые месяцы беременности. Это явление называется утренней тошнотой, хотя может случиться в любое время. Позывы к рвоте можно почувствовать, даже если женщина не ела несколько часов. В желудке могут возникать неприятные ощущения при вдыхании насыщенных запахов, таких как дым или запах готовящейся еды. Иногда стошнить может при чистке зубов. У многих тошнота возникает по вечерам, причины этого можно узнать

Читать далее »

Из-за гамбургеров и пиццы страдают гормоны

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Из-за гамбургеров и пиццы страдают гормоны

Привычка принимать пищу где-нибудь в кафе или ресторанах грозит проникновением в организм химических веществ, вызывающих гормональные нарушения. К такому выводу пришли американские исследователи.

Ещё несколько поколений тому назад подавляющее большинство россиян придерживалось исключительно домашнего питания, если не считать походов в столовые в обеденные перерывы на работе. Но сегодня популярность разного рода ресторанов и фастфуд сетей бьёт все рекорды. Миллионы россиян отказываются от домашнего питания и предпочитают посещать разного рода заведения, которые избавляют их от необходимости стоять перед плитой...

Читать далее »

Для хорошего самочувствия необходимо употреблять больше фруктов и овощей

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Для хорошего самочувствия необходимо употреблять больше фруктов и овощей

Для сохранения здоровья и красоты каждый человек должен следить за тем, что он ест. Правильный рацион играет очень важную роль в нормальном самочувствии человека. Поэтому прежде чем купить продукты, необходимо определить для себя, какие из них полезны для здоровья, в каком количестве и когда их нужно употреблять. Отсутствие контроля и организации в вопросе составления рациона может привести к различным проблемам со здоровьем.

Некоторые ...

Читать далее »

Как адаптировать диету Дюкана для вегетарианцев

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как адаптировать диету Дюкана для вегетарианцев

Диета Дюкана, известная как высокобелковая диета, но она может быть адаптирована для вегетарианцев. Так как диета Дюкана по-прежнему включает в себя большое количество белка, то необходимо заменить мясо альтернативными разновидностями белка. Вегетарианцев, которые едят рыбу, называют паскетарианцами, людей, употребляющих яйца и молочные продукты, называют лакто-ово вегетарианцам, и такие люди имеют большее разнообразие продуктов, чем веганы

Читать далее »

Глобальное ожирение может быть вызвано потреблением мяса

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Глобальное ожирение может быть вызвано потреблением мяса

Новые эксперименты, реализованные специалистами, показали, что ожирение может быть связано с потреблением мясных изделий.

Такую информацию сообщили авторы комплексных лабораторных наблюдений из ведущего клинического центра. Как стало известно, во время осуществления испытаний научные работники задействовали респондентов из 170 стран мира. Оказалось, что мясная продукция имеет такое же воздействие на организм людей, как и сахар.

Мед...

Читать далее »

Рацион питания и вредные привычки влияют на склонность человека к онкологии

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Рацион питания и вредные привычки влияют на склонность человека к онкологии

Во время осуществления клинических исследований специалистам удалось выяснить, что онкологические заболевания являются наиболее распространенными среди населения разных стран мира. Согласно статистическим данным, такими недугами страдают не только женщины, но и мужчины. Шансы людей на полное выздоровление во многом зависят от того, когда именно человек обратился за квалифицированной помощью специалиста.

Довольно часто пациентам назначают химиоте...

Читать далее »

Враги в вашем холодильнике: от чего следует избавиться?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Враги в вашем холодильнике: от чего следует избавиться?

Что ни в коем случае не стоит есть на завтрак? Читайте советы диетологов – и считайте калории!

Майонез. Если вы истинный любитель майонеза, вы можете набирать из майонеза 360 калорий и 40 граммов жира в день. Заправляйте салаты йогуртом, кефиром и оливковым маслом.
Газированные и другие сладкие напитки. Сладкие напитки являются воплощением зла: никаких питательных веществ, но много калорий. Последние исследования показывают, что люди не склонны есть меньше, когда пьют сладкие напитки – так что это действительно лишние калории...

Читать далее »

Отказ от ужина опасен для здоровья

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Отказ от ужина опасен для здоровья

В настоящее время широко распространено мнение о том, что отказ от ужина дает возможность человеку избавится от лишней массы тела, примерно на 1-2 килограмма в неделю. При этом людям нет необходимости нагружать себя физической активностью для похудения. Однако германские ученые доказали, что такое утверждение является не более чем заблуждением. Большинство людей, имеющих подобную привычку, подвергает себя рискам развития серьезных заболеваний...

Читать далее »

Способ приготовления низкокалорийной пиццы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Способ приготовления низкокалорийной пиццы

Мало кто в наше время может представить свою жизнь без пиццы. У жителей Италии это блюдо по праву считается одним из самых распространенных и любимых. Однако все знают, что пицца обладает высокой степенью калорийности.

По мнению специалистов регулярное употребление этого блюда может стать причиной развития проблем в деятельности внутренних органов человека. Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, вынуждены постоянно подсчитывать количество съедаемых ими кусочков пиццы...

Читать далее »