Записи с меткой: рекомендации

Эти продукты не рекомендуется есть утром

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти продукты не рекомендуется есть утром

Эти продукты лучше не есть на завтрак.

Диетологи долго ведут спор, что необходимо съесть утром, чтобы в течение всего дня оставаться бодрым и добрым. Одни говорят, что завтрак для женщин должен быть «французским», т.е. состоять из чашки кофе, круассана с джемом и сока. Для мужчин «английским» – овсяная каша, яйцо вареное или глазунья с беконом, тост с маслом. Другие, что можно все, но в меру.

Йогурт: Кисломолочные продукты являются источником живых лакто – и бифидобактерий...

Читать далее »

Медики рекомендуют есть этот фрукт с кожурой

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики рекомендуют есть этот фрукт с кожурой

В кожуре этого плода даже больше витаминов

Киви – это низкокалорийный и очень полезный фрукт, но мало кто знает, что его шкурка по некоторым показателям полезнее, чем мякоть.

Чем полезна кожура киви

Клетчатка
Помогает пищеварению и снижает уровень холестерина в крови. В кожуре киви ее на 50% больше в сравнении с мякотью.

Витамины Е и С
Способствуют быстрому заживлению ран и шрамов, делают кожу красивой и повышают общий жизненный тонус...

Читать далее »

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок

Оказывается, даже супер-полезные продукты могут нанести ущерб здоровью, если есть их натощак.

Диетологи неоднократно пытались убедить всех в том, что завтрак — самый необходимый прием пищи, отказываться от которого категорически запрещено. Теперь же, основной задачей экспертов является донесение информации относительно продуктов, которые можно и нельзя есть по утрам.

Известно, что за ночь желудок полностью опустошается, а потому нужно тщательно подбирать продукты для завтрака, ведь не...

Читать далее »

Во сколько должен быть последний прием пищи

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Во сколько должен быть последний прием пищи

Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня.

Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты.

Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточным весом. В течение пяти недель они употребляли суточную норму калорий до трех часов дня. То есть их ежедневный период голодания составлял 18 часов. Спустя время они вернулись к стандартному режиму питания, в котором питание занимает 12 часов каждый день, пишет News.com.au...

Читать далее »

Опубликованы официальные рекомендации по лечению интерстициального цистита

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Опубликованы официальные рекомендации по лечению интерстициального цистита

Эксперты стремятся улучшить лечебную практику и повысить эффективность лечения. Интерстициальный цистит сопровождается болями в нижней части живота, частыми позывами к мочеиспусканию до 60 раз в сутки. Особенно часто заболевают женщины. Это заболевание существенно снижает качество жизни больных. Немецкое общество урологии совместно с Фондом поддержки по интерстициальному циститу впервые опубликовали официальные лечебные рекомендации – сообщает МедикФорум...

Читать далее »

Какие продукты не рекомендуется есть в жару

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Какие продукты не рекомендуется есть в жару

В жаркое время года многие люди едят гораздо меньше, чем обычно, а иногда пропускают какой-нибудь прием пищи, так как вообще ничего не хочется. Чтобы пережить лето без потерь, нужно правильно питаться. Специалисты рекомендуют исключить из своего рациона пять продуктов.

Как ни странно, но в первую очередь летом лучше отказаться от сыра, поскольку в 100 граммах этого продукта содержится половина дневной нормы соли, а она способствует ускоренному выведению воды из клеток, но задерживает ее в организме. Излишняя жидкость приводит к отечности рук, ног, лица...

Читать далее »

Гастроэнтерологи рекомендуют отказаться от активированного угля

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Гастроэнтерологи рекомендуют отказаться от активированного угля

Активированный уголь уже не один десяток лет используется как средство от пищевых отравлений и других кратковременных расстройств в работе желудочно-кишечного тракта. Следует сказать, что данное средство используют, частично, и в косметологии.

Теперь же гастроэнтерологи полагают, что от активированного угля следует отказаться, так как средство уже давно себя изжило. На данный момент существуют более эффективные и безопасные энтеросорбенты...

Читать далее »

Эти продукты стоит есть, чтобы иметь здоровый кишечник

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти продукты стоит есть, чтобы иметь здоровый кишечник

Все мы неоднократно становимся жертвами сбоев работы кишечника. Такие проблемы, как тяжесть, вздутие живота, расстройство пищеварения и замедленный метаболизм связаны, в первую очередь, с неправильно подобранным рационом. В новом обзоре мы расскажем, какие продукты помогут вам избежать всех неприятностей с кишечником — одним из самых чувствительных и уязвимых органов человеческого тела.

Причины этого неприятного расстройства кишечника могут быть самые разные:

Читать далее »

Рекомендации по питанию при хроническом холецистите

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Рекомендации по питанию при хроническом холецистите

При хроническом холецистите лечебное питание, рекомендованное врачом, в каждом конкретном случае может отличаться от общих рекомендаций. Правильное диетическое питание может способствовать излечению или, по меньшей мере, облегчению течения болезни, а также позволит избежать обострений. Нередко больные хроническим холециститом надеются лишь на лекарственные препараты и игнорируют режим питания. Однако следует помнить, что выход желчи из желчного пузыря происходит только в ответ на прием пищи. Частые приемы пищи (4–5 раз в сутки), да еще и в строго установленные часы нормализуют движение из желчного пузыря желчи и содержащихся в ней микроорганизмов, которые могут провоцировать обострение воспалительного процесса...

Читать далее »

Что рекомендуется пить при язве желудка

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что рекомендуется пить при язве желудка

Люди, страдающие язвенной болезнью, вынуждены придерживаться диеты. В том числе, им нужно всегда помнить какие напитки можно употреблять, а какие нет. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

При наличии язв диетологи рекомендуют следующие напитки:

1. Компот из шиповника.

2. Слабый чай.

3. Травяные чаи.

Читать далее »