Записи с меткой: продукты питания

Какие продукты помогут женщинам предотвратить рак желудка

Рубрики: Рак желудка  Нет комментариев

Какие продукты помогут женщинам предотвратить рак желудка

Повышенное потребление мяса, бедность рациона овощами и фруктами часто становится фактором повышенного риска развития злокачественных опухолей желудка. Между тем несложное изменение диеты позволит снизить риск этого заболевания – но только женщинам.

Испанские исследователи утверждают, что включение в рацион блюд из фасоли и других бобовых культур, фруктов (прежде всего, винограда темных сортов, яблок и ягод темного цвета), а также черного шоколада и зеленого чая является хорошим средством профилактики рака желудка...

Читать далее »

Советы экспертов: продукты, которые помогут укрепить здоровье

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Советы экспертов: продукты, которые помогут укрепить здоровье

Йодированная соль, хлеб с витаминными добавками, мюсли, растительное масло с каротином, «бионаселенные» кисломолочные продукты, кальцинированное молоко, витаминизированные каши, газированные напитки с добавками железа и множество других продуктов стали вполне привычными элементами нашего ежедневного стола. О вопросах рационального питания в интервью агентству «Тюменская линия» рассказал начальник отдела социально-гигиенического мониторинга управления Роспотребнадзора по Тюменской области Ирина Фещенко...

Читать далее »

Продукты для профилактики рака

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Продукты для профилактики рака

Медики недавно объявили список из пяти продуктов, помогающих в профилактике рака…
Пятерка наиболее полезных продуктов следующая: цитрусовые, оливковое масло, кисломолочные продукты, томаты, виноград.

В мандаринах и апельсинах содержатся вещества натурального происхождения, которые помогут в профилактике рака легких. Среди них нобилетин, тангеретин, синенсетин, снижающие интенсивность размножения раковых клеток.

Оливковое масло хороший помощ...

Читать далее »

Что мы едим? 5 шокирующих фактов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Что мы едим? 5 шокирующих фактов

Химическая промышленность позволяет «продлить жизнь» продуктам питания. Но некоторые ингредиенты, содержащиеся в продуктах, способны нас убить. Что заставит нас отказаться от их употребления. Решайте сами!

Выпечка, смеси для супов, консервы, сухофрукты, чипсы, вино и пиво, соки и чай и еще длинный список продуктов часто содержат сульфиты. Это производные серы используются как консерванты, но они не безопасны, поскольку могут спровоцировать приступ астмы. Чтобы избежать этого, откажитесь от продуктов, содержащих диоксид серы, натрия или калия, сульфит, бисульфит, метабисульфит...

Читать далее »

Враги в вашем холодильнике: от чего следует избавиться?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Враги в вашем холодильнике: от чего следует избавиться?

Что ни в коем случае не стоит есть на завтрак? Читайте советы диетологов – и считайте калории!

Майонез. Если вы истинный любитель майонеза, вы можете набирать из майонеза 360 калорий и 40 граммов жира в день. Заправляйте салаты йогуртом, кефиром и оливковым маслом.
Газированные и другие сладкие напитки. Сладкие напитки являются воплощением зла: никаких питательных веществ, но много калорий. Последние исследования показывают, что люди не склонны есть меньше, когда пьют сладкие напитки – так что это действительно лишние калории...

Читать далее »