Записи с меткой: польза

Летом есть много овощей и фруктов, полезных для здоровья. Среди них особо ценной являются плоды сливового дерева. Они оказывают благотворное влияние на органы ЖКТ, особенно на кишечник, улучшает пищеварение. Этот фрукт очищает кровь, выводит токсины, выводит из организма соли и лишнюю жидкость. Помимо этого, врачи утверждают, что слива полезна для профилактики ревматизма и атеросклероза, сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях.

Необычный эксперимент был проведен учеными из Израиля, благодаря которому стало известно, какая именно диета является наиболее полезной для человеческого организма. Речь идет про средиземноморское диетическое меню. Всего лишь 3 приема пищи в неделю согласно принципам такого питания приносят благоприятный эффект, а именно снижают жировые накопления вокруг печени и нормализуют функционирование органов пищеварительной системы. Более того, за 1.5 года соблюдения такой диеты можно избавиться от лишних сантиметров на талии...

Забегая наперед, следует сказать, что речь идет не о полном отказе от еды, а соблюдении определенного рациона, который больше похож на пост, и на короткое время.

Исследование проводили американские гастроэнтерологи совместно с диетологами. Также в научной работе принимали участие иммунологи. Результаты исследования показали, что даже один день в месяц без еды на 40% уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваний. Однако нужно помнить о том, что организм должен получать в такие дни оптимальное количество жидкости. В обратном случае, возможно развитие серьезных осложнений...

Необычный эксперимент был проведен учеными из Израиля, благодаря которому стало известно, какая именно диета является наиболее полезной для человеческого организма. Речь идет про средиземноморское диетическое меню. Всего лишь 3 приема пищи в неделю согласно принципам такого питания приносят благоприятный эффект, а именно снижают жировые накопления вокруг печени и нормализуют функционирование органов пищеварительной системы. Более того, за 1.5 года соблюдения такой диеты можно избавиться от лишних сантиметров на талии...

Британские исследователи провели научное изыскание, в ходе которого выяснилось, что физкультура и спорт благоприятно отражаются на кишечнике, в частности, его на микрофлоре, поддерживающей функционирование не только ЖКТ, но и других внутренних органов.

Биологи осуществили опыты на мелких грызунах, у которых в лабораторных условиях полностью очистили кишечные бактерии. После этого, животным со стерильным кишечником был пересажен фекальный микробиом, который был получен от мышей как с низкой, так и с высокой физической активностью...

Совместная работа ученых из университетов Дьюка и Калифорнии дала возможность выяснить, что такой обыденный процесс, как общение с друзьями благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и предупреждает развитие инфекций в органах пищеварительной системы.

Как известно, контакт с другими сопровождается передачей бактерий, однако люди привыкли думать, что речь идет только о болезнетворных микроорганизмах – это не так, передаются также дружественные...

Ученым из Бостона удалось выявить еще одно положительное свойство от грудного кормления малышей. В частности, такое питание может в значительной степени понизить вероятность развития у ребенка аллергии в более старшем возрасте. Это обуславливается тем, что женщины передают детям защитные антитела непосредственно через грудное молоко.

Исследователи рекомендуют представительницам женского пола в период вынашивания ребенка употреблять в пищу большое количество продуктов, которые наиболее часто провоцируют аллер...

Красный лук выступает в качестве одного из компонентов средиземноморской диеты. Однако канадские ученые выяснили, что такой продукт, помимо того, что обладает специфическими вкусовыми качествами, может также бороться с самым опасным заболеванием – онкологией.

Группа исследователей выяснила, что один из составляющих лука, относящийся к классу антоцианинов и отвечающий за его окраску, может замедлить процесс роста злокачественных новообразований...

Забегая наперед, следует сказать, что речь идет не о полном отказе от еды, а соблюдении определенного рациона, который больше похож на пост, и на короткое время.

Исследование проводили американские гастроэнтерологи совместно с диетологами. Также в научной работе принимали участие иммунологи. Результаты исследования показали, что даже один день в месяц без еды на 40% уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваний. Однако нужно помнить о том, что организм должен получать в такие дни оптимальное количество жидкости. В обратном случае, возможно развитие серьезных осложнений...

Микрофлору кишечника населяет большое количество бактерий, а некоторые из них очень сильно любят какао, которые используют этот ингредиент как источник питательных веществ, тем самым принося множество пользы для органов пищеварительной системы.

Подобный компонент способствует увеличению численности дружественных микроорганизмов, входящих в состав кишечного микробиома, а это, в свою очередь, снижает уровень воспаления в этом органе...