Записи с меткой: польза приправ

Исследование было основано на большом многолетнем анализае взаимосвязи здоровья и потребления пищевых продуктов.

Было установлено, что взрослые, которые предпочитали острые блюда – например, чили – хотя бы три дня в неделю, имели более низкий риск смерти на период исследования, чем те, кто потреблял острые продукты мало – всего один раз в неделю. «Вывод очень прост: если вы едите острую пищу, это более полезно для вашего здоровья и снижает риск смертности, особенно от рака и сердечно-сосудистых заболеваний», – заявил ведущий автор исследования, доктор Лю Ци, профессор медицины из Гарвардской медицинской школы в Бостоне...