Записи с меткой: похудение

Ускоренный обмен веществ благотворно влияет на похудение

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ускоренный обмен веществ благотворно влияет на похудение

Как организму сжигать больше калорий, рассказали учёные из Университета Джонса Хопкинса 65-75% от всех поглощаемых человеком калорий телу нужно сжигать, чтобы поддерживать жизнеспособность.

15-30% калорий уходит на физическую активность, 5-10% — на пищеварение. Каждые 450 граммов мышц сжигают шесть калорий в день. Жир сжигает только две калории. Для того, чтобы ускорить метаболизм, нужно нарастить мышечную массу, говорят специалисты.

Даже 30 минут ...

Читать далее »

Черный перец помогает похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Черный перец помогает похудеть

Вещество, содержащееся в черном перце и заставляющее нас чихать, также помогает сохранить стройную фигуру.

Если предположения ученых относительно влияния черного перца на фигуру подтвердятся, он может стать новым натуральным средством для борьбы с лишним весом и ожирением. На это надеются исследователи из Сеула.

«Наши выводы говорят о том, что пиперин – важный компонент черного перца – подавляет развитие клеток жира...

Читать далее »

Как научиться меньше есть для похудения?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как научиться меньше есть для похудения?

Значительный размер желудка нередко становится причиной лишнего веса. К данному явлению приводит неверная культура питания. Ведь система переваривания пищи подстраивается под образ жизни человека. Если вы хотите узнать, как уменьшить желудок чтобы меньше есть, следует изучить нижеприведенную статью, которая содержит в себе все эффективные рекомендации.
Полезные советы

Сузить желудок можно в домашних условиях при помощи следующих манипуляций:...

Читать далее »

Эффект йо-йо при похудении ученые объяснили изменением микробиома

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эффект йо-йо при похудении ученые объяснили изменением микробиома

Исследователи из Института Вейцмена (Израиль) по результатам лабораторных исследований на мышах выяснили, что причиной восстановления избыточной массы тела после похудения может быть микробиом.

В рамках своей работы ученые кормили лабораторных мышей сначала пищей с высоким содержанием жира, а потом переводили на питание с нормальным содержанием жиров, что способствовало потери веса грызунами.

Исследователи обнаружили, что состав микробиома мышей был изменен ...

Читать далее »

Как скинуть лишние килограммы, не навредив желудку

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как скинуть лишние килограммы, не навредив желудку

В стремлении обрести грациозную фигуру многие девушки усаживаются на сложные диеты, чтобы быстро похудеть, резко сдерживают свой аппетит и порой даже недоедают. Последствием зачастую бывают как утерянные килограммы, так и нездоровый желудок.

Читать далее »

Морская вода может стать лекарством от язвы желудка

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Морская вода может стать лекарством от язвы желудка

Морская вода способна стать средством для профилактики язвы и рака желудка, считают тайваньские исследователи.

Основной причиной развития язвы желудка является бактерия Helicobacter pylori. В более раннем исследовании японские специалисты обнаружили, что очищенная от соли морская вода, взятая с глубины более 200 м, сокращала число бактерий у грызунов, которых ею поили. По мнению ученых, токсичное действие такой воды связано с высоким содержанием в ней кальция, калия и магния...

Читать далее »

Физиопроцедуры в борьбе с лишним весом

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Физиопроцедуры в борьбе с лишним весом

Основные методики, используемые для похудения – это диеты, гимнастика, массаж, лекарственные препараты — известны многим. А что предлагает физиотерапия в качестве дополнительных процедур для похудения, изба...

Читать далее »

Увеличив время жевания пищи, можно сбросить лишний вес

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Увеличив время жевания пищи, можно сбросить лишний вес

Широко известен тот факт, что чем больше калорий потребляет человек, тем больше увеличивается его вес. Предыдущие исследования диетологов показали, что скорость еды может повлиять на количество потребляемых калорий. Новые открытия нашли взаимосвязь между скоростью еды и подавлением чувства голода.

Ученые из отдела кинезиологии Техасского христианского университета заявили, что ранее в основном анализировалась связь между потреблением калорий и скоростью питания у людей со здоровым весом...

Читать далее »

Эксперты: лучший способ похудения – отказ от мяса

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эксперты: лучший способ похудения – отказ от мяса

Если желаете реально похудеть, то придется отказываться от приема в пищу любых мясных продуктов. К такому выводу пришли диетологи на основе исследований, проведенных американскими учеными. Отказ от мяса в пользу вегетарианской диеты приносит ощутимые результаты. Наличие такой диеты помогает сбросить излишки веса как минимум в два раза выше, нежели при диете, не исключающей из рациона мясо. Причем, исключая из рациона мясные продукты, результаты похудения не заставят себя долго ждать...

Читать далее »

Похудение может помочь в борьбе с кишечными паразитами

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Похудение может помочь в борьбе с кишечными паразитами

Так исследователи из Университета Манчестера в, что сброс лишнего выяснили веса играет весьма важную роль в борьбе человеческого организма с различными кишечными паразитами.

Как оказалось, у худеющего человека активируются иммунитет и механизмы защиты, которые способствуют избавлению от гельминтов. Оказалось, что более 25 процентов населения планеты Земля инфицированы различными кишечными паразитами. Эта инфекция очень распространена, и зачастую вызывает проблемы, которые связанны с потерей аппетита и, соответственно, и веса. Специалисты провели исследование на лабораторных мышах...

Читать далее »