Записи с меткой: похудение

Обезжиренные йогурты, хлебцы для похудения, сладкие сырки, пакетированный сок и мед не помогают похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Обезжиренные йогурты, хлебцы для похудения, сладкие сырки, пакетированный сок и мед не помогают похудеть

Эксперты назвали топ-5 продуктов питания, считающихся диетическими, однако дающих абсолютно другой эффект. Йогурты, сырки и еще ряд вкусностей могут стать причиной увеличения массы тела.

Многие в стремлении сбросить лишний вес соблюдают разнообразные методики и диеты. Пищевая промышленность предлагает потребителям огромный ассортимент якобы диетических товаров на любой вкус и кошелек, приписывая им немыслимые свойства и возможности в борьбе с излишней массой тела. Однако не все они действительно настолько полезны, как сообщает реклама...

Читать далее »

Инъекции ботокса в желудок могут стать средством похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Инъекции ботокса в желудок могут стать средством похудения

Эксперимент показал, что инъекции ботокса, доставляемые в желудок эндоскопически, могут способствовать похудению.

Норвежские исследователи опубликовали данные, которые свидетельствуют, что введение ботокса в желудок может быть эффективной мерой в терапии ожирения. По мысли ученых, данный способ похудения «может стать более безопасной альтернативой шунтированию и другим бариатрическим операциям».

Конкретно, считают специалисты, делать инъекции ботокса д...

Читать далее »

Как похудеть с помощью приправ: лучшие специи для снижения веса

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как похудеть с помощью приправ: лучшие специи для снижения веса

Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи. Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса, расскажем в нашем материале.

Корица

Это приправа №1 в списке специй, отлично подходящих для похудения. В сутки надо потреблять всего одну четверть чайной ложки пряности, что позволит уже в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена. К тому же специя позволяет снизить уровень глюкозы, холестерина в крови, притупить аппетит. Она выступает как препятствие образованию жировых отложений и расщепляет существующие...

Читать далее »

Эксперты назвали важнейший фактор похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эксперты назвали важнейший фактор похудения

Американские ученые из Университета Колорадо провели исследование и выяснили, какой фактор является наиболее значимым в процессе похудения. Результаты опубликованы в издании Science Daily.
По данным специалистов, решающее значение для похудения имеет все-таки спорт, а не диета. Физические нагрузки обеспечивают постоянный расход калорий и потерю лишнего веса, а также не дают набирать его снова. Участники исследования придерживались различных диет и выполняли свои упражнения, эксперты проанализировали их дневники питания и тренировок и измерили результат исключающим ошибки методом с обогащением организма тяжелым кислородом и тяжелым водородом...

Читать далее »

Напиток текила может помочь похудеть

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Напиток текила может помочь похудеть

После его употребления не отмечается роста уровня сахара в крови. К такому выводу пришли американские исследователи.

Избавление от лишнего веса не всегда связано с употреблением неприятных на вкус продуктов питания и жидкостей. Оказывается, определенную помощь в этом может оказать популярный мексиканский алкогольный напиток текила. Учёные из Американского химического сообщества оценили воздействия текилы на организм. Выяснилось, что естественный подсластитель агавин, который входит в листья агавы, положенные в основу текилы, не увеличивает уровень сахара в крови...

Читать далее »

На токсины в печени указывают невозможность похудеть, желтая кожа, зуд и проблемы с выделительной системой

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

На токсины в печени указывают невозможность похудеть, желтая кожа, зуд и проблемы с выделительной системой

Печень является настоящим фильтром, здоровый орган отделяет вредные вещества, удаляя их из организма. Однако при нарушениях ее работы токсины не выводятся вовремя, потому важно вовремя определить печеночные заболевания.

Печень является важнейшим органом человеческого тела, ее назначение – вывод вредных и отравляющих веществ из организма. Шлаки, токсичные соединения выходят вместе с каловыми массами и мочой, а необходимые для здоровья витамины, минералы и микроэлементы всасываются в кровь. Однако в некоторых случаях орган может прекратить нормальную работу, что приводит к накоплению в нем ядовитых веществ...

Читать далее »

Худеем за неделю. Эффективная диета на куриных грудках

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Худеем за неделю. Эффективная диета на куриных грудках

Диета на куриных грудках очень проста – кроме самого главного продукта, вам понадобятся только овощи, фрукты и гречневая крупа. Куриные грудки известны своей питательной ценностью – в этом мясе практически нет жира, но очень много белка. Поэтому куриные грудки так любят приверженцы здорового питания.

Грудки необходимо очистить от кожи, а потом приготовить на пару или сварить в небольшом количестве воды...

Читать далее »

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть

Всем известно, что от питания зависит многое в вопросах похудения. Стоит обратить внимание на определенные продукты – одни необходимо исключить из рациона, а без других невозможен процесс избавления от лишнего веса. Какие продукты помогут похудеть и обязательны для человека, который хочет стать стройным и здоровым.

Продукт 1: спаржа

Этот продукт невероятно полезен для тех, кто хочет похудеть. Он входит во множество блюд и отнюдь не зря. Ведь спаржа обладает массой положительных эффектов...

Читать далее »

Подсчет калорий и жиров — лучший метод похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Подсчет калорий и жиров — лучший метод похудения

В эксперименте ученых из Вермонтского университета (США) самоконтроль оказался лучшим методом похудения для людей. Специалисты утверждают, что в реальности самоконтроль, подразумевающий подсчет калорий и жиров, не так обременителен, как многим кажется.

Подсчет калорий и жиров в течение дня позволяет потреблять энергии меньше затраченной – это и дает эффект похудения. Однако многим попытки высчитывания калорий и жиров в продуктах на постоянной основе кажется делом слишком тяжелым и затратным по времени. Исследование американских специалистов показало, что это не так...

Читать далее »

Названы три принципа успешного похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названы три принципа успешного похудения

Британский исследователь рассказал о принципах, соблюдая которые можно более эффективно избавиться от лишнего веса. Для того, чтобы похудеть, нужно всего лишь неукоснительно соблюдать правила здорового образа жизни и питания.

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и красиво, иметь гладкую и упругую кожу и стройную фигуру. Однако помимо разнообразных диет для того, чтобы достичь желаемого результата, необходимо подходить к вопросу похудения комплексно. Сотрудник Университета Лафборо (Великобритания) Кевин Дейтон уверен, что ключ к заветной стройности лежит в соблюдении всего трех принципов...

Читать далее »