Записи с меткой: возраст

С возрастом требуют пересмотра многие привычки, в том числе – пищевые.

Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило вписок из 5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет – в особенности женщинам.

Возглавляет рейтинг сахар, провоцирующий воспалительные процессы в организме и повреждающий волокна коллагена и эластина, которые отвечают за молодость и здоровье кожи...

Биологически активные добавки стали весьма популярными среди населения передовых стран мира. Да это понятно, ведь препараты нельзя назвать лекарственными, но в то же время они способствуют улучшению здоровья организма, омоложению кожи, избавлению от плохого самочувствия.

Возрастные категории

Еще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению, «изнашиванию» организма.

В современном обществе 35-65 лет – это возраст максимальной профессиональной и личной эффективности человека, а вот физическая форма начинает страдать

Проблема лишнего веса становится актуальной в период 40-45 лет.

Британские диетологи провели эксперимент, в результате которого выяснили, в какой промежуток жизни люди быстро набирают лишние килограммы.

Во время исследования, в котором приняли участие 1000 человек, ученые учитывали изменение пищевых предпочтений, величину рабочей нагрузки и качество отношений с партнером.

В итоге они выяснили, что опасный возраст для фигуры женщин наступает в 35-40 лет...

Ученые из Исследовательского центра в Тель-Авиве установили, что у подростков, которые страдают от ожирения, существенно повышается риск развития рака прямой кишки или желудочно-кишечного тракта.

Группа научных специалистов из Тель-Авива провела одно из самых масштабных исследований и установила, что те подростки мужского пола, которые страдают от ожирения, в любой форме и стадии, на 71% больше подвержены раку ЖКТ. Что касается девушек, то у них риск развития онкологического процесса повышается на 54%...

Калланетика — это гимнастика, придуманная в середине 80-х годов XX века американкой Каллан Пинкней. Она быстро и заслуженно завоевала широкую популярность во многих странах.

Система состоит из 29 комплексных упражнений, задача которых – улучшение фигуры и осанки. В основу легли йоговские асаны, дополненные статическими упражнениями и растяжками. Комплекс выполняется в плавном и медленном темпе, занимая в общей сложности примерно час.

Главн...

Все чаще медики выявляют у совсем еще молодых людей болезни, которые раньше встречались лишь у взрослого населения. К такой категории заболеваний относится, к примеру, гастрит и язва. Почему так происходит? Перекусы на бегу в ресторанах быстрого питания, малоподвижный образ жизни, экология — все это не прибавляет здоровья.

— Язвенная болезнь является одной из самых распространенных в мире...

Чтобы выглядеть стильно и красиво одеваться важно, не только учитывая тип своей фигуры, но и собственный возраст. Варианты стильно одеваться, для женщин за 40 разнообразны, и они могут подобрать себе одежду, подходящую для них.

Классический стиль является беспроигрышным вариантом для сорокалетних дам. Минимум деталей и строгость линий подчёркивают достоинства фигуры. Характерными для такого стиля будут сглаженные, спокойные тона. Золотые и серебряные украшения можно заменить хорошей бижутерией.

Мало какой ребенок оценит оливки, сыр с плесенью и анчоусы. Более того, многие люди во взрослом возрасте с удовольствием едят продукты, вызывавшие отвращение в детстве. Исследование показало: в 22 года человек начинает склоняться к более сложным и сильным вкусовым композициям вроде козьего сыра, соуса чили и авокадо. В общей сложности было выявлено 20 продуктов, которые кажутся людям более привлекательными именно после 20 лет.

Видимо, все дело ...

Людям в возрасте 65 лет и старше необходимо ежедневно употреблять количество пищи, соответствующее их суточным энергозатратам. Я говорю о тех людях, кто, из-за наличия «возрастных» заболеваний, не имеет возможности заниматься активной физической нагрузкой.

Если речь пойдет об относительно здоровом пожилом человеке, то следует учитывать, что у него снижены уровень обменных процессов и количество мышечной массы. Поэтому ему нужно исключить из рациона продукты, которые тяжело перевариваются: жирные, жареные, рафинированные...