Записи с меткой: похудение

Тыква – секретный продукт для зимнего похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Тыква – секретный продукт для зимнего похудения

Медики утверждают, что зима — это идеальное время года для тех, кто пытается избавиться от лишнего веса. Более того, стоит отметить, что согласно с данными последних исследований, именно тыква лучше всего помогает тем, кому нужно побороть лишний вес.

Стоит отметить, что ученые разработали специальный график совместимости продуктов, согласно с которым можно кушать все прежние продукты, и при этом добавлять к ним «секретный», чтобы еда быстрее усваивалась, и отдавала организму свои самые полезные свойства.Как оказалось, таким секретным продуктом стала обычная тыква...

Читать далее »

Можно ли похудеть на кефирной диете

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Можно ли похудеть на кефирной диете

Все знают, что диетическое питание считается одним из эффективных способов избавления от лишнего веса и улучшения своей фигуры. Сейчас существует много разных диет, их даже трудно сосчитать. Они бывают простыми и сложными, короткими и длительными, экономными и дорогими.

Одной из самых эффективных и недорогих считается кефирная диета. В настоящее время можно говорить о нескольких вариантах кефирных диет, которые с успехом применяются диетологами...

Читать далее »

Снижение лишнего веса поможет в борьбе с изжогой

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Снижение лишнего веса поможет в борьбе с изжогой

Американские исследователи из медицинской школы Университета Канзас считают, что снижение избыточного веса является одним из способов лечения изжоги.

В исследовании приняли участие 200 пациентов с ожирением, 38% которых страдали от изжоги (диагноз гастроэзофагеальный рефлюкс, ГЭРБ).

Всех добровольцев попросили в течение шести месяцев придерживаться программы похудения. В результате число испытуемых с ГЭРБ уменьшилось до 16%. Однако изжога вернулась к большинству из тех, кто не смог удержать вес после окончания программы...

Читать далее »

Ускоренный обмен веществ благотворно влияет на похудение

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ускоренный обмен веществ благотворно влияет на похудение

Как организму сжигать больше калорий, рассказали учёные из Университета Джонса Хопкинса 65-75% от всех поглощаемых человеком калорий телу нужно сжигать, чтобы поддерживать жизнеспособность.

15-30% калорий уходит на физическую активность, 5-10% — на пищеварение. Каждые 450 граммов мышц сжигают шесть калорий в день. Жир сжигает только две калории. Для того, чтобы ускорить метаболизм, нужно нарастить мышечную массу, говорят специалисты.

Даже 30 минут ...

Читать далее »

Черный перец помогает похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Черный перец помогает похудеть

Вещество, содержащееся в черном перце и заставляющее нас чихать, также помогает сохранить стройную фигуру.

Если предположения ученых относительно влияния черного перца на фигуру подтвердятся, он может стать новым натуральным средством для борьбы с лишним весом и ожирением. На это надеются исследователи из Сеула.

«Наши выводы говорят о том, что пиперин – важный компонент черного перца – подавляет развитие клеток жира...

Читать далее »

Как научиться меньше есть для похудения?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как научиться меньше есть для похудения?

Значительный размер желудка нередко становится причиной лишнего веса. К данному явлению приводит неверная культура питания. Ведь система переваривания пищи подстраивается под образ жизни человека. Если вы хотите узнать, как уменьшить желудок чтобы меньше есть, следует изучить нижеприведенную статью, которая содержит в себе все эффективные рекомендации.
Полезные советы

Сузить желудок можно в домашних условиях при помощи следующих манипуляций:...

Читать далее »

Эффект йо-йо при похудении ученые объяснили изменением микробиома

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эффект йо-йо при похудении ученые объяснили изменением микробиома

Исследователи из Института Вейцмена (Израиль) по результатам лабораторных исследований на мышах выяснили, что причиной восстановления избыточной массы тела после похудения может быть микробиом.

В рамках своей работы ученые кормили лабораторных мышей сначала пищей с высоким содержанием жира, а потом переводили на питание с нормальным содержанием жиров, что способствовало потери веса грызунами.

Исследователи обнаружили, что состав микробиома мышей был изменен ...

Читать далее »

Как скинуть лишние килограммы, не навредив желудку

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как скинуть лишние килограммы, не навредив желудку

В стремлении обрести грациозную фигуру многие девушки усаживаются на сложные диеты, чтобы быстро похудеть, резко сдерживают свой аппетит и порой даже недоедают. Последствием зачастую бывают как утерянные килограммы, так и нездоровый желудок.

Читать далее »

Морская вода может стать лекарством от язвы желудка

Рубрики: Язвенная болезнь  Нет комментариев

Морская вода может стать лекарством от язвы желудка

Морская вода способна стать средством для профилактики язвы и рака желудка, считают тайваньские исследователи.

Основной причиной развития язвы желудка является бактерия Helicobacter pylori. В более раннем исследовании японские специалисты обнаружили, что очищенная от соли морская вода, взятая с глубины более 200 м, сокращала число бактерий у грызунов, которых ею поили. По мнению ученых, токсичное действие такой воды связано с высоким содержанием в ней кальция, калия и магния...

Читать далее »

Физиопроцедуры в борьбе с лишним весом

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Физиопроцедуры в борьбе с лишним весом

Основные методики, используемые для похудения – это диеты, гимнастика, массаж, лекарственные препараты — известны многим. А что предлагает физиотерапия в качестве дополнительных процедур для похудения, изба...

Читать далее »