Записи с меткой: польза правильного питания

Учеными доказано, что если поместить человека в зону комфорта, то его организм очищается от вредных веществ и сбрасывает лишние килограммы. При этом в пищу должны употребляться протеины, углеводы, растительные жиры. Диета «Зона комфорта» ускоряет обмен веществ и способствует быстрому похудению.

Правила питания

Во-первых, в день необходимо выпивать не менее 8-ми стаканов воды. Это способствует выведению токсинов из организма, а также снижает чувство голода посредством заполнения желудка водой...

Новые исследования показывают, что плохое питание может негативно повлиять на психическое здоровье на всех этапах жизни человека – начиная с этапа развития плода до глубокой старости.

Результаты исследования, недавно представленные на собрании Society for Neuroscience, показали что современная западная диета может воспрепятствовать нормальному развитию мозга ребенка еще в утробе матери. При этом та же диета может привести к депрессии среди подростков, а также внести свой вклад в развитие деменции и болезни Паркинсона у пожилых людей...