Записи с меткой: польза молочных продуктов

Вечный вопрос: нужны ли взрослым молочные продукты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вечный вопрос: нужны ли взрослым молочные продукты

В последние десятилетия не утихают споры, пользу или вред приносят взрослому организму молоко и молочные продукты. Так, некоторые диеты предполагают полный отказ от этого вида пищи. А что об этом говорит наука?

Чтобы молоко нормально усваивалось, организм должен вырабатывать достаточное количество фермента лактазы. Только тогда молочный сахар лактоза сможет всасываться в кровь из стенок кишечника...

Читать далее »