Записи с меткой: тарелка каши

Каким образом тарелка каши мешает похудеть

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Каким образом тарелка каши мешает похудеть

Овсяную кашу издавна относят к числу диетических и полезных для здоровья завтраков. Но в некоторых случаях именно эта каша и оказывается главным препятствием к похудению.

Вы добавляете много сахара. Совершенно не важно, какой именно вид сахара используется, но если вы употребляете его в слишком больших концентрациях вместе с кашей, то это приведет к скачкам уровня сахара в крови. А они заставляют нас тянуться к нездоровым закускам, что мешает похудеть...

Читать далее »