Записи с меткой: похудение

Похудение за счет «воздушных шариков» в желудке

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Похудение за счет «воздушных шариков» в желудке

Эффективность бариатрических операций для снижения веса у людей, страдающих ожирением, давно доказана на практике. Однако такие операции дороги и чреваты осложнениями – по этой причине ученые разных стран придумывают «эрзацы» бариатрии.

Бариатрические операции, как и любое хирургическое вмешательство, связаны с определенным (хотя и низким) риском развития осложнений...

Читать далее »

Японская кухня для здоровья и похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Японская кухня для здоровья и похудения

Для меня эталоном здоровой пищи является японская кухня, — ее блюда легко усваиваются, чрезвычайно вкусны и очень полезны. Известно, что японские женщины практически не болеют раком груди. При этом они изящны и стройны.

Полезная соя

Специалисты считают, что это происходит потому, что в японской кухне широко применяется соя и ее производные. В частности, производный продукт сои тофу является мощным профилактическим и даже лечебным противораковым средством. Один только этот факт заставляет здравомыслящую женщину употреблять блюда из тофу при первом удобном случае...

Читать далее »

В борьбе с лишним весом поможет куркума

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

В борьбе с лишним весом поможет куркума

Куркумин, основной полифенол в куркуме — популярном растении из семейства имбирных, позволяет эффективно снижать вес и подавлять рост жировой ткани. Они выяснили, что мыши не толстеют, если их подкармливать прославленной пряностью.

Как объясняют диетологи, увеличение массы тела происходит в результате роста и расширения жировой ткани, что не может произойти до тех пор, пока не сформируются новые кровеносные сосуды — процесс, известный под названием ангиогенез или развитие кровеносных сосудов...

Читать далее »

Когда шоколад помогает похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Когда шоколад помогает похудеть

Исследование Беатрис Голомб из Университета Калифорнии показало, что в умеренных дозах шоколада содержится оптимальная концентрация соединений, меняющих метаболизм, повышающих энергоэффективность клеток и снижающих количество калорий, идущих именно в жир.

Ученые уже не раз говорили о позитивном эффекте шоколада. В частности, считается, что он снижает риск сердечно-сосудистых проблем, понижает давление, «вредный холестерин» и повышает чувствительность к инсулину...

Читать далее »

Простая, но эффективная гречневая диета для похудения на неделю

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Простая, но эффективная гречневая диета для похудения на неделю

Диетологами разработано очень много диет, основа которых крупы. Среди них можно выделить очень простую, но эффективную гречневую диету, которую любят многие женщины. Диета на гречке дает отличные результаты, но вам не придется голодать, ведь гречневая крупа – это сытный и питательный продукт. Если вы хотите похудеть легко и без вреда для здоровья, то обязательно садитесь на гречневую диету.

Читать далее »

Перцовая диета: значительные результаты в борьбе с лишним весом

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Перцовая диета: значительные результаты в борьбе с лишним весом

Перцовая диета для многих является экзотической, ведь в ее основу входит большое количество красного острого перца. Многие, услышав о ней, непроизвольно морщатся, однако при соблюдении перцовой диеты можно достигнуть значительных результатов в борьбе с лишним весом. Родиной перцовой диеты является Тайвань. Местные ученые в ходе экспериментов выяснили, что в состав красного перца входит капсаицин, замедляющий рост жировых клеток. Это прямо указывает на то, что при соблюдении перцовой диеты ускоряются естественные процессы сжигания жировых клеток, происходит ускорение метаболизма...

Читать далее »

Бобовые помогут похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Бобовые помогут похудеть

Исследовательская группа из Канады утверждает, что те, кто хочет похудеть, должны есть бобы, фасоль, горох и чечевицу. Они пришли к таким выводам после того, как проанализировали данные о 21 исследовании, посвященном употреблению бобовых и их влиянию на организм.

Бобовые часто рассматриваются как нежелательные компоненты диеты – распространено мнение, что они приводят к набору веса и проблемам с пищеварением. Однако стоит помнить, что они богаты белком, клетчаткой, витаминами и минералами, а также обладают низким гликемическим индексом...

Читать далее »

Поможет ли лимонная диета похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Поможет ли лимонная диета похудеть

Только при одном напоминании о лимоне во рту покатилась слюна. Вот уж поистине продукт который нельзя не с чем спутать как по вкусовым ощущениям так и внешнему виду. А оказывается что лимон еще и очень полезен и не только для лечения простудных заболеваний. Американский ученный Тереза Чонг, утверждает, что лимонная диета не только не усугубит заболевания желудочно-кишечного тракта, а на оборот будет способствовать быстрому излечению недуга и значительному похуданию...

Читать далее »

Учёные рекомендуют есть груши для похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Учёные рекомендуют есть груши для похудения

Новую диету для тех, кто борется с чрезмерным весом, предложили специалисты из Университета Луизианы. В её основу положены удивительные свойства такого фрукта как груша.

Оказывается, достаточно ежедневно съедать хотя бы один плод грушевого дерева, чтобы навсегда избавится от лишних килограммов.

Прежде чем заявить о своём изобретении на весь мир, американцы проверили действие фруктов на группе добровольцев, страдающих от полноты. Всех участников эксперимента разделили на две подгруппы...

Читать далее »

Молоко помогает сбросить вес?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Молоко помогает сбросить вес?

Ученые выискали еще одну причину, по которой в рационе должно присутствовать молоко. Оказывается, оно помогает тем, кто хочет сбросить избыточный вес. Ученые из Израиля провели исследование и выяснили, что молоко… помогает похудеть.

Два стакана молока в день в течение 2 лет – и ваша диета принесет еще более впечатляющие результаты. Те люди, которые употребляли молоко в ходе исследования, длившегося 2 года, потеряли в среднем на 2,5 килограмма больше тех, кто пил около половины стакана в день...

Читать далее »