Дыхательная гимнастика — это оздоровительный метод, эффективный при самых различных заболеваниях. Ее можно применять и для предупреждения панкреатита.
Упражнения можно выполнять в любом положении.
Вначале не следует делать более 3–4 повторов.
Постепенно в течение 1 месяца нужно увеличить количество повторов до 9.
Во время выполнения упражнений необходимо следить за самочувствием: если возникла усталость, недомогание или боли в животе, упражнения следует прекратить...
Читать далее »
Последние коментарии