Записи с меткой: похудение

Как похудеть? Ускорить обмен веществ!

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как похудеть? Ускорить обмен веществ!

Хотя медленный обмен веществ не всегда означает, что человеку трудно избавиться от лишнего веса, его ускорение – существенный фактор, способствующий успешному похудению.

Обмен веществ – процесс, в ходе которого потребляемая нами пища превращается в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Ускорение метаболических процессов может быть необходимо людям, желающим сбросить лишние килограммы.

В листьях зеленого чая содержится вещество, которое помогает быстро ...

Читать далее »

Чтобы похудеть на 5 кг, надо завтракать углеводами

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Чтобы похудеть на 5 кг, надо завтракать углеводами

Желающим скинуть лишние килограммы специалистами настоятельно рекомендуется включить в свой завтрак продукты, богатые здоровыми углеводами. Британские нутриционисты, на основании проведенного научного исследования, сделали вывод. Эксперты утверждают, что завтрак, включающий здоровые углеводы, способствует активизации особых физиологических процессов в организме человека, обеспечивающих быструю потерю веса.

По заключениям экспертов, медленн...

Читать далее »

Как похудеть? Следить за микрофлорой!

Рубрики: Дисбактериоз  Нет комментариев

Как похудеть? Следить за микрофлорой!

Как предполагает новое исследование специалистов из научного института Вейцмана, на самом деле гликемический индекс любого продукта не предопределяет его степень опасности или пользы – он зависит от метаболизма самого человека.

В поисках лучшего метода определения степени безопасности продуктов, ведущие исследователи из Израиля провели испытание, в котором приняли участие 100 добровольцев.

В ходе исследования группа специалистов измеряла по разным параметрам э...

Читать далее »

Возможно ли похудение с помощью воды?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Возможно ли похудение с помощью воды?

Наш организм на 78% из воды. Она содержится практически в каждой ткани. Поэтому можно сказать, что вода один из самых значимых элементов нашего организма. А получится ли с помощью воды похудеть?

Оказалось, что можно. Чем больше воды, тем быстрее проходят процессы метаболизма. В этом и есть суть данной диеты, основанной на употреблении воды. Воды не дает вредным жирам откладываться в тканях, а сразу включает их в обменные процессы. Но сразу стоит сказать, что количество жидкости, выпитой за день

Читать далее »

Применение диет для похудения при заболеваниях желудка

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Применение диет для похудения при заболеваниях желудка

Наиболее распространенным заболеванием желудка является гастрит, при котором необходимо строго соблюдать специальную диету, которая разработана специально для нормального функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Но бывает, что человек, страдающий этими заболеваниями, желает похудеть. И встает вопрос – можно ли худеть при заболеваниях желудка. Вопрос будет однозначен – конечно, можно, но необходимо строго придерживаться норм питания.

Читать далее »

Открытие: медь активно сжигает жир в организме

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Открытие: медь активно сжигает жир в организме

Медь — важнейший микроэлемент, необходимый человеку. Специалисты из Калифорнийского университета выяснили: медь играет ключевую роль в липидном обмене. Чем больше меди в организме, тем больше жира расщепляется.

Ученые сделали открытие в ходе исследования мышах с мутацией, приводящей к накоплению меди в печени. Медь содержится в устрицах, других моллюсках и ракообразных, зеленых листовых овощах, грибах, семечках, орехах и бобах. Суточная потребность взрослого человека в меди составляет около 700 микрограммов...

Читать далее »

Операция против ожирения: раз и готово

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Операция против ожирения: раз и готово

У неисправимых любители поесть, похоже, повился эффективный и окончательный выход из положения: рукавная гастрэктомия. Заключается эта операция в формировании максимально длинной и узкой желудочной трубки — рукава для замедления прохождения по нему пищи.

Это оперативное вмешательство – вовсе не новое...

Читать далее »

Похудеть поможет… воздушный шар

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Похудеть поможет… воздушный шар

В Соединенных Штатах набирает популярность новый инструмент потери веса, причем выглядит он в действии довольно жутко.

Инновация называется «Шар-таблетки Obalon», и, как видно из названия, это таблетки … с надувным баллоном внутри.

Вот как это работает. Во-первых, как только человек проглотит таблетку, она осядет в его желудке и остается там, но прикрепленной к тонкой трубке. После того врачи используют трубку, чтобы надуть воздушный шар, а потом удаляют трубку, оставляя в животе лишь воздушный шар. Obalon может оставаться там достаточно долго, на срок до трех месяцев...

Читать далее »

Эффективная диета для похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эффективная диета для похудения

Результаты обзора медицинской литературы, посвященной различным диетам, показали, что «низкогликемическая» диета является самой эффективной в борьбе с лишними килограммами.

Как утверждают обозреватели: «Снижение гликемической нагрузки на организм – эффективный метод похудения и улучшения липидного профиля.

К тому же, эта диета не требует каких-либо серьезных изменений образа жизни».
Авторы исследования, которые оценивали результаты шести экспериментов с участием 20...

Читать далее »

Похудение за счет «воздушных шариков» в желудке

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Похудение за счет «воздушных шариков» в желудке

Эффективность бариатрических операций для снижения веса у людей, страдающих ожирением, давно доказана на практике. Однако такие операции дороги и чреваты осложнениями – по этой причине ученые разных стран придумывают «эрзацы» бариатрии.

Бариатрические операции, как и любое хирургическое вмешательство, связаны с определенным (хотя и низким) риском развития осложнений...

Читать далее »