Записи с меткой: польза

Основные аргументы в пользу занятия йогой

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Основные аргументы в пользу занятия йогой

В современном мире, с его бешеными темпам, постоянными стрессами и суетой множество людей постоянно находятся в нестабильном состоянии. А ведь для собственного эмоционально и физического здоровья, гармонии с окружающим миром важно найти любимое занятие, «отдушину», которая поможет расслабиться и подарить равновесие. В этом деле не редко помогают занятия

Читать далее »

Соковая диета не несет пользы для ЖКТ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Соковая диета не несет пользы для ЖКТ

Большое количество разработанных в настоящее время диет дают лишь кратковременный результат, а некоторые из них вовсе могут нанести вред человеческому организму. Наиболее опасными российские гастроэнтерологи считают диетические рационы, подразумевающие резкое сокращение суточной нормы калорий на длительный промежуток времени или же полный отказ от определенных продуктов.

В частности, специалисты категорически против соковой диеты, которая предполагает то, что человек на ...

Читать далее »

Диета с высоким содержанием жиров может быть полезна

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диета с высоким содержанием жиров может быть полезна

Согласно исследованиям нидерландских и австралийских ученых употребление жиров не так вредно для здоровья, как об этом говорили ранее. Однако отмечается и то, что речь идет не о бездумном употреблении жирной пищи, а о специальной диете, которая подразумевает минимум углеводов, и некоторое количество жиров. Ввиду того, что исследования в данной области еще продолжаются, использовать диету без согласования с врачом, настоятельно не рекомендуется...

Читать далее »

Ягоды годжи приносят пользу для ЖКТ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ягоды годжи приносят пользу для ЖКТ

Ягоды годжи – это китайская дереза, тибетский барбарис, принадлежит к семейству пасленовых растений, к которому относится перец чили, томаты, картофель, баклажаны, но по степени пользы они значительно уступают этим ягодам. В ходе исследований ученые установили, что плоды этого растения хорошо влияют на органы желудочно-кишечного тракта.

В составе плодов годжи есть множество микроэлементов и витамин группы В, С, Е, а также германий, фосфор, цинк, медь, калий, кобальт, селен, марганец, хром, кальций, йод, каротин...

Читать далее »

Свекла полезна для печени и кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Свекла полезна для печени и кишечника

Ученые из США пришли к выводу, что такой корнеплод, как свекла, выступает в качестве отличного средства для очищения печени и кишечника, что благоприятно сказывается не только на состоянии ЖКТ, но и на здоровье всего организма. Отмечается, что это возможно лишь при правильном обращении с таким ингредиентом. Такой продукт рекомендуется вводить в рацион лицам, страдающим от ожирения, запоров, в том числе хронических, а также от патологий печени...

Читать далее »

Польза сливы для работы кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Польза сливы для работы кишечника

Летом есть много овощей и фруктов, полезных для здоровья. Среди них особо ценной являются плоды сливового дерева. Они оказывают благотворное влияние на органы ЖКТ, особенно на кишечник, улучшает пищеварение. Этот фрукт очищает кровь, выводит токсины, выводит из организма соли и лишнюю жидкость. Помимо этого, врачи утверждают, что слива полезна для профилактики ревматизма и атеросклероза, сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях.

Читать далее »

Названа наиболее полезная для организма диета

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Необычный эксперимент был проведен учеными из Израиля, благодаря которому стало известно, какая именно диета является наиболее полезной для человеческого организма. Речь идет про средиземноморское диетическое меню. Всего лишь 3 приема пищи в неделю согласно принципам такого питания приносят благоприятный эффект, а именно снижают жировые накопления вокруг печени и нормализуют функционирование органов пищеварительной системы. Более того, за 1.5 года соблюдения такой диеты можно избавиться от лишних сантиметров на талии...

Читать далее »

Голодание может быть полезным для здоровья

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Голодание может быть полезным для здоровья

Забегая наперед, следует сказать, что речь идет не о полном отказе от еды, а соблюдении определенного рациона, который больше похож на пост, и на короткое время.

Исследование проводили американские гастроэнтерологи совместно с диетологами. Также в научной работе принимали участие иммунологи. Результаты исследования показали, что даже один день в месяц без еды на 40% уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваний. Однако нужно помнить о том, что организм должен получать в такие дни оптимальное количество жидкости. В обратном случае, возможно развитие серьезных осложнений...

Читать далее »

Названа наиболее полезная для организма диета

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названа наиболее полезная для организма диета

Необычный эксперимент был проведен учеными из Израиля, благодаря которому стало известно, какая именно диета является наиболее полезной для человеческого организма. Речь идет про средиземноморское диетическое меню. Всего лишь 3 приема пищи в неделю согласно принципам такого питания приносят благоприятный эффект, а именно снижают жировые накопления вокруг печени и нормализуют функционирование органов пищеварительной системы. Более того, за 1.5 года соблюдения такой диеты можно избавиться от лишних сантиметров на талии...

Читать далее »

Физкультура полезна для кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Физкультура полезна для кишечника

Британские исследователи провели научное изыскание, в ходе которого выяснилось, что физкультура и спорт благоприятно отражаются на кишечнике, в частности, его на микрофлоре, поддерживающей функционирование не только ЖКТ, но и других внутренних органов.

Биологи осуществили опыты на мелких грызунах, у которых в лабораторных условиях полностью очистили кишечные бактерии. После этого, животным со стерильным кишечником был пересажен фекальный микробиом, который был получен от мышей как с низкой, так и с высокой физической активностью...

Читать далее »