Записи с меткой: питание

Специалисты рассказали о возникновении пищевой непереносимости

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Специалисты рассказали о возникновении пищевой непереносимости

О пищевой непереносимости рассказали гастроэнтерологи. Они считают, что пищевой непереносимостью может стать как функциональная причина, так и структурная.

Непереносимость продуктов, говорят медики, не может являться иммунологическая и нетоксичная природа происхождения. Скорее всего, говорят они, непереносимость основывается на химическом составе.

«В пищевых продуктах могут присутствовать различные структурные соединения, которые вызваны фармакологически активными аминами...

Читать далее »

Кандидат медицинских наук рассказал о важности соблюдения порядка блюд в еде

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Кандидат медицинских наук рассказал о важности соблюдения порядка блюд в еде

Соблюдение порядка блюд в еде просто необходимо, так как неправильная их последовательность — первый шаг к развитию инфарктов и инсультов. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин.

Он подчеркнул, что эндокринная система ЖКТ, в которой объединены особые клетки, вырабатывающие глюкагоноподобный пептид (GLP-1) по-разному реагирует на порядок блюд, даже при одинаковом их составе...

Читать далее »

Врач Александр Мясников: почему нужно обязательно завтракать?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Врач Александр Мясников: почему нужно обязательно завтракать?

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. По мнению доктора Мясникова, эта пословица превосходно отражает здоровый алгоритм суточного питания.

В программе «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал о том, почему важно завтракать, особенно работающим людям. По словам специалиста, отказ от завтрака способствует гормональному дисбалансу, с которым в свою очередь связаны разные негативные процессы в организме...

Читать далее »

Самым полезным фруктом медики назвали абрикос

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Самым полезным фруктом медики назвали абрикос

Самым полезным фруктом, особенно в летнее время, медики назвали абрикос. По их словам, если абрикосы употреблять ежедневно, то можно избежать многих заболеваний.

Специалисты рекомендуют ввести в свой рацион абрикосы людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек. Также врачи рекомендуют его употреблять женщинам, особенно во время беременности.

Специалисты отмечают, что абрикос – продукт низкокалорийный, но при этом в нем большое содержание полезных в...

Читать далее »

Не все колбаски для гриля можно употреблять в пищу – «Росконтроль»

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Не все колбаски для гриля можно употреблять в пищу – «Росконтроль»

Представители «Росконтроля» после продолжительных проверок колбасок для гриля выяснили, что не все колбаски годны для употребления. Во многих из проверенных колбасок были обнаружены зловредные бактерии салмонеллы и кишечной палочки.

Результаты исследований показали, что в продукции, выпускаемой компанией Globus больше всего бактерий — возбудителей ктишечника. Здесь выявлены бактерии группы кишечной палочки, патогенные микроорганизмы сальмонеллы и листерии...

Читать далее »

Диетолог Елена Соломатина назвала морепродукты, полезные для оздоровления и похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетолог Елена Соломатина назвала морепродукты, полезные для оздоровления и похудения

Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения.

Морской гребешок. По словам московского диетолога Елены Соломатиной, морской гребешок является сильным антиоксидантом, то есть, вещество, способным нейтрализовать окислительное действие свободных радикалов, повреждающих целостность клеток в организме. В мясе морского гребешка содержатся витамины В, В1, В2, В12, медь, кобальт и марганец, а также высокие уровни тиамина — вещества, необходимого для активного обмена веществ, который так важен для похудения...

Читать далее »

Сколько нужно есть белка?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Сколько нужно есть белка?

Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий.

Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно есть белка. Согласно имеющимся данным при условии регулярной физической активности и правильного питания включение в рацион белковых продуктов у взрослых людей способствует увеличению мышечной массы и избавлению от лишнего веса...

Читать далее »

Диетолог Антонина Стародубова: хороший бургер можно есть раз в неделю

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог Антонина Стародубова: хороший бургер можно есть раз в неделю

Московский диетолог Антонина Стародубова считает, что употреблять такое блюдо, как бургер, следует не чаще раза в одну-две недели. Эксперт советует есть хорошие бургеры, лучше приготовленные самостоятельно.

Главный внештатный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова отметила, что бургеры – это еда, изобилующая калориями. По словам эксперта, калорийность одного бургера ресторанного производства может достигать 350 ккал, а во многих случаях она даже еще более высокая. В бургерах очень много насыщенных жиров, простых углеводов и соли – все эти компоненты оказывают стимулирующее действие на рост жировой ткани...

Читать далее »

Специалисты назвали 8 овощей, которые нужно есть чаще

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Специалисты назвали 8 овощей, которые нужно есть чаще

Их употребление, конечно, не панацея от всех болезней, но все же помогает сделать организм более стойким к разным недугам.

Лук. Сырой или маринованный лук, по словам специалистов, содержат много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, вызываемых действием свободных радикалов, и тем самым улучшают иммунитет, повышают устойчивость к раковым клеткам.

Кукуруза. Медики советуют есть ее чаще, прежде всего, пожилым людям...

Читать далее »

Главной причиной ожирения является питание, а не гены

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Главной причиной ожирения является питание, а не гены

Многие люди с большими объёмами лишнего веса уверяют, что стали жертвой наследственности. Гены действительно играют определенную роль, но основным виновником ожирения учёные назвали неправильное питание.

С 1975 года количество взрослых людей с ожирением на нашей планеты увеличилось ровно в три раза. Исследование показало, что хотя в экстремальном наборе лишнего веса определенную роль могут играть гены, основными факторами ожирения все-таки следует считать неправильное питание и малоподвижный образ жизни...

Читать далее »