Записи с меткой: вред для здоровья

Медицинские специалисты предостерегают: эти опасные диеты могут привести к дефициту важных питательных веществ в организме, но и спровоцировать более серьезные проблемы со здоровьем.

Диета на… глине. Этот диковинный план питания предполагает перемешивание глины в стакане воды с последующим потреблением. Утверждается, что такой напиток очищает желудочно-кишечный тракт от всевозможных токсинов и одновременно предотвращает развитие чувства голода. Тем не менее, эта диета является потенциально опасным мероприятием, ведь регулярно потребляя глину, можно запросто повредить слизистую оболочку тонкого кишечника...

Во-первых, диета с высоким содержанием протеинов можете повредить почкам. Дело в том, что в процессе переваривания белка в организме человека образуется множество азотистых побочных продуктов, поэтому почки, чтобы отфильтровать из крови, должны работать в усиленном режиме.

При потреблении нормального количества белка азотистые соединения выходят вместе с мочой, при этом почки не перегружаются...

Вегетарианская диета дает и взрослым, и детям все необходимые питательные вещества, а также снижает риск развития различных заболеваний – настаивают австралийские ученые. Они попытались научно обосновать адекватность и безопасность вегетарианства…

Считается, что вегетарианцы страдают от недостатка белка и железа в рационе. Как показало новое исследование экспертов из Австралии, люди, которые отказались от мясных продуктов, получают достаточно белка, железа и цинка. Кроме того, они реже жалуются на болезни сердца, рак прямой и толстой кишки, диабет 2 типа и ожирение...

Диетологи утверждают, что обезжиренная пища, несмотря на ее «диетический имидж» может скрывать опасность для здоровья человека.

Диетологи придерживаются того мнения, что, несмотря на незначительное содержание жиров в таких продуктах, они не способствуют похудению, поскольку на смену жиров приходит большее количество углеводов.

Если в организм не поступает достаточное количества жиров, он компенсирует это повышением уровня инсулина в крови, что сказывается на организме в виде развития диабета или ожирения...

В настоящее время, учеными опровергается идея использования для снижения веса слабительных препаратов.

Поводом для такого утверждения послужило наблюдение в течение 4 лет за рационом питания 496 девочек в возрасте от 11 до 15 лет.

Было установлено, что использование очистительных методов для похудания в пять, раз повышало вероятность стать тучным в будущем. Установлено, что подобные методы не оказывают влияния на сжигание калорий, а отрицательно влияют на обмен веществ в организме...

Теперь ученые имеют официальное объяснение, почему употребление этого продукта следует ограничивать. Разговоры о потенциальном вреде белого хлеба ведутся не первый год, однако исследования, подтверждающего или опровергающего позицию, до последнего момента не было.

Добровольцы из первой группы если ежедневно более 120 грамм белого хлеба. Это повышало риск ожирения на 40% по сравнению с людьми, употреблявшими в день не более 60 грамм продукта. Цельнозерновой хлеб, считают специалисты, таким эффектом не обладает, его можно употреблять в достаточно больших количествах...

Пищевые красители считаются безоговорочно опасными для здоровья. Им приписывают множество побочных эффектов. Но так ли это на самом деле? Чаще всего экологи утверждают, что использование пищевых красителей связано с ростом аллергических заболеваний. Разумеется, на самом деле все не так просто.

Не секрет, что большинство продуктов питания в супермаркетах и в повседневном рационе людей нельзя отнести к категории «здоровое питание». Избыток калорий, сахара, вредных жиров, добавок, консервантов — всего этого сейчас в избытке.

Однако есть целый ряд продуктов, которые действительно полезны для здоровья, что подтверждено многочисленными проведенными исследованиями. Такие продукты следует обязательно включить в свой рацион, чем больше — тем лучше...

В наше время медицинские специалисты большое внимание уделяют исследованиям качественных характеристик продуктов. Причем во многих находят недопустимые нормы или же запрещенные токсины и соединения. Иногда речь идет о продуктах, провоцирующих развитие серьезных и даже смертельных заболеваний. Так, последние исследования показали, сухие завтраки опасны для здоровья и могут спровоцировать развитие рака печени.

Американские специалисты провели п...

Основываясь на последних исследованиях, можно говорить о том, что положительный эффект при отказе от привычного трехразового питания оказался намного выше. Мнение светил науки сводится к тому, что прием пищевых продуктов от 3-х раза в день не способствует оздоровлению организма и уже тем более похудению. Зато отказавшись от еды на треть или половину суток, человек быстрее придет к оздоровлению.

Голодание не так вредно для организма, как считалось ранее...