Природа дарит тебе рецепт рационального и полезного питания: ягоды, фрукты и овощи. Разнообразь свое меню и наслаждайся их вкусом. А зимой организм скажет тебе «спасибо»!
Одно-единственное яблочко и 100 г капустного салата в день — этого слишком мало, чтобы восстановить витаминный баланс. А посему меняй привычки.
Кушай свежие фрукты, ягоды и овощи на завтрак, обед и ужин. Устраивай витаминные перекусы столько раз, сколько захочешь. Легкое чревоугодие тебе нисколько не повредит, а наоборот, принесет пользу...
Читать далее »
Последние коментарии