Записи с меткой: советы

Жизнь современного человека сегодня настолько стремительна, что некоторые даже не замечают, как прошел их день.
Им остается только удивляться, надо же, казалось бы, только недавно было утро и вот уже вечереет и закончен рабочий день. И конечно неудивительно, что в этой спешке и постоянном аврале человеку совершенно некогда полезно и правильно питаться. Утром проглочен в спешке бутерброд, потому что все торопятся на работу, не рискуя навлечь гнев начальника из-за опоздания. Обеденный перерыв тоже не всегда используется по направлению...

Как правильно пить свежевыжатые соки.
Мы все знаем, что свежее выжатые соки, а иначе фреши, очень полезны и вкусны. Они содержат очень много витаминов и не идут ни в какое сравнение с обычными пакетированными соками. Врачи советуют употреблять свежевыжатые соки для лечения различных заболеваний и для профилактики, так что пить их нужно с осторожностью.
Вот несколько простых правил.
Самое главное необходимо соблюдать норму употребления соков...

«Гастрит есть у всех», — уверен Владимир Ивашкин, академик РАМН, главный гаст­роэнтеролог МЗ РФ.

Владимир Трофимович, всё так ужасно или вы просто пугаете, чтобы мы питались правильно?

В.И.: — Это действительно так. Организм изнашивается абсолютно у каждого человека, внутренние органы реагируют на непрерывную агрессию, которой мы по­стоянно их подвергаем, и одна из основных реакций — воспаление слизистой оболочки желудка.
Вставать пораньше...

Что общего у «Бон аквы» и «Боржоми»? Практически ничего. Первая относится к так называемым столовым водам, пить которые можно всем и сколько душе угодно. Вторая — к лечебно-столовым, перебарщивать с которой нельзя. А ведь есть и сугубо лечебные разновидности минералки. И пить их нужно с умом, а то можно запросто заработать какую-нибудь болезнь.

Какую воду можно пить? Минеральную воду надо пить не абы как, а правильно. Если вы совершенно здоровы, то употреблять минералку лучше за 35-40 минут до еды...

Если верить статистическим данным, то кандидоз встречается у каждой третей беременной дамы. Этому есть объяснение, ведь во время этого происходит перестроение эндокринной системы (всплеск половых гормонов), что и приводит к сдвигам микрофлоры влагалища. Дополнительно по этому вопросу может проконсультировать гинеколог эндокринолог, лечащий врач…

Какие таит опасности кандидоз при беременности?

Кандидоз представляет собой самую распространенную причину появле...

Даже в самых откровенных разговорах услышать о проблеме геморроя – большая редкость. Тем не менее, по статистике, геморроем страдает порядка 10-15% взрослого населения Земли. Парадокс и главная проблема этого заболевания заключается в том, что чаще страдают геморроем мужчины, а к врачам обращаются в основном женщины, что свидетельствует о более внимательном отношении к своему организму женщин и опасности, которая подстерегает невнимательных мужчин...

Известно, что мы не единственные хозяева собственного тела, – в нем есть и другие живые организмы

Например, бифидобактерии благотворно влияют на работу кишечника. Но, в противоположность полезным, есть и такие, кого следует «выселить» раз и навсегда. И люди порой очень недооценивают противника. Речь – о паразитах.

«Чужие» внутри нас

Одна из самых неосознанных проблем человечества – паразиты. Это организмы, живущие за счет другого организма – хозяина или носителя...

Многие будущие мамы сталкиваются во время своей беременности с таким неприятным явлением, как утреннее недомогание. Иногда чувство тошноты бывает настолько сильным, что хочется использовать любые средства, чтобы от него избавиться. Что же это за средства?

Утреннее недомогание, уходи!

Утреннее недомогание вызвано гормонами, которые поддерживают твою беременность, поэтому постоянное чувство тошноты — на самом деле, хорошая и правильная вещь. Тем не менее, в сложный первый триместр животики многих будущих мам нуждаются в специальном лечении...

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы...

Многие женщины, когда начинают испытывать утреннюю тошноту, связанную с беременностью, из за страха навредить «химией» будущему ребенку отказываются от лекарственных средств, назначенных врачом, чтобы облегчить их состояние. Против тошноты они стараются использовать натуральные средства народной медицины: настои имбиря или ромашки. В последние годы в этих целях стали применяться иглоукалывание и гомеопатические средства.

Между тем,...