Записи с меткой: советы

Как очистить печень в домашних условиях: советы врачей

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как очистить печень в домашних условиях: советы врачей

Как провести процедуру правильно.

Несмотря на то, что человеческий организм — сложнейшая система, способная с успехом выводить из себя вредные вещества, в последнее время в него попадает столько шлаков и токсинов, что справиться с ними он не в состоянии.

Поэтому, чтобы избежать многих заболеваний, мы чистим организм в домашних условиях.

Для чего нужна чистка организма

Причины зашлакованности организма могут быть внутреннего (эндогенного) и внешнего (экзогенного) происхождения...

Читать далее »

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы

Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в этом случае замедляется, и организм переходит в режим сохранения калорий. Разгрузочные дни – самый предпочтительный вариант сделать фигуру стройнее.

«Для здорового организма сбросить несколько килограммов – не проблема, о...

Читать далее »

15 советов, которые помогут дожить до 100 лет

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

15 советов, которые помогут дожить до 100 лет

Наверное, каждый хотел бы быть здоровым и дожить до ста лет. Но в мире существует столько видимых и невидимых угроз, что сделать это реальностью достаточно сложно.
Если ты пристально следишь за своим здоровьем, тебе пригодятся советы, которые приведены ниже. Они помогут тебе сохранить здоровье и прожить долгую и счастливую жизнь!

1. Читай газеты вверх ногами
И это не шутка. Читая вверх ногами ты подвергаешь свой мозг небольшим стрессам, которые помогают ему восстанавливать разрушенные клетки...

Читать далее »

Медики подсказали, как «сбросить» 7 кг за две недели

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Медики подсказали, как «сбросить» 7 кг за две недели

Сбросить лишние кило возможно, отказавшись от 2 продуктов.

Известная телеведущая и медик Елена Малышева рассказала, что сбросить лишние кило за 2 недели возможно.

Как оказалось, для того, чтобы потерять 7 кг достаточно отказаться лишь от 2 продуктов питания.

На своей телепередаче Елена Малышева ведет рубрику для стремящихся сбросить лишние килограммы. Телеведущая создала собственную систему похудения, которую активно распространяет, однако, она сама иногда проявляет слабости и набирает лишний вес...

Читать далее »

10 преимуществ голодания и стоит ли вообще голодать

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

10 преимуществ голодания и стоит ли вообще голодать

Существует очень множество споров и теорий о том, что нужно голодать или нет, в чем преимущество того или иного метода и как голодание или наоборот набор веса влияет на организм, поэтому в этой статье хотелось бы объяснить 10 преимуществ в пользу голодания или создание себе так называемых “разгрузочных дней”.
Преимущества голодания

Первый плюс – это уменьшение веса и речь идет не о диетах, а именно о голодании, так как оно более хорош принимается организмом, чем постоянные диеты и ограничения себя в чем-либо...

Читать далее »

Как не переесть на Новый год? Советы диетологов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как не переесть на Новый год? Советы диетологов

Новогодние праздники всё ближе, а это значит, что нас ждёт целая неделя отдыха, расслабления и, конечно, праздничный стол. В ночь на Новый год принято накрывать целый пир, чтобы встретить год достойно. Считается, что чем больше блюд на столе, тем благосклоннее к нам будет символ предстоящего года.

Но часто это сопровождается перееданиями, из-за чего могут возникнуть не только пищевые расстройства, но и серьезные заболевания. Январь считается самым «больным» месяцем, особенно для людей, склонных к заболеваниям желудочно-кишечного тракта...

Читать далее »

Названы лучшие способы «очистки» печени в домашних условиях

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы лучшие способы «очистки» печени в домашних условиях

Оказывается, в домашних условиях можно подлечить печень и при этом не навредить своему здоровью.

Печень — один из главнейших органов в организме человека, потому как он принимает на себя всю гадость, попадающую вместе с пищей. Не секрет, что в печени скапливаются токсины, от которых очень важно вовремя избавляться. Естественно, в аптеке продаются лекарственные препараты, при помощи коих можно «выгнать» токсические вещества из печении организма в целом, но они не бесплатны, поэтому доступны не всем...

Читать далее »

В новогоднюю ночь лучше отказаться от десерта

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

В новогоднюю ночь лучше отказаться от десерта

По мнению диетологов, в новогоднюю ночь после приема пищи лучше всего прогуляться, отказавшись от десерта. Это позволит пережить обильное застолье без особых последствий для фигуры, поможет организму лучше переварить уже съеденное. Десертом будет правильней полакомиться на следующее утро, об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева...

Читать далее »

Боль в печени: почему возникает и как избавиться от неё?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Боль в печени: почему возникает и как избавиться от неё?

Целый ряд факторов может спровоцировать боль в печени. Почему она возникает и как от неё избавиться, расскажем в материале.

Почему возникает боль в печени?

Существует несколько причин, по которым образуются патологии в печени. Именно они и вызывают болезненные ощущения в данном органе. В первую очередь следует назвать отравления, которые возникают из-за чрезмерного употребления алкоголя. Также возможна интоксикация металлами, к примеру, свинцом, кадмием, мышьяком, медью, железом и другими. Могут образоваться отравления лекарствами, ядами биологического и технологического происхождения...

Читать далее »

Как избавиться от жира на животе?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как избавиться от жира на животе?

Ученые нашли один из самых простых способов избавиться от висцерального жира на животе, об этом сообщило издание Express. Исследователи установили, что эффективным средством от такого жира является клетчатка. Кроме того, специалисты советуют употреблять мононенасыщенные жиры.

Проведя ряд исследований, ученые обнаружили: растворимая клетчатка, которая содержится в овсе, ячмене, орехах, семенах, бобах, горохе, а также в некоторых фруктах и овощах помогает сделать живот гораздо более стройным...

Читать далее »