Записи с меткой: похудение

Назван идеальный продукт для похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Назван идеальный продукт для похудения

Добавьте в свой рацион больше супов.

Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию.

Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отказаться от продуктов питания, богатых насыщенными жирами вроде сливочного масла, сыра и мяса, но немногие способны на это. Существует словно какой-то замок в мозге, не позволяющий нам пересмотреть собственный рацион. И вот теперь ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center выяснили, каким образом данный замок можно вскрыть. Оказывается для этого необходимо регулярно употреблять супы...

Читать далее »

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше

Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Легкие овощные салаты и зелень. Именно с помощью такой еды многие пытаются похудеть в летнее время. Салатиками стараются заменить полноценную еду, содержащую белки и жиры.

Диетологи считают такой принцип замены «убийственным» дл...

Читать далее »

9 суперхитростей для тех, кто хочет похудеть

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

9 суперхитростей для тех, кто хочет похудеть

Всем известно, что для эффективно похудения нужно чередовать физические упражнения с правильным питанием. Иногда это превращается в настоящую каторгу, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужна огромная сила воли. К счастью, существует несколько оригинальных, хотя на первый взгляд и странных, советов для мечтающих похудеть. Они помогут подавить чрезмерный аппетит, обмануть организм и мотивировать вас прекратить поглощать в пищу все без разбора в огромных количествах...

Читать далее »

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют

Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты.

Нельзя в очередной раз не согласиться с утверждением о том, что человек является тем, что он ест. Если вы хотите иметь плоский живот с кубиками и бицепсы, то для этого необходимо не только усиленно работать в спортзале, но и употреблять продукты питания, способствующие похудению и укреплению иммунитета...

Читать далее »

Ученые назвали еще один негативный эффект похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Ученые назвали еще один негативный эффект похудения

Как оказалось, сброс лишнего веса может плохо отразиться на здоровье.

Новое исследование, проведенное сотрудниками Университета Аделаиды, показало, что снижение веса избавляет взрослых людей, страдающих ожирением, от мерцательной аритмии (нарушения сердечного ритма). Так, аритмия исчезла у большинства добровольцев, потерявших не менее 10% от собственного веса.

В исследовании приняли участие 355 человек с ожирением и мерцательной аритмией...

Читать далее »

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов

Эксперты предлагают проверить эффективность кетогенной диеты на себе.

Высокожирная кетогенная диета только начинает набирать популярность, но уже многим людям удалось достичь желаемых результатов в похудении именно с ее помощью.

Казалось бы, раньше все думали, что для быстрого избавления от лишних килограммов нужно, как минимум, голодать и реже подходить к холодильнику. Но теперь нам доступна кетогенная диета, включающая в себя много довольно жирных продуктов, отлично насыщающих и помогающих худеть...

Читать далее »

Людям помогут худеть на белом хлебе

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Людям помогут худеть на белом хлебе

Уже через 10 лет в распоряжении человечества сможет оказаться полезный для здоровья белый хлеб. С его помощью, к примеру, можно будет бороться с диабетом.

Ученые работают над созданием первого в истории полезного белого хлеба. Ни для кого не секрет, что этот очень популярный среди огромного количества людей продукт содержит не слишком полезные углеводы, которые могут приводить к появлению лишнего веса, скачкам уровня сахара в крови, ожирению и диабету...

Читать далее »

Полезный список углеводов, которые помогают худеть

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Полезный список углеводов, которые помогают худеть

Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — главное в потере веса, а грамотный баланс белков, жиров и углеводов делает процесс похудения здоровым и качественным. Существуют продукты, в которых сочетание сложных углеводов, нужной клетчатки, витаминов и вкуса оказывается идеальным. Они надолго оставляют ощущение сытости и помогают не переедать...

Читать далее »

Медики назвали минусы резкого похудения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики назвали минусы резкого похудения

Безопаснее всего терять не более одного килограмма в неделю.

Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни.

Диетологи отмечают, что резкое похудение зачастую влечет за собой множество болезней. Врачи уверяют, что, отказавшись от завтраков и жиров в рационе, человек можно довести до того, что кровь в организме начнет сгущаться.

Также, резко потеряв вес, можно приобре...

Читать далее »

Морковная диета: экспресс-похудение без вреда для здоровья

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Морковная диета: экспресс-похудение без вреда для здоровья

Диетологи предлагают морковную диету, как один из самых лучших способов достижения быстрых результатов в похудении.

Существует несколько вариантов морковной диеты, но трех и десятидневная считаются наиболее популярными, а главное — действенными.

Морковная диета относится к категории монодиет, а потому выдержать ее сможет не каждый. Диетологи не советуют соблюдать ее тем, у кого имеются хронические или воспалительные заболевания органов пищеварения...

Читать далее »