Записи с меткой: вредные продукты

Возможно, это разрушит все ваши стереотипы о правильном питании. Врач с 30-летним стажем назвала восемь важных правил, которые вряд ли встретишь на просторах Интернета.

Когда начитаешься фитнес-тренеров и прочих «коучей по питанию», кажется, что знаешь о питании уже все. На деле же оказывается, что ничего мы не знаем и питаемся абсолютно неправильно.

«У нас нигде не преподается культура питания — ни в семье, ни в детском саду, ни в школе, — говорит гастроэнтеролог Елена Васильевна Шевченко...

Далеко не все продукты приносят пользу организму, а некоторые вообще могут нанести вред. Об этом заявила терапевт Ольга Чиркова

Эксперт рекомендует воздержаться от употребления копченого мяса, крепкого алкоголя и сладкой газировки для сохранения здоровья желудка. Они, по словам специалиста, мешают процессу пищеварения и раздражают слизистую.

Спиртные напитки, в свою очередь, ко всему прочему еще и приводит к ожогам на слизистой, уточнила врач...

Чтобы предотвратить заболевания желудка, необходимо иметь определенные пищевые привычки.

По словам специалистов, к «друзьям» желудка относятся:

*Легкие супы. Суп, сваренный на вторичном бульоне, улучшает пищеварение и стимулирует деятельность желудка, чего не скажешь о жирных, наваристых супах.

*Чеснок. Эта овощная культура обладает обеззараживающим действием и в небольших количествах способствует нормализации деятельности желудка...

Наш желудок принимает все, что мы едим, и не всегда это полезно для его здоровья. Ведь острая, соленая, маринованная и жирная пища могут провоцировать гастрит, а затем стать причиной язвенных заболеваний. Какими продуктами не следует злоупотреблять, чтобы сохранить желудок?..

Фрукты и ягоды

Конечно, в ограниченных количествах и фрукты, и ягоды очень полезны. Но если вы знаете, что ваш организм имеет расположенность к развитию язвенных заболеваний – лучше отказаться от большого их количества...

Поджелудочная железа является главным органом, отвечающим за обмен веществ в организме, она вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови, а также пищеварительные ферменты, с помощью которых расщепляются белки, жиры и углеводы.

Доказано научно, что наши болезни и наше здоровье действительно во многом зависят от питания, и в наших силах помочь нашему организму сохранить молодость здоровье на долгие годы.

На страницах из...

Регулярное употребление таких продуктов может привести к заболеваниям желудка.

Ученые провели исследование, на основании которого смогли составить список продуктов, особенно негативно влияющих на желудок. В этот список попали жареные, копченые, маринованные и острые продукты, а также некоторые напитки.

Ранее специалисты предостерегали о вреде сухого вина, повышающего уровень кислотности, однако последние эксперименты доказали, что особую опасность для желудка представляют пиво, шампанское и кофе...

Большинство так называемых вредных продуктов таковыми не являются, поскольку их вредность зависит от употребленного количества, рассказал диетолог Антон Селин, который развеивает мифы о еде.

«Большие порции овощей, да и других полезных продуктов, могут принести вред организму. Главное в так называемом здоровом питании — баланс».

Специалист пояснил, что нужно обращать внимание, как и из чего готовится продукт, иначе неправильное приготовление может испортить любое блюдо...

В настоящее время очень мало из нас прислушиваются к советам диетологов и врачей о вкусной и здоровой пище. Ритм жизни заставляет закрывать глаза на то, что мы едим, а прозрении наступает порой поздно. Поэтому, в данной публикации будет представлена четверка самых вредных продуктов для нашего желудка.

На первом месте еда американских полицейских – пончики. Употребляя данный «кулинарный шедевр» на завтрак, мы подрываем обмен веществ и запускаем в организм неправильный пищевой цикл...

Ни для кого, ни секрет, что здоровье человека напрямую зависит от того, что человек употребляет в пищу. Но что только не добавляют сегодня в продукты питания, а правду навряд ли напишут на этикетках, ведь это крайне невыгодно. Поэтому так важно ответственно относиться к тому, что вы намерены съесть. Опасность подстерегает нас на всех витринах и полках, ведь сейчас практически невозможно купить экологически чистый продукт, который не напичкан всевозможными химикатами и ядами. Необходимо знать список тех съедобных товаров, которые нам рекламируют, буквально на каждом углу, маня вкусом и ароматом, но ничего не говоря о пользе предлагаемого продукта...

Употребление картофеля, хлеба, жареного мяса, яиц, сладких фруктов считается вредным для здоровья. Но ученые доказали, что сами по себе они могут быть полезными, а в их плохой «репутации» виноваты скорее плохие схемы питания и невоздержанность в употреблении.

Наверное, белый пшеничный хлеб – чемпион по обвинениям в свой адрес. Но как показали длительные исследования, клейковина, содержащаяся в пшенице, является веществом, необходимым для поддержания крепкого здоровья на долгие годы...