Записи с меткой: советы

Врачи подсказали, как обуздать сильный аппетит

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Врачи подсказали, как обуздать сильный аппетит

Сильный аппетит и постоянная тяга к еде являются основной проблемой людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса.

Непрекращающееся чувство голода и неправильный выбор продуктов являются факторами, которые мешают нам похудеть. Далеко не все знают об этом.

Безусловно, сильный аппетит и тяга к пище проявляются у каждого из нас по-разному. Но практически всегда это негативным образом сказывается на метаболизме и способности нашего организма сжигать калории...

Читать далее »

Эти продукты обладают жиросжигающими свойствами

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти продукты обладают жиросжигающими свойствами

Лучшие помощники в похудении.

В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры.

Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так уж безобидны. Многие из этих средств содержат химические соединения, безопасность которых не была подтверждены полностью. Возможно, их использование может со временем вызвать побочные эффекты...

Читать далее »

Назван идеальный продукт для похудения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Назван идеальный продукт для похудения

Добавьте в свой рацион больше супов.

Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию.

Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отказаться от продуктов питания, богатых насыщенными жирами вроде сливочного масла, сыра и мяса, но немногие способны на это. Существует словно какой-то замок в мозге, не позволяющий нам пересмотреть собственный рацион. И вот теперь ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center выяснили, каким образом данный замок можно вскрыть. Оказывается для этого необходимо регулярно употреблять супы...

Читать далее »

Эксперт дал советы, что делать при отравлении арбузом

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эксперт дал советы, что делать при отравлении арбузом

До «официального» сезона арбузов и дынь еще месяц, но на рынках уже появились первые ягоды на которые, вопреки советам медиков дождаться сезонам и высокой цене, все-таки есть спрос.

Медики рекомендуют не спешить с покупкой ранних арбузов и подождать середины августа, чтобы плоды, которые попадут на ваш стол, были полезными и безопасными. Но, увы, далеко не все могут удержаться. Если после такой трапезы вы резко почувствовали себя плохо, — следует как можно скорее вызвать скорую помощь, так как отравление арбузом относится к числу самых опасных, а в отдельных случаях может стать даже смертельным...

Читать далее »

Правда ли, что вегетарианство улучшает здоровье?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Правда ли, что вегетарианство улучшает здоровье?

Несколько крупномасштабных многолетних исследований убедительно доказали, что растительное меню положительно сказывается не только на фигуре, но также защищает от ишемической болезни сердца, рака и сахарного диабета и прочих серьезных проблем со здоровьем.

Одно из исследований показало, что вегетарианцы живут в среднем на 3, 5 года дольше, чем мясоеды. Для них характерны отсутствие лишнего веса и пониженный риск сердечно-сосудистых, а по некоторым данным и других опасных для современного человека заболеваний...

Читать далее »

Три совета после которых вы полюбите здоровое питание

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Три совета после которых вы полюбите здоровое питание

Посмотрим на ситуацию серьезно. Уже сейчас более половины населения страдает скрытым, недиагностированным сахарным диабетом, онкологические заболевания приобретают масштаб эпидемии, дети рождаются с целым набором недугов, сердечно-сосудистые заболевания «молодеют» год от года, а возможная перспектива старческого слабоумия – это просто «вишенка на торте». Предлагаемые в супермаркетах продукты удручают своим составом. О том, на какую химию успели «подсадить» нас пищевые корпорации, в телеэфире и интернете информации хватает. Вывод: сегодня редкий храбрец осмеливается без страха заглянуть в свое будущее...

Читать далее »

Эксперты подсказали, можно ли уже покупать дыни и арбузы

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Эксперты подсказали, можно ли уже покупать дыни и арбузы

Покупая арбузы и дыни, всегда есть риск попасть на продукт, полон нитратов и не только.

Качество бахчи всегда зависит, в первую очередь, от порядочности производителя. Безопаснее совершать такие покупки сегодня в супермаркетах, а не на рынках, потому как сохраняется возможность предъявить претензию и добиться компенсации лечения, в случае возможного отравления. Об этом в комментарии рассказал эксперт, директор Союза потребителей Украины Максим Несмиянов...

Читать далее »

Врачи рассказали о пользе острой пищи

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи рассказали о пользе острой пищи

Исследования подтвердили полезные свойства острых блюд.

Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто любит острую пищу и тех, кто ее на дух не переносит.

Если вы относитесь к первому типу, вам здорово повезло...

Читать далее »

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют

Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты.

Нельзя в очередной раз не согласиться с утверждением о том, что человек является тем, что он ест. Если вы хотите иметь плоский живот с кубиками и бицепсы, то для этого необходимо не только усиленно работать в спортзале, но и употреблять продукты питания, способствующие похудению и укреплению иммунитета...

Читать далее »

Как не набрать вес в отпуске: советы диетологов

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как не набрать вес в отпуске: советы диетологов

Эксперты подсказали, что делать, чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами.

Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить? Диетологи поделились ценными рекомендациями.

Тогда читай и запоминай:

1. Обязательно плотно завтракай. Добавляй к завтраку фрукты и белок.

2. Через 2-3 часа можно устроить себе второй завтрак и съесть что-то сладкое.

3. Не забывай пить обычную воду.

4...

Читать далее »