Записи с меткой: польза и вред

С утра желудок особенно уязвим.

Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний.

Цитрусы и бананы
У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые. Если есть их рано утром, то они могут вызвать гастрит. В бананах содержится много магния. Избыток этого вещества может спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса. Поэтому лучше всего натощак поесть овсяной каши, а потом уже на второй завтрак можно и апельсины с бананами...

Нас с детства учили пить только кипяченую воду. Но вот западные ученые обнаружили в совершенно разных концах мира, что в воде теперь содержится огромное количество частиц пластика — это результат того, что использованный и выброшенный пластик не разлагается до конца. Его микрочастицы попадают в воду. И при кипячении он не исчезает, а может только продолжать разлагаться в ходе токсической химической реакции. И как ни странно, но кипяченая вода становится вреднее сырой...

Употребление жареной во фритюрнице картошки фри отрицательно влияет на сердце. Кроме того, развивает такие болезни как диабет и ожирение. К такому выводу пришли ученые Гарварда. Они же попытались посчитать, сколько ломтиков этого фаст-фуда можно употребить в пищу, не нанеся себе при этом никакого вреда.
Оказалось, что при условии регулярных занятий спортом, правильного питания и режима сна, можно раз в неделю позволить себе съесть не более шести соломинок картофеля. При этом стандартная порция, как правило состоит из 40-45 соломинок...

Питание является основой нашего здоровья, работоспособности и жизнедеятельности. Без должной подпитки не будет энергии, сил на какие-либо дела. Кто-то предпочитает здоровую пищу, другие не прочь перекусить фастфудом, а третьи выбирают сыроедение.

Есть мнение, что такой принцип питания позволяет избавиться от многих болезней и продлить жизнь. Так ли это на самом деле? О пользе и вреде сыроедения расскажем в данном материале.

Что такое сыроед...

Глютамат натрия – усилитель вкуса – вездесущ. Он пробирается на наш стол в колбасах и балык, таится в сухариках и чипсах, в готовом супе и даже в пакетиках с пряностями.
Приправлено ложью

У него, как у шпиона, множество имен: «усилитель вкуса», «MSG», «Е621», «сущность вкуса»… Споры о воздействии глютамата натрия на человеческий организм не прекращаются в течение десятилетий. А тем временем мы продолжаем щедро сдабривать им свою пищу.

О сущ...

Запарить быстренько лапшу – это очень удобно. Дети ее просто обожают!

На самом деле такая лапша не несет никакой пользы. Более того — наносит вред. Врачи изучили состав лапши и как он влияет на организм человека. Давайте узнаем.

1. Метаболический сидром

У тех, кто ел обработанную лапшу два или более раз в неделю на протяжении долгого времени, развился метаболический синдром. Это комплекс обменных, гормональных и клинических нарушений, происходящих на фоне ожирения...

Еще древнеримские целители рекомендовали к каждой трапезе подавать салаты, которые облегчают переваривание пищи. Правда, в древности салатом называли исключительно смесь листьев пряных растений, приправленную уксусом, медом и чесноком. Такое блюдо действительно способствует перевариванию жирной пищи и очень полезно для здоровья. Сейчас салатом принято называть любую холодную и покрошенную мелкими кусочками смесь. Зачастую в нее входят далеко не самые полезные продукты. Классический пример – салаты с мясом...

Достаточно часто в современном мире у людей встречается гастрит. Неправильное питание и нездоровый образ жизни тому причина. МедикФорум решил разобраться, можно ли гастрит вылечить народными средствами.

Что такое гастрит?

Гастрит – это патология характеризующаяся воспалением слизистой оболочки желудка. В подавляющем большинстве случаев причиной ее возникновения является вредоносный организм Helicobacter pylori...

Не много найдется тем, обсуждаемых сегодня так широко и остро, как генно-модифицированные продукты на наших прилавках. Согласно опросам, 60 процентов российского населения боятся таких товаров как огня. Остальные считают: опасаться нечего, весь Запад ест ГМ-мясо, запивает его ГМ-молоком, и ничего худого ни с кем не происходит. При этом и те, и другие не сомневаются в собственной правоте и готовы привести весомые аргументы в защиту своего мнения. Но поскольку ни один из респондентов не является специалистом в данном вопросе, «Аист на крыше» обратился к проректору по научной работе Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И...

Диетологами давно доказано, что разгрузочные дни полезны для здоровья, причем не только худеющим дамам, но и тем, кто строго контролирует свой вес. Систематическое и регулярное проведение таких дней настраивает организм на плавное (постепенное) снижение веса, улучшение и ускорение обмена веществ, выведение из организма шлаков и токсинов.

Вариантов разгрузочных дней достаточно много, но наиболее популярен еженедельный кефирный разгрузочный день...