Записи с меткой: вздутие

Вздутие живота – неприятное состояние, причиняющее дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Что нужно делать, чтобы навсегда забыть об этом явлении? Поможет правильно сбалансированная диета и специальный массаж.

Вас часто беспокоит вздутие живота? Что и говорить, это состояние доставляет не мало неприятных минут. Вздутие живота — это дискомфорт, болезненые проявления и плохое самочувствие. Но ситуацию вполне можно исправить без выполнения специальных упражнений. Вот практические советы, что необходимо делать, чтобы навсегда избавиться от данного состояния...

Наиболее распространённой причиной вздутия живота является наличие большого количества газа в кишечнике, которое может быть вызвано употреблением некоторых продуктов и напитков. Эксперты поделились 10 способами избежать этого неприятного состояния.

1. Ешьте пищу с закрытым ртом, чтобы не заглатывать воздух.

2. Пейте много воды.

3. Не переедайте, особенно на ночь, вместо этого чаще ешьте небольшими порциями.

4...

Онколог Елена Смирнова назвала простой продукт, от которого нельзя отказываться.

Клетчатка – сложный углевод – всегда должна присутствовать в рационе.

Внезапные вздутие живота, тошноту и прочие симптомы, с которыми часто сталкиваются пациенты, можно предотвратить. Способы простые и работающие.

«Не отказывайтесь от клетчатки!», — подчеркнула врач, отметив особую ценность помидоров.

Елена Смирнова отмечает, что включающая помидоры диета дает организму ликопин — антиок...

Бобовые — чечевица, фасоль, нут — очень полезны из-за высокого содержания растительного белка и клетчатки, но вызывают газообразование.

Это происходит из-за того, что в них есть особый тип углеводов — галактаны. Другие типы расщепляются ферментами и всасываются в тонком кишечнике, но галактаны организм переварить не может: нужный фермент в нем просто не вырабатывается.

Эти вещества в больших количествах содержатся и в овощах — прежде всего, во всех видах капусты...

С испусканием газов сталкиваются как дети, так и взрослые разных возрастов. Однако некоторые виды метеоризма не так безобидны, как может показаться.

О том, когда испускание газа свидетельствует о проблемах со здоровьем, у себя в соцсетях рассказала врач-натуропат Джанин Боуринг.

Известно, что некоторая еда может вызывать испускание газов. Например, бобовые. Однако, если этот процесс не прекращается даже после приема лекарства, необходимо обратиться к врачу. Также следует запросить помощь специалистов, когда метеоризм сопровождается запорами и потерей веса...

Неприятные ощущения в животе могут застать в самый неподходящий момент. Риск вздутия увеличивается именно в праздники: в это время мы пьем и едим гораздо больше обычного. Помочь может знакомый каждому напиток.

Причин вздутия живота — ощущения, что он наполнился газами и превратился в шарик, — может быть множество. Причем не все очевидные. Например, вздутие живота вызывают сахарозаменители, избыток фруктов в рационе, гормональные изменения, а еще «передоз» соли...

Онколог Елена Смирнова: дискомфорт в животе, возникающий из-за неудобного положения тела, может оказаться симптомом рака кишечника.

Онколог Смирнова рассказала о том, как может проявляться рак кишечника. Медик констатировала, что на этот рак могут указывать вздутие или боли в животе из-за положения тела.

«Один из ранних признаков рака кишечника – дискомфорт в животе, такой как вздутие живота, появление «непонятных болей», которые могут возникать при принятии неудобного положения тела или после еды», — перечислила специалистка в Telegr...

Напитки, которые человек пьет на завтрак, напрямую влияют на его самочувствие в течение дня. Ежедневный ритуал может привести к появлению нежелательных последствий — газов и вздутия живота. Медсестра Лорен Тайер назвала два напитка, которые не следует употреблять утром, чтобы избежать газов и вздутия живота.

Протеиновые коктейли

Хотя протеиновые коктейли являются популярными среди тех, кто хочет увеличить потребление белка и поддержать рост мышц, важно помнить о потенциальных побочных эффектах, таких как газы, взду...

Вздутие живота — это сигнал того, что система пищеварения работает не так, как должна. По словам диетолога Лиз Купер, к этой проблеме могут привести три фактора.

Вздутие живота может возникнуть по трём причинам. Это диета, отсутствие физической активности и высокий уровень стресса.

Что касается диеты, то вздутие часто связано с непереносимостью определённых продуктов. Например, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, яиц, фасоли, бобовых, некоторых овощей. Также причина может заключаться вообще в любой пище, которую организму тяжело переварить...

По мнению врача, существует множество факторов, которые могут привести к неприятному ощущению вздутия живота.

Вздутие живота, хотя и очень распространено, может дать нам физический признак того, что наша пищеварительная система не работает так, как должна.

Три фактора, которые могут привести к вздутию живота, — это диета, отсутствие активности и уровень стресса.

«Что касается диетических факторов, причиной вздутия живота часто может быть непереносимость определенных пищевых продуктов (наприме...