Записи с меткой: советы

Как избавиться от изжоги: ценные советы

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Как избавиться от изжоги: ценные советы

Изжога характеризуется сильным жжением в грудной области, при этом может сильно тошнить, повышается метеоризм, появляется отрыжка, во рту и в горле — кислый и горький привкус. Часто такое состояние возникает, когда человек много поел и сразу же принял лежачее положение. Но очень важно не спутать другие заболевания с изжогой – сердечные заболевания, гастроэзофагельную рефлюксную болезнь. Такая проблема, как изжога, наверняка знакома многим. Причин ее возникновения немало, и если вас регулярно беспокоят горечь во рту и жжение в горле, лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания желудочно-кишечного тракта...

Читать далее »

Лимонадная диета: советы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Лимонадная диета: советы

На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток различных средств для похудения полных людей не становится меньше. Как бы убедительно не звучали доводы крупнейших производителей чудо-пилюль от похудания о том, что их продукция изготовлена.

Достаточно известный в США диетолог Норманн Уокер крайне негативно относился к тому, что не растет. Может быть, это и стало основной причиной того, что он женился в 102 года и у него родился сын в браке. Норманн Уокер разработал свою собственную диету, основанную на очищении организма при помощи цитрусовых плодов...

Читать далее »

Диета при метеоризме

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диета при метеоризме

Если вы страдаете от хронического метеоризма, уделите пристальное внимание рациону питания. Исключив некоторые продукты из ежедневного меню, а некоторые добавив, вы можете навсегда распрощаться с неприятными ощущениями в животе, вызванными чрезмерным скоплением газов, рекомендуют диетологи.

Исключаются: брокколи, капуста, кале Все это крестоцветные овощи, которые содержат рафинозу – сахар, остающийся непереваренным до тех пор, пока им не займутся кишечные бактерии. В ходе этого процесса образуются газы, приводящие к метеоризму...

Читать далее »

Эти советы помогут избавиться от изжоги

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Эти советы помогут избавиться от изжоги

Как избавиться от этого заболевания медицинскими средствами и средствами народной медицины? И что можно делать, чтобы изжога больше не вернулась.

Причин изжоги несколько. Чаще всего к ней приводит заброс в пищевод желчи с ферментами из двенадцатиперстной кишки, желудочного сока и просто содержимого желудка. Происходит это из-за явления, которое называется рефлюкс: неполное смыкание сфинтера, разделяющего пищевод и желудок.

Лекарства от и...

Читать далее »

Голодание через день оказалось не лучше низкокалорийной диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Голодание через день оказалось не лучше низкокалорийной диеты

Эффект от такого модного метода похудения, примерно такой же, как от ежедневного ограничения калорий.

Популярность так называемого «синусоидного питания» в последние годы растет благодаря таким знаменитостям, как Бейонсе и Хью Джекман, которые утверждают, что голодание через день помогает им поддерживать себя в форме.

Суть этого способа в чередовании «голодных» и «сытых» дней...

Читать далее »

Ограничения в диете при диарее путешественников

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ограничения в диете при диарее путешественников

Диарея путешественников (ДП) представляет собой бактериальную инфекцию, возникающую спорадически в течение первой недели поездки. Традиционно пациентам, страдающим ДП, советуют ограничиться приёмом жидкости и продуктов, содержащих простые углеводы, таких как крекеры, тосты, желе, рис, бананы, жареный цыплёнок, и избегать молочных продуктов, острой или жирной пищи. Однако, данных, подтверждающих положительное влияние диеты на течение ДП, крайне недостаточно...

Читать далее »

Как оздоровиться при помощи диеты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как оздоровиться при помощи диеты

Эта диета не только поможет снизить вес, но и оздоровит весь организм. Чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться. Нарушение структуры питания приводит к ожирению большой части населения, особенно женщин, возраст которых выше 30 лет.

Эта диета рассчитана на тех, кто особо не жалует животную пищу. Продолжительность ее — 2 недели. Ожидаемые результаты — потеря веса от 3-5 кг, общее очищение организма и постоянное чувство легкости. Если ты хочешь увеличить свои результаты, совмещай диету с легкой зарядкой по утрам и пешими прогулками по вечерам...

Читать далее »

Завтрак должен проходить, согласно трем правилам, говорят эксперты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Завтрак должен проходить, согласно трем правилам, говорят эксперты

Завтрак считается самым важным приемом пищи за день. Но многие питаются с утра неправильно, считают специалисты. Кашу нельзя есть из круглой тарелки, и не рекомендуется сидеть за столом. А начинать свой день с кашки кофе — плохая идея.

Доктор Дженнифер Ньюсон из Оксфордского университета советует перейти на квадратные тарелки, ведь тогда человек будет сильнее испытывать насыщение. Все это игры мозга. Завтрак будет сытнее, если вы откажетесь от кофе и будете стоять, а не сидеть за столом. Также следует убрать телевизор из кухни — отвлекаться во время еды нельзя...

Читать далее »

Если желудку кисло

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Если желудку кисло

Дел – миллион, стрессы – на каждом шагу. На правильное питание не остается порой ни времени, ни сил. Мы едим стихийно и нерегулярно, а потому и о проблемах с желудком узнаем в совсем молодом возрасте.

Сбой в синхронной работе сложного аппарата желудка дает о себе знать типичными симптомами:

неприятный, иногда металлический привкус;

изжога;

тяжесть в желудке;

нарушение аппетита.

Если хотя бы одна из этих неприятностей беспокоит несколько раз в неделю, значит, кислотно-щелочной баланс...

Читать далее »

Соблюдаем диету при ожирении

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Соблюдаем диету при ожирении

Эта диета устраняет избыточный жир и воздействует на обмен веществ в организме.

Показания к применению. Ожирение как основное заболевание (без патологии органов пищеварения, печени, сердечно-сосудистой системы, при которых необходимы специальные диеты) или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.

Общая характеристика. Калорийность пищи снижена в основном за счет углеводов и легкоусвояемых жиров (преимущественно животных); содержание белков нормальное или несколько повышено...

Читать далее »