Как ни вспомнить призывы врачей педиатров к употреблению маленькими детьми так всеми любимой овсяной каши. В советские времена овсяная каша считалась самым полезным завтраком для взрослых и детей. Может потому, что в те времена приготовить более полезный завтрак была сплошная проблема, а может и действительно овсянка так полезна.
Ученые утверждают, что данная крупа состоит из сложных углеводов, которые под воздействием желудочно-кишечного сока и ферментов в организме перерабатываются в глюкозу, что способствует обес...
Читать далее »
Последние коментарии