Записи с меткой: советы

Как избежать отравления токсичными грибами

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как избежать отравления токсичными грибами

Началась пора сбора весенних грибов. Однако отравление грибами может привести даже к смертельному исходу. Рассказываем, какие существуют симптомы отравления и как его избежать.
Чем можно отравиться
В основном больные не могут точно сказать, каким видом грибов они отравились. Все же причиной отравлений чаще всего является то, что люди путают ядовитые грибы со съедобными или неправильно готовят «условно» съедобные грибы. Некоторые и вовсе не едят грибы, считая, что они впитывают радиацию и токсины. Это не так, если собирать их в крупных лесах подальше от заводов и города...

Читать далее »

7 натуральных напитков, которые очищают печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

7 натуральных напитков, которые очищают печень

Наверное, вы не особо задумываетесь об этом, но ваша печень безустанно работает на вас каждую секунду вашей жизни. А вы заботитесь о ней? Перегруженная печень вызывает у вас хроническую усталость, лишний вес и заметное ухудшение внешнего вида, а больная печень будет медленно и мучительно разрушать вас.

Откройте для себя несколько простых напитков, которые очистят её и приведут в норму. Это — лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваша печень функционировала с максимальной эффективностью...

Читать далее »

Что можно и чего нельзя есть при цистите

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Что можно и чего нельзя есть при цистите

Диета имеет огромное значение при лечении цистита — распространенного в разных странах заболевания. Эксперты из Италии рассказали о том, что нужно обязательно включить в диету, и чего следует избегать.

Обязательно и как можно больше употребляйте воду, если вы столкнулись с циститом. Вода растворяет мочу, делая ее менее кислотной и концентрированной. А значит, она реже раздражает мочевой пузырь. Сделайте выбор в пользу сложных углеводов, включая коричневый хлеб и рис, киноа, бобы и разного рода крахмалосодержащие овощей корнеплодов вроде картофеля, батата и репы...

Читать далее »

Обезжиренные йогурты, хлебцы для похудения, сладкие сырки, пакетированный сок и мед не помогают похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Обезжиренные йогурты, хлебцы для похудения, сладкие сырки, пакетированный сок и мед не помогают похудеть

Эксперты назвали топ-5 продуктов питания, считающихся диетическими, однако дающих абсолютно другой эффект. Йогурты, сырки и еще ряд вкусностей могут стать причиной увеличения массы тела.

Многие в стремлении сбросить лишний вес соблюдают разнообразные методики и диеты. Пищевая промышленность предлагает потребителям огромный ассортимент якобы диетических товаров на любой вкус и кошелек, приписывая им немыслимые свойства и возможности в борьбе с излишней массой тела. Однако не все они действительно настолько полезны, как сообщает реклама...

Читать далее »

Не стоит стыдиться редких эпизодов обжорства

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Не стоит стыдиться редких эпизодов обжорства

Каждому из нас иногда очень хочется наброситься на шоколадный тот или фастфуд. Оказалось, что организм может адаптироваться к этим вспышкам и не толстеть.

Очень приятная новость для подавляющего большинства жителей нашей планеты, которые время от времени набрасываются на не очень полезную пищу, а потом страдают от чувства вины. Наверное, каждому из нас в какой-то момент жизни хотелось съесть пару кусков шоколадного торта, пиццу, мороженое, какие-нибудь гамбургеры и запить всё это газировкой. Многие действительно поступают именно так, а потом днями и даже неделями ругают себя за допущенную слабость и считают, что она приведет к множеству лишних килограммов...

Читать далее »

Главный диетолог Москвы поделилась советами о готовке шашлыка

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Главный диетолог Москвы поделилась советами о готовке шашлыка

Для шашлыка не подходит замороженное мясо, а маринад лучше готовить на основе лимонной кислоты. Эти и другие советы о шашлыках дала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

В преддверии майских пикников главный столичный диетолог Антона Стародубова поделилась советами, относящимися к готовке шашлыка. В частности, она посоветовала не использовать уксус для маринования мяса. По словам диетолога, маринады на уксусе безопасны, но все же они ухудшают вкус мяса...

Читать далее »

Стало известно, как избавиться от ожирения

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Стало известно, как избавиться от ожирения

Исследования специалистов Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований показали следующую закономерность.
Если принимать пищу в границах конкретного временного периода, то риск появления диабета 2 типа снижается, а метаболизм значительно увеличивается. Эти данные опубликованы в релизе MedicalXpress.
В эксперименте участвовало 15 человек, которые должны были есть или с 8 утра до 5 часов вечера, или с полудня до 9 часов вечера...

Читать далее »

Диетолог Лидия Ионова: некоторым людям употреблять кефир нужно с осторожностью

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетолог Лидия Ионова: некоторым людям употреблять кефир нужно с осторожностью

Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова.

В четверг 18 апреля Роскачество поделилось результатами проверки 11 новых торговых марок кефира, появившихся на полках российских магазинов. Экспертизу проходила кисломолочная продукция из Рязанской, Вологодской, Свердловской, Саратовской, Тульской, Тверской и Ярославской областей, Санкт-Петербурга, Чувашской Республики и Республики Башкортостан...

Читать далее »

Что нужно есть, чтобы восстановить печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Что нужно есть, чтобы восстановить печень

Для восстановления печени существует много разных диет. Этот орган помогает защищать организм от вредных веществ. Чем более неправильный образ жизни ведет человек, тем быстрее изнашивается печень. Существует несколько типов продуктов, которые помогут ее восстановить.
Ламинария
Морская капуста очень полезна из-за большого количества целебных свойств. Ее листья на 5% состоят из альгиновой кислоты, которая помогает выводить вредные вещества из организма. Альгинаты очищают печень от вредных химических соединений и железа...

Читать далее »

Питательно и вкусно: почему нужно каждый день есть салаты?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Питательно и вкусно: почему нужно каждый день есть салаты?

Салаты считаются не самым сложным блюдом. При правильном подборе ингредиентов, то есть с содержанием овощей, полезных масел и соков, ими можно питаться каждый день. Что это даст? Рассказываем в нашем материале.

Профилактика болезней

Салат нужно есть каждый день хотя бы для того, чтобы отлично себя чувствовать. Если в его составе есть овощи, то это будет отличная профилактика различных болезней, в том числе ожирения. Они обеспечат энергию, хорошее настроение, отличное самочувствие...

Читать далее »