Записи с меткой: питание

Для сохранения здоровья и красоты каждый человек должен следить за тем, что он ест. Правильный рацион играет очень важную роль в нормальном самочувствии человека. Поэтому прежде чем купить продукты, необходимо определить для себя, какие из них полезны для здоровья, в каком количестве и когда их нужно употреблять. Отсутствие контроля и организации в вопросе составления рациона может привести к различным проблемам со здоровьем.

Некоторые ...

Диета Дюкана, известная как высокобелковая диета, но она может быть адаптирована для вегетарианцев. Так как диета Дюкана по-прежнему включает в себя большое количество белка, то необходимо заменить мясо альтернативными разновидностями белка. Вегетарианцев, которые едят рыбу, называют паскетарианцами, людей, употребляющих яйца и молочные продукты, называют лакто-ово вегетарианцам, и такие люди имеют большее разнообразие продуктов, чем веганы

Новые эксперименты, реализованные специалистами, показали, что ожирение может быть связано с потреблением мясных изделий.

Такую информацию сообщили авторы комплексных лабораторных наблюдений из ведущего клинического центра. Как стало известно, во время осуществления испытаний научные работники задействовали респондентов из 170 стран мира. Оказалось, что мясная продукция имеет такое же воздействие на организм людей, как и сахар.

Мед...

Во время осуществления клинических исследований специалистам удалось выяснить, что онкологические заболевания являются наиболее распространенными среди населения разных стран мира. Согласно статистическим данным, такими недугами страдают не только женщины, но и мужчины. Шансы людей на полное выздоровление во многом зависят от того, когда именно человек обратился за квалифицированной помощью специалиста.

Довольно часто пациентам назначают химиоте...

Что ни в коем случае не стоит есть на завтрак? Читайте советы диетологов – и считайте калории!

Майонез. Если вы истинный любитель майонеза, вы можете набирать из майонеза 360 калорий и 40 граммов жира в день. Заправляйте салаты йогуртом, кефиром и оливковым маслом.
Газированные и другие сладкие напитки. Сладкие напитки являются воплощением зла: никаких питательных веществ, но много калорий. Последние исследования показывают, что люди не склонны есть меньше, когда пьют сладкие напитки – так что это действительно лишние калории...

В настоящее время широко распространено мнение о том, что отказ от ужина дает возможность человеку избавится от лишней массы тела, примерно на 1-2 килограмма в неделю. При этом людям нет необходимости нагружать себя физической активностью для похудения. Однако германские ученые доказали, что такое утверждение является не более чем заблуждением. Большинство людей, имеющих подобную привычку, подвергает себя рискам развития серьезных заболеваний...

Мало кто в наше время может представить свою жизнь без пиццы. У жителей Италии это блюдо по праву считается одним из самых распространенных и любимых. Однако все знают, что пицца обладает высокой степенью калорийности.

По мнению специалистов регулярное употребление этого блюда может стать причиной развития проблем в деятельности внутренних органов человека. Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, вынуждены постоянно подсчитывать количество съедаемых ими кусочков пиццы...

Тема очищения организма от шлаков и токсинов в современном мире очень популярна. Это вполне закономерно.

Уставшие от жизни в индустриальном мире, где практически нет ничего натурального, люди стремятся вернуться к своим истокам — стать чище как в физическом, так и в духовном плане.

В этой статье пойдет речь о физическом очищении. Сегодня существует достаточно много методов детоксикации, кото...

Медики утверждают, основное количество пациентов «заработали» гастрит в школьные годы. Именно в этот период родители «теряют контроль» за питанием ребенка.

Гастрит проявляется воспалением слизистой желудка. Для того чтобы моментально диагностировать у ребенка это заболевание, необходимо за ним понаблюдать. Если малыш жалуется на ноющие тупые или острые боли в животе, давление в желудке, изжогу, тошноту, запор, неприятный вкус, быструю утомляемость и плохой аппетит, этому сразу необходимо уделить должное внимание, поскольку такие симптомы являются предвестниками ближайшего похода на консультацию к гастроэнтерологу...

Как известно, для того чтобы побороть гастроэнтерологические недуги или удерживать их в стойкой стадии ремиссии пациентам стоит придерживаться диетотерапии. Щадящий рацион, в подавляющем большинстве ситуаций, предполагает сведение к минимуму или полный отказ от жиров. Однако ученые из Университета Макмастера доказали – соблюдение диеты с низким содержанием жиров не только негативно сказывается на органах пищеварительной системы, он также приводит к преждевременной смерти...