Записи с меткой: советы

Ученые: овощи надо есть целиком

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Ученые: овощи надо есть целиком

В Австралии ученые подтвердили хорошо известный факт — пищевые волокна способствуют хорошему пищеварению, а также содержан антиоксиданты, способные помощь организму предотвращать развитие раковых клеток.

Однако исследователь Аннелин Падайячи пришла к выводу о том, что производители соков как раз лишают людей самого полезного — почти вся клетчатка и волока идут в отходы.

Пищевые волокна — компонент сбалансированного пищевого рациона представлен не только клетчаткой, целлюлозой,...

Читать далее »