Записи с меткой: питание

Питание при панкреатите

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Питание при панкреатите

Узнай, какие продукты следует исключить из своего рациона, а какие разрешено есть тем, кто столкнулся с панкреатитом.

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Это когда ферменты, вырабатываемые железой, не попадают в кишечник, где помогают правильному расщеплению белков, углеводов и жиров, а начинают самопереваривание, разрушая саму железу. Если поджелудочная железа вышла из строя, возникают такие симптомы: острая боль в желудке, рвота, нарушения стула...

Читать далее »

Питание при панкреатите.

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Питание при панкреатите.

Узнай, какие продукты следует исключить из своего рациона, а какие разрешено есть тем, кто столкнулся с панкреатитом.

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Это когда ферменты, вырабатываемые железой, не попадают в кишечник, где помогают правильному расщеплению белков, углеводов и жиров, а начинают самопереваривание, разрушая саму железу. Если поджелудочная железа вышла из строя, возникают такие симптомы: острая боль в желудке, рвота, нарушения стула...

Читать далее »

Почему не стоит пропускать завтрак?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Почему не стоит пропускать завтрак?

В соответствии с результатами новом исследовании, пренебрежение завтраком может приблизить вас к диабету. Вот еще одна причина, чтобы убедиться в том, что по утрам есть нужно!

Пропуск завтрака временно вызывает резистентность к инсулину у полных женщин. Подобные эпизоды, которые повторяются хронически, опасны развитием острой инсулинрезистентности, а это состояние считается фактором риска развития сахарного диабета, – говорят исследователи из университета Колорадо (США)...

Читать далее »

Антиоксиданты: описание, действие, содержание в продуктах питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Антиоксиданты: описание, действие, содержание в продуктах питания

Чтобы понять в общих чертах значение данного слова, нужно лишь вспомнить основы школьной химии, азы которой большинство из нас забывают, лишь только минуют школьные и институтские годы. Понятие антиоксиданта родственно понятию антиокислителя – приставка «анти» — означает «против», «оxys» — «кислый». Другими словами, антиоксидантами именуют вещества, препятствующие процессам окисления и замедляющие их.

Для чего нужны антиоксиданты?

Читать далее »

3 преимущества здорового питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

3 преимущества здорового питания

Основу здорового питания составляют разнообразные продукты из следующих основных групп продуктов: фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты. Баланс между питательными веществами, калорийностью и размером порций – собственно, и есть правильное здоровое питание!

Питательная сбалансированная диета дает немало весомых преимуществ для здоровья.

Здоровое питание и нормализация веса – это два фактора, которые идут рука об руку...

Читать далее »

Как правильно питаться при язве желудка?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как правильно питаться при язве желудка?

Житель Барнаула пишет: «Достала язва. Вроде уже и от газировки вредной отказался, а она все равно обостряется. Что делать?»

Язвенная болезнь желудка и/или 12-перстной кишки – это заболевание, в основе которого могут лежать разные причины. Однако в настоящее время в большинстве случаев это заболевание полностью излечимо. Конкретную схему лечения назначает врач в индивидуальном порядке. Чтобы ускорить заживление язвенного дефекта и предотвратить развитие обострения, необходимо придерживаться ряда ограничений, которые в первую очередь касаются питания...

Читать далее »

Десять друзей здорового питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Десять друзей здорового питания

Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем.

№ 1 Черный чай

Свойства. Стоит кому-то заговорить о чае, все тут же соглашаются: «О да, зеленый чай — полезная штука!» но и от черного чая пользы не меньше. Ученые выяснили: у людей, которые выпивали по две-три чашки черного чая в день в течение одного месяца, на 50% улучшилось состояние кровеносных сосудов, стенки стали более эластичными, улучшился кровоток и степень насыщения крови кислородом...

Читать далее »

Расстройство питания – болезнь или нервы шалят?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Расстройство питания – болезнь или нервы шалят?

доровье человека во многом зависит от того, что, когда и сколько он ест

Недаром врачи внимательно расспрашивают пациента о его аппетите и пищевых привычках. Отказ от привычной еды, тяга к странным и несъедобным вещам зачастую говорит о начинающихся болезнях больше, чем сыпь или температура.

При гипогликемии (недостатке сахара в крови) хочется сладкого, при недостатке кальция – погрызть кусочек мела, при нехватке железа – съесть ломтик сырого мяса...

Читать далее »

Правила здорового питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Правила здорового питания

По данным статистики огромное количество населения страны страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Эксперты заверяют, что во всех этих проблемах лишь наша вина: мы игнорируем простейшие правила здорового питания, которые приносят пользу нашему организму и укрепляют здоровье желудка.

ПРАВИЛО № 1. Завтрак, обед и ужин.

Самое главное правило здорового питания – это полноценный (обязательный!) завтрак. Если вы пропускаете утренний прием пищи, то в прямом смысле «обкрадываете» свой организм...

Читать далее »

Топ-5 трендов здорового питания 2013 года

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Топ-5 трендов здорового питания 2013 года

Люди стремятся не просто утолить чувство голода, но и получить все преимущества для здоровья прямиком из тарелки. Узнайте, как и что ест весь цивилизованный мир!

Мясо: меньше количества, но больше качества. Действительно, когда мы едим мясо, мы хотим, чтобы оно было первоклассным. Это значит, что придется отказаться мяса от кур и коров, выращенных «на гормонах и антибиотиках».
В меню доминируют овощи...

Читать далее »