Записи с меткой: вегетарианство

5 необходимых витаминов для веганов осенью

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 необходимых витаминов для веганов осенью

Осень — прекрасная пора для тех, кто отходит от продуктов животного происхождения и пытается насытить свой организм растительной пищей. Раздолье для тех, кто перешел на веганство или все еще думает, а стоит ли: грядки на огородах пестрят огромным количеством урожая от сладкой моркови до аппетитных томатов, а плодовые деревья в садах кланяются земле под тяжестью сочных фруктов.
В такой палитре несложно потеряться; найти свои вкусовые предпочтения, а также всерьез задуматься о рас...

Читать далее »

Кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы?

Исследователи считают, что мясной рацион связан с большей смертностью, чем вегетарианский. У тех, кто ежедневно съедает более 160 граммов мясных продуктов, вероятность уйти из жизни раньше времени гораздо выше.

Исследования зарубежных ученых показали, что современным людям необходимо снижать темпы потребления мяса, существующие сегодня. Эксперты рекомендуют ограничить потребление мяса 14 граммами в день и активнее употреблять фрукты, овощи, орехи и бобовые...

Читать далее »

Вегетарианство опасно — ученые

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Вегетарианство опасно — ученые

Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека.

По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как правило, называют «не мясное мясо». Этот продукт готовится из белка растений. Диетологи говорят, что такая пища имеет больше минусов, чем плюсов.

Огромным плюсом для людей, которые употребляют только растительную пищу, является то...

Читать далее »

Увлеченность сладкой и крахмальной вегетарианской пищей вредит почкам

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Увлеченность сладкой и крахмальной вегетарианской пищей вредит почкам

Не все вегетарианские продукты одинаково полезны. Исследование показало: увлеченность сладкой и крахмальной пищей повышает риск болезней почек.

О том, что люди, которые едят много вегетарианской пищи, насыщенной крахмалом и природными сахарами, могут навредить своим почкам, вызвав повышенный риск болезней органа, заявили ученые из Школа общественного здравоохранения Блумберга (США). Их доводы опубликованы в Clinical Journal of the American Society of Nephrology...

Читать далее »

Веганские продукты помогают при воспалительной болезни кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Веганские продукты помогают при воспалительной болезни кишечника

Ученые утверждают, что употребление веганских продуктов в течение 4 дней в месяц существенно уменьшает уровень воспалений и увеличивает количество здоровых бактерий в кишечнике. А это очень полезно для людей, страдающих от воспалительного заболевания кишечника.

Следование низкокалорийной веганской диете в течение всего 4 дней в месяц может облегчить симптомы воспалительного заболевания кишечника (ВЗК), как показало новое исследование...

Читать далее »

Вегетарианская диета: благо или зло?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вегетарианская диета: благо или зло?

ританский врач- кардиолог Асем Малхотра, тяжело переживающий кончину матери, умершей в возрасте 68 лет, заявил, что к преждевременной смерти близкого человека привела вегетарианская диета. Проблема вегетарианства заключается в том, что человек получает недостаточно для поддержания своего здоровья белка и питательных веществ, утверждает врач.

Доводы Асема Малхотры опубликовало издание Daily Mail...

Читать далее »

Вегетарианцы болеют чаще мясоедов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вегетарианцы болеют чаще мясоедов

Вегетарианцы болеют гораздо чаще мясоедов, — об этом сообщили исследователи компании Fisherman’s Friend. Специалисты считают, что употреблять животный белок все же нужно, поскольку он позволяет избежать многих проблем со здоровьем. Их доводы приведены в свежей публикации Daily Mail.

Наблюдение за работой тысячи офисных сотрудников показало, что вегетарианцы в несколько раз чаще берут отгулы по болезни, чем их коллеги, которые едят мясо...

Читать далее »

Названы опасные последствия вегетарианства

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названы опасные последствия вегетарианства

Вегетарианство может привести к депрессии и потере памяти.

Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщают, что спровоцированный отказом от мяса недостаток витамина B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и вызывает более серьезные нарушения, такие как депрессия, деменция и даже онкологические заболевания.

Особенно опасен дефицит B12 для беременных женщин, которые в итоге могут родить ребенка с разнообразными дефектами...

Читать далее »

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти

По крайней мере, одна треть преждевременных смертей могла бы быть предотвращена, если бы мясо было исключено из рациона питания в глобальном масштабе, показало новое исследование ученых из Гарвардского университета. Согласно полученным данным, почти миллион американских жизней могли бы быть спасены ежегодно, если люди перестанут есть мясо.
В течение многих лет эксперты в области здравоохранения пытались определить лучшие диеты, которых следует придерживаться людям, поскольку исследования показывают, что че...

Читать далее »

Правда ли, что вегетарианство улучшает здоровье?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Правда ли, что вегетарианство улучшает здоровье?

Несколько крупномасштабных многолетних исследований убедительно доказали, что растительное меню положительно сказывается не только на фигуре, но также защищает от ишемической болезни сердца, рака и сахарного диабета и прочих серьезных проблем со здоровьем.

Одно из исследований показало, что вегетарианцы живут в среднем на 3, 5 года дольше, чем мясоеды. Для них характерны отсутствие лишнего веса и пониженный риск сердечно-сосудистых, а по некоторым данным и других опасных для современного человека заболеваний...

Читать далее »