Записи с меткой: продукты

10 продуктов, которые вызовут у вас изжогу летом

Рубрики: Заболевания ЖКТИзжога  Нет комментариев

10 продуктов, которые вызовут у вас изжогу летом

Увы, за удовольствие от еды нередко приходится платить изжогой и другими пищеварительными неприятностями. Вместе с диетологами Здоровье Mail.Ru выясняет, какие продукты вызывают изжогу.

«У здорового человека изжога не возникает. Появление изжоги может говорить о неблагополучии в пищеварительной системе и являться одним из симптомов различных заболеваний: хронических и острых гастритов, повышенной кислотности желудочного сока, гастроэзофагальным рефлюксом (забросом содержимого желудка в пищевод)», — предупреждает диетолог Наталья Фадеева...

Читать далее »

4 лучших продукта от изжоги

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

4 лучших продукта от изжоги

Так вы избавитесь от приступа. Но если вы немного измените свой рацион, то возможно забудете о изжоге навсегда.

Кислотный рефлюкс (изжога) происходит при попадании желудочной кислоты в пищевод, раздражая его и вызывая физический дискомфорт. Причин изжоги может быть много, но самыми распространенными являются:

алкоголь;
ожирение;
беременность;
курение;
прием некоторых видов лекарств;
склеродермия (утолщение и затвердение соединительной ткани)...

Читать далее »

Вздутие живота: какие продукты помогут, а каких лучше избегать

Рубрики: ИзжогаНовости  Нет комментариев

Вздутие живота: какие продукты помогут, а каких лучше избегать

Вздутие, газы и дискомфорт — неприятные симптомы могут настигнуть кого угодно где угодно. Однако их возникновения можно избежать, если отрегулировать питание и исключить другие факторы повышенного газообразования, советуют специалисты.

Причины вздутия живота

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

2. Вы едите жирную пищу

Жир переваривается дольше, чем белки...

Читать далее »

Как определить продукты, которые крепят

Рубрики: Запор кишечникаЯзвенная болезнь  Нет комментариев

Как определить продукты, которые крепят

Удивительно, но далеко не все из нас знают продукты, которые крепят, и продолжают использовать их даже при проблемах с пищеварением.

Нет на свете человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся с такой деликатной проблемой, как запор. Люди могут страдать от такой неприятности целыми днями, а то и месяцами. При этом они даже не знают, что избавиться от этой неприятности поможет более тщательный пересмотр своего пищевого рациона.

Что при...

Читать далее »

Восстановление микрофлоры кишечника: продукты и травы

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Восстановление микрофлоры кишечника: продукты и травы

В организме человека одним из важных органов является кишечник. Именно с его помощью происходит всасывание в кровь полезных веществ, которые необходимы не только внутренним органам, но и клеткам нашего организма. Большое значение для его нормальной работы имеет микрофлора. Если её состав поменялся и большую часть бактерий составляют патогенные микроорганизмы, то это приводит к ухудшению функционирования этого органа. Вдобавок к этому самочувствие у человека снижается. Кроме этого он начинает испытывать определенный дискомфорт...

Читать далее »

Жирность молока – выбираем продукт оптимального качества

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Жирность молока – выбираем продукт оптимального качества

Важным показателем качества молока является его жирность. На прилавках магазинов можно найти различные по проценту жирности виды молока, от 0,05% до 6%. Возникает вопрос – какая жирность молока оптимальна, и молоко какой жирности принесет наибольшую пользу для организма.
Жирность молока и пищеварение

Одно из наиболее ценных пищевых свойств молока – способность стимулировать выделение желчи. Именно поэтому молоко часто входит в рецепты завтраков...

Читать далее »

Назван продукт, убивающий микрофлору кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван продукт, убивающий микрофлору кишечника

Люди, которые употребляют много соли, набирают вес – это открытие диетологи сделали не вчера. Но, как показали последние исследования, причина такой взаимосвязи может быть весьма неожиданной.

Принято считать, что соль задерживает влагу в организме, и поэтому цифры на весах растут. Данный принцип лег в основу многих экспресс-диет – они предполагают полный отказ от соли и позволяют сбросить 2-3 кг за несколько дней именно за счет потери лишней воды...

Читать далее »

Названы продукты, вызывающие вздутие

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы продукты, вызывающие вздутие

Врач перечислил шесть таких продуктов.

Многие из нас страдают от повышенного газообразования в кишечнике, однако, эту проблему можно быстро решить.

Необходимо пересмотреть свой рацион, возможно в вашем меню часто присутствуют следующие продукты:

Бобовые. Хоть это и отличный источник растительного белка, откажитесь от гороха, фасоли и чечевицы, так как они вызывают усиленное газообразование в кишечнике из-за большого содержания клетчатки...

Читать далее »

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес

Имбирь и перец помогают похудеть.

Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке установили: похудеть эффективно помогает пряная пища.

В ходе организованного учеными эксперимента выяснилось, что для достижения эффекта похудения достаточно ввести в свой рацион два полезных продукта – имбирь и перец. В частности, добровольные участники испытаний — все как на подбор имевшие выраженную избыточную массу тела — ели блюдами, обильно приправленными перцем чили, а также пили имбирный чай...

Читать далее »

Самые опасные продукты для печени

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Самые опасные продукты для печени

Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью.

Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью в жир. Последние исследования показали, что ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы, тем самым значительно сокращая продолжительность жизни.

Кроме того, помешать нормальной рабо...

Читать далее »