Записи с меткой: спортсмены

Рацион для спортсмена: возьмите на заметку

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Рацион для спортсмена: возьмите на заметку

Интересно, имеются ли такие продукты, которые сделают человека сильнее либо энергичнее, а может быть выносливее? Многие обыватели уверены в том, что некоторые вещества, к примеру, пчелиная пыльца и та же проросшая пшеница, обладают магической силой. Многие десятилетия тренеры, спортсмены и ученые считали белки приносящими силу и отдавали предпочтение диетам, которые богаты белками и почти не содержат углеводов. На самом же деле все обстоит с точностью до наоборот, зачастую «волшебная пища» не отвечает запросам диетологии, а та, которая отвечает, нужна человеку совсем в небольших количествах...

Читать далее »