Записи с меткой: советы

Кокосы – это плоды пальмовых деревьев, растущих в жарких тропических странах, например, в Индии, Таиланде, Филиппинах, Индонезии и во многих других. Полностью созревший кокос – коричневого цвета, а еще пока не созревший кокос имеет зеленый цвет.

Внутри пока еще зеленых кокосов находится прозрачная жидкость, которая еще не успела превратиться в кокосовое молоко. Называется она кокосовой водой. Именно об этой, воистину волшебной по своим свойствам жидкости, и пойдет речь в этой статье...

Довольно много людей испытывает хронические проблемы с пищеварением, выражающиеся в периодических желудочных болях, газообразовании и других неприятных симптомах. Исследование показало, что нормализовать пищеварительную функцию можно достаточно просто, для этого нужно знать, что и когда есть. Ученые выработали 7 достаточно простых правил, которые позволят забыть о дисфункции системы пищеварения.

Необходимо регулярно употреблять пробиотики...

Одним из самых полезных овощей для нашего организма является столовая красная свекла. Она известна тем, что содержит большое количество железа и цинка. Железо требуется для синтеза гемоглобина, а цинк особенно необходим мужчинам, так как этот микроэлемент принимает активное участие в функционировании мужской репродуктивной системы. Но какова же настоящая ценность свеклы? Свекла — важнейший источник бетаина.

В отличие от других овощей и фруктов, св...

При изжоге народная медицина рекомендует делать вот такие действия: пейте натощак или в течение дня до еды сок сырой капусты (по пол­стакана). В соке сырой капусты много глютамина (аминокис­лота) и витамина U–это вещества с противоязвенными свойствами. Не забывайте и о морковном соке, который активизирует выработку за­щитной слизи. При обострении изжоги примите стакан теплого молока, съешьте немного риса, нежирного творога или кусочек отварного мяса. Кстати, бананы являются природными антацидами...

Когда человек задумывается о правильном питании, сразу появляется негативная ассоциация: изнурительная диета, голодание, постная пресная еда, запрет на все вкусности и невыносимое мучение. Но если углубиться в этот вопрос, то можно заметить, что не так страшен черт, как его малюют.

И даже, наоборот, включившись в процесс правильного питания, можно для себя открыть, что можно питаться одновременно вкусно и полезно.

И совсем не обязательно ограничивать с...

Многие мужчины говорят, что диета – это удел женщин. Но это абсолютная ложь. Мужская диета должна быть направлена пусть не на похудение, но на поддержание баланса тела и репродуктивной системы.

Не каждый мужчина забивает себе голову правильным питанием. И это не правильно. Мужчине главное оставаться в тонусе и иметь хорошую выдержку. Т.к. мужчине требуется больше калорий чем женщине, то не удивляйтесь дорогие дамы, что после завтрака с вами он может остаться голодным...

Дисбиоз представляет собой замену кишечной нормальной микрофлоры на болезнетворную, как результат приема антибиотиков. Процесс данный отнюдь не однодневный и в этом и кроется для человека основная опасность.

Изобретение антибиотиков спасло миллиарды жизней. Инфекционные заболевания в конце XIX века составляли 45% в общей структуре смертности населения, в конце века ХХ (1980 г.) данная цифра сократилась до 2% и заслуга в этом, прежде всего антибиотиков...

Зимой многие начинают чаще покупать завяленные фрукты, например инжир или фигу… Интересно, что, согласно легенде, Адам и Ева сорвали вовсе не яблоко, а инжир, который и был запретным плодом, росшим на дереве познания, за что и были изгнаны из рая. По другой версии, они просто прикрыли наготу фиговым листом…

Инжир с давних пор у многих народов мира олицетворяет вожделение, женское начало, брак, плодовитость. Возможно, это связано с тем, что сначала бросаются в глаза плоды фигового дерева и только потом листья...

Трещина прямой кишки- это одно из самых распространённых недугов, среди всего разнообразия дефектов слизистой оболочки.

Как правило, трещина проявляется в виде язвы, которая может достигать размеров, превышающих полтора сантиметра. Данный недуг занимает второе место по распространённости (после геморроя). Он сопровождается резкой болью, обильным выделением крови из прямой кишки. Всё это лишь свидетельствует о слабой работе кишечника, запорах, недостатке витаминов и т. д...

Тошнота и боль в желудке, вздутие живота – такие симптомы довольно часто наблюдают у себя многие после обильного застолья. Причем ни для кого не секрет, что к таким последствиям приводит именно обилие тяжелой пищи. В общем, если за праздничным столом было много вкусностей и ты явно переела, стоит незамедлительно начинать особые «реанимационные мероприятия».

Итак, начинаем послепраздничную «терапию» с разгрузочного дня...