Записи с меткой: продукты

Эксперты назвали продукты, которые нельзя разогревать из-за угрозы здоровью

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эксперты назвали продукты, которые нельзя разогревать из-за угрозы здоровью

Некоторые продукты после приготовления уже нельзя разогревать, среди таковых эксперты выделяют яйца и блюда из них, грибы, мясо.

Мнение специалистов по питанию по поводу повторной термической обработки некоторых продуктов и блюд опубликовал ряд изданий. В частности, эксперты посоветовали не разогревать уже однажды приготовленные омлет и другую еду, в составе которой есть яйца.

При разогревании яйца не только лишаются полезных для здоровья свойства, в них начинают формироватьс...

Читать далее »

6 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление

Воспаление в организме может возникнуть в ответ на многие триггеры, и некоторые, травмы или болезни, трудно предотвратить. Однако у нас есть гораздо больше возможностей контролировать такой фактор, как повседневный рацион.

Один из способов оставаться максимально здоровым, которые рекомендуются сегодня врачами, — подавлять воспаление, сводя к минимуму потребление продуктов, способных его вызывать. Эта мера может помочь организму лучше защищать себя от болезней и быстрее регенерировать ткани в случае их повреждения...

Читать далее »

7 лучших продуктов для здоровья печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

7 лучших продуктов для здоровья печени

Ваша печень является органом, который выполняет много важных функций. Поэтому имеет смысл сделать все возможное, чтобы защитить его. Определенные продукты продемонстрировали благотворное влияние на печень — снижение риска заболеваний, повышение уровня антиоксидантов и защиту от вредных токсинов.
Кофе
Кофе — это один из лучших напитков, который вы можете пить для укрепления здоровья печени. Оно повышает уровень антиоксидантов, уменьшая воспаление. Кофе также снижает риск развития заболеваний печени и ее ожирения...

Читать далее »

5 любимых продуктов, которые на самом деле вредны

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 любимых продуктов, которые на самом деле вредны

Продукты питания являются важной составляющей хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Но только в том случае, если они полезны. Некоторую пищу мы таковой считаем, хотя она на самом деле вредна.

Полуфабрикаты

Да, это весьма удобный продукт, который особо не надо готовить. Обжарил на сковороде или разогрел в микроволновке – и готово. Но вот состав полуфабрикатов не самый лучший. Чаще всего в их приготовлении используют сою, мясную эмульсию, консерванты, крахмал, ароматизаторы, разные усилители вкуса. Поэтому вряд ли такой продукт можно назвать полезным...

Читать далее »

Определены продукты, наиболее и наименее загрязненные пестицидами

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Определены продукты, наиболее и наименее загрязненные пестицидами

Такие продукты, как яблоки, виноград, груши, помидоры, картофель и другие вошли в список наиболее загрязненных пестицидами продуктов. Но также были определены продукты, где пестицидов нашли меньше всего.

Вопрос загрязненности продуктов пестицидами изучали специалисты EWG — Environmental Working Group, некоммерческой организации, занимающейся проблемами загрязнения сельскохозяйственных культур и воды. По словам этих экспертов, самый высокий риск вобрать в себя сразу большую дозу пестицидов относится к фруктам и овощам, не имеющим твердой кожуры, которая бы препятствовала попаданию загрязнителей внутрь...

Читать далее »

Что не стоит есть на голодный желудок?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что не стоит есть на голодный желудок?

Всегда, когда чувство голода становится слишком сильным, человек старается быстрее закинуть в желудок хоть маленький кусочек, лишь бы больше не чувствовать это жжение. Однако есть продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок. Несколько из них раздражают слизистые внутренних органов, а это значит, что могут начаться серьёзные трудности со здоровьем

Читать далее »

3 продукта, которые помогут справиться с изжогой

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

3 продукта, которые помогут справиться с изжогой

Кислотный рефлюкс характеризуется такими симптомами, как вздутие живота и изжога. Он доставляет крайне неприятные ощущения, но главная опасность связана с тем, что если его не лечить на раннем этапе, оно может перейти в хроническую форму, что повлияет на качество жизни. Эти 3 продукта стоит употреблять после начала приступа, или чтобы предотвратить его появление.

Не существует единственного пищевого продукта, который может предотвратить или полностью подавить кислотный рефлюкс или изжогу, но ...

Читать далее »

Названы 5 лучших сочетаний продуктов для борьбы с воспалением

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы 5 лучших сочетаний продуктов для борьбы с воспалением

Когда сочетаются определенные ингредиенты, эффект их питательных веществ усиливается, и в том числе усиливаются противовоспалительные эффекты. Эксперты определили лучшие для борьбы с воспалением продуктовые пары.

Листовая зелень и оливковое масло. Сочетание зеленых листовых овощей и источника здорового жира улучшает усвоение антиоксидантов, таких как лютеин и бета-каротин. Лютеин уменьшает воспаление глаз, помогает предотвратить развитие их нейродегенеративных нарушений (возрастная дегенерация желтого пятна). Другой антиоксидант, бета-каротин, снижает пожизненное воспаление у пожилых людей...

Читать далее »

10 самых противовоспалительных продуктов, которые вы можете съесть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

10 самых противовоспалительных продуктов, которые вы можете съесть

Даже низкий уровень воспаления на хронической основе может приводить к серьезным нарушениям. Чтобы контролировать воспаление, следует употреблять больше продуктов, богатых антиоксидантами. Перец, темный шоколад, селедка, брокколи, зеленый чай — это всего лишь несколько продуктов, которые могут помочь вам снизить риск тяжелых заболеваний, включая рак.

Была опубликована статья, в которой рассказывалось о продуктах, способных провоцировать в организме воспалительные процессы...

Читать далее »

Американский диетолог: никогда не ешьте эти 5 продуктов на голодный желудок

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Американский диетолог: никогда не ешьте эти 5 продуктов на голодный желудок

Некоторые еда, как и лекарства, нуждаются в соседях, то есть другом типе продуктов, чтобы лучше усваиваться и не вызывать раздражение желудка. В зоне пристального внимания – завтрак, а также любой прием пищи, когда перерыв был более четырех часов. Американский диетолог Кристофер Гарнер рассказал, какие продукты нельзя употреблять на голодный желудок.
Дрожжевая выпечка
Дрожжи действует на слизистую желудка особым образом – образуются газы. В результате вздутие и отрыжка...

Читать далее »