Записи с меткой: ускорение

4 совета о том, как ускорить метаболизм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

4 совета о том, как ускорить метаболизм

Для сжигания лишних калорий нам нужно увеличить скорость метаболизма. Эксперты дали несколько полезных советов по данному поводу.

Включите в свой рацион побольше белков. Они обладают способностью ускорить метаболизм на 15-30%. Кроме того, белковая пища защищает от переедания, поскольку вызывает устойчивое ощущение сытости.

Употребляйте холодную воду. Каждый день нам необходимо выпивать достаточное количество воды. Сама по себе вода ускоряет метаболизм. Холодная вода помогает нашему организму ещё сильнее...

Читать далее »

Как ускорить процесс метаболизма

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как ускорить процесс метаболизма

В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро.

Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сложности в снижении веса заключается в неправильно подобранной диете. Поэтому очень важно обращать внимание на свое питание.

Углеводный тип...

Читать далее »

6 «ленивых» способов ускорить метаболизм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 «ленивых» способов ускорить метаболизм

Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм — процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в комплекции тела: человек с быстрым обменом веществ, как правило, стройнее.

Как ускорить метаболизм, если нет времени на посещение спортзала, а похудеть к весне очень хочется? Научные специалисты дали несколько рекомендаций на этот счет, которые по силам даже очень ленивым.

Прыжки. По утрам после пробуждения полезно попрыгать...

Читать далее »

Худеем без проблем: как ускорить метаболизм?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Худеем без проблем: как ускорить метаболизм?

Каждому из нас хочется питаться всем, чем только душа пожелает и, конечно, не поправляться. Но, к сожалению, таким даром обладает далеко не каждый человек. У таких людей очень высокий обмен веществ, в связи с чем они и не толстеют. Но что же делать остальным? Можно ли ускорить метаболизм? Конечно, да. Об этом и пойдёт речь в нашем материале.

Что такое метаболизм?

Для начала нам нужно определиться с терминологией...

Читать далее »

Диетологи назвали продукт, ускоряющий обмен веществ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи назвали продукт, ускоряющий обмен веществ

Этот продукт необходимо употреблять регулярно.

Сельдерей — один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на вашем столе, если вы следите за красотой и здоровьем.

В корне сельдерея содержится много витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К, В, С, ценные аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин. Диетологи называют сельдерей одним из самых полезных корнеплодов.

Читать далее »

20 способов ускорить обмен веществ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

20 способов ускорить обмен веществ

Если вы хотите похудеть – вам обязательно нужно активировать процессы энергетического обмена. Только так, вы сможете избавляться от накопленной ранее жировой ткани. Для того, чтобы ускорить процессы обмена веществ, необходимо приложить максимум своих усилий, но поверьте — оно того стоит. В этой статье 20 способов разогнать обмен веществ.

1. Начинайте каждое свое утро с десятиминутной разминки...

Читать далее »

Как ускорить обмен веществ в организме

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Как ускорить обмен веществ в организме

Вот сидите вы перед монитором компьютера и думаете, а как бы это ускорить обмен веществ в организме. Но лучше ускорить полёт своих мыслей, всё равно в конечном итоге вы придёте к нужному выводу: нельзя лениться и пускать на самотёк режим своего питания, ведь от этого зависят не только пропорции вашей пятой точки, на которой вы сидите, но ещё и общее здоровье организма.

На самом деле обмен веществ в организме человека ни на минуточку, ни на секундочку на останавливается, даже когда вы сидите ил...

Читать далее »

Диетологи подсказали, как ускорить метаболизм

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи подсказали, как ускорить метаболизм

6 ежедневных привычек, которые помогут ускорить метаболизм

Чтобы успешно худеть, нужно тратить калорий больше, чем получать.

А чтобы уговорить организм это делать, нужно «разогнать» свой метаболизм — простой рецепт, но как его применить на практике? Как ни странно, проще, чем кажется: достаточно каждый день понемногу ему помогать. И особенно приятно, что каждая из полезных «метаболических» привычек потребует не больше 5 минут в день.

Дел...

Читать далее »

Ускоряем интенсивность роста волос дома!

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ускоряем интенсивность роста волос дома!

Любая без исключения девушка грезит о длинных и крепких волосах. К сожалению, по физиологии, волосы растут не так быстро, как хотелось бы, не так как нам хотелось бы. Но в наших силах исправить рост до максимальной скорости. Обычный, здоровый волос растёт от одного до полутора сантиметров в месяц. С помощью различных методов, вполне возможно ускорить их рост и добиться более хорошего результата. Главной причиной замедленного роста является ваше питание.

Читать далее »