Для того, чтобы быстро сбросить лишний вес, необходимо соблюдать несколько правил, рассказал в разговоре с «Доктором Питером» главный гастроэнтеролог Петербурга Юрий Успенский.
В частности, специалист рекомендовал отказаться от хлеба, макарон и картофеля, сладкой, легко усваиваемой пищи. Вместо этих продуктов врач посоветовал чаще употреблять мясо, тушеные и вареные овощи.
Также Успенский отметил привычку объедаться, когда прием пищи не прекращается даже тогда, когда человек чув...
Читать далее »
Последние коментарии