Записи с меткой: соки

Названы соки, лучше всего очищающие организм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы соки, лучше всего очищающие организм

Как провести детокс в помощью сока.

Прекрасная очистительная практика — детокс на соках. Попробуй проводить его 1 раз в неделю только на соках. Уже на следующий день ты почувствуешь легкость, приток энергии и хорошее настроение.

Зелёный сок. Он очень хорошо ощелачивает организм, богат хлорофиллом, витаминами и минералами. Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно. Они омолаживают организм, восстанавливают, дают энергию, в отличии от кислых напитков (чай, кофе, газ. вода)...

Читать далее »

Соковая диета не несет пользы для ЖКТ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Соковая диета не несет пользы для ЖКТ

Большое количество разработанных в настоящее время диет дают лишь кратковременный результат, а некоторые из них вовсе могут нанести вред человеческому организму. Наиболее опасными российские гастроэнтерологи считают диетические рационы, подразумевающие резкое сокращение суточной нормы калорий на длительный промежуток времени или же полный отказ от определенных продуктов.

В частности, специалисты категорически против соковой диеты, которая предполагает то, что человек на ...

Читать далее »

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Рубрики: Заболевания ЖКТЛечебное питание  Нет комментариев

4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Чтобы окончательно «проснуться» и иметь возможность нормально функционировать, организму нужен завтрак.

Пока же ты не позавтракала, и твое тело все еще «спит», ни в коем случае не стоит делать следующие вещи.
Пить кофе
Кофе стимулирует выработку кислоты в желудке, которая может быть причиной изжоги, неприятных ощущений и даже спазмов.

В ТЕМУ: 5 веских причин добавить в рацион тыкву

Более того, кофе на пустой желудок может вызвать дефицит серотонина – гормона, который отвечает за...

Читать далее »

Сок может стать причиной пищевого расстройства

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Сок может стать причиной пищевого расстройства

Кто-то склонен полагать, что если фрукт превратить в сок, то это однозначно должно принести пользу. Но как утверждают медики, диеты, содержащие в рационе большое количество сока, могут привести к пищевому расстройству.

Врачи-диетологи обращают внимание на то, что употребляя большое количество соков, люди перестают есть сами продукты, которые содержат большое количество полезных веществ, которые являются очень полезными для организма...

Читать далее »

8 занимательных и полезных фактов о соках

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

8 занимательных и полезных фактов о соках

Что говорят ученые о клюквенном, апельсиновом и виноградном соке?

Сок манго спасает от ожирения

Именно такие свойства сока изучали бразильские ученые. Эксперимент проводился на лабораторных животных, которых поделили на несколько групп по степени ожирения и по получению мангового сока. Выводы оказались неожиданными: сок из манго имеет высокий потенциал как функциональный пищевой продукт, способный снизить метаболический риск развития ожирения, связанного с тучностью и воспалительными процессами в организме. Такой эффект ученые связывают именно с высоким содержанием найденных в манговом соке флавоноидов...

Читать далее »

8 занимательных и полезных фактов о соках

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

8 занимательных и полезных фактов о соках

Что говорят ученые о клюквенном, апельсиновом и виноградном соке?

Сок манго спасает от ожирения

Эксперимент проводился на лабораторных животных, которых поделили на несколько групп по степени ожирения и по получению мангового сока. Выводы оказались неожиданными: сок из манго имеет высокий потенциал как функциональный пищевой продукт, способный снизить метаболический риск развития ожирения, связанного с тучностью и воспалительными процессами в организме. Такой эффект ученые связывают именно с высоким содержанием найденных в манговом соке флавоноидов...

Читать далее »

Лечение язвы желудка молоком и соками

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лечение язвы желудка молоком и соками

Один из вариантов нетрадиционного лечения язвенной болезни – лечение молоком и соками. Его редко используется самостоятельно, чаще в сочетании с фитотерапией, диетотерапией, лечебной физкультурой и массажем.

Тыквенная каша, сваренная на молоке пополам с водой, нормализует кислотность желудочного содержимого, не уменьшая его переваривающую способность.

Козье молоко помогает при таком неприятном проявлении язвенной болезни, как отрыжка...

Читать далее »

Соки и жидкости против запора

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Соки и жидкости против запора

При запорах включите в свой рацион хлеб с отрубями или с зерном. Чем более грубого помола мука, тем лучше (заодно и сердцу поможет). Обя­зательно старайтесь употреблять черную смородину, калину, крас­ную рябину, ежевику, землянику, сливу, сухофрукты (инжир, курагу, чернослив). Если состояние других отделов ЖКТ позволяет, то ешьте квашеную капусту. Хорошо помо­гает простокваша, но у некоторых она вызывает метеоризм.

При запорах хорошо помогают многие соки...

Читать далее »

Пить или не пить — вся правда о соках

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Пить или не пить — вся правда о соках

Многие привыкли считать, что поскольку сок — это натуральный и полезный продукт, то пить его можно сколько душе угодно. Однако это не совсем так. Дело в том, что в соке и сокосодержащих напитках много сахара.

Эксперты установили, что содержание сахара в них порой может доходить до шести чайных ложек сахара на 250-граммовую упаковку. Поэтому они достаточно калорийны.

Так в литре виноградного сока содержится примерно 1100 килокалорий, а в литре яблочного — порядка 900...

Читать далее »

Какие преимущества разных натуральных соков

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Какие преимущества разных натуральных соков

Многих из нас нередко интересует вопрос о том, почему необходимо отдавать предпочтение сырым сокам, и в чем их преимущество перед самими фруктами, ягодами или овощами? Натуральные соки отличаются значительным удельным содержанием биологических веществ, которые находятся в активном состоянии.

К тому же соки из сырых овощей или фруктов лучше перевариваются и усваиваются нашим организмом. Сопровождается этот процесс незначительным расходом энергии, что важно в ситуации ослабленных либо больных людей...

Читать далее »