Записи с меткой: хорошее пищеварение

Хорошо сбалансированная диета удовлетворяет аппетит и улучшает настроение. Но что делать, если обед не приносит былого удовлетворения, а лишь вызывает дискомфорт в животе, изжогу и другие симптомы несварения?

Продукты питания, содержащие пробиотики, богаты полезными ферментами и живыми дружественными микроорганизмами, которые необходимые для нормального функционирования кишечника. Пробиотики, в частности, могут помочь восстановить популяцию полезной микрофлоры кишечника. Баланс в свою очередь поможет повысить общую иммунную функцию, держа уровень болезнетворных бактерий в пищеварительном тракте «в узде»...

Хорошее пищеварение – это залог отличного здоровья и хорошей фигуры, так как стабильная работа пищеварительного тракта обеспечивает нормальный обмен веществ. Так какие же продукты питания улучшают пищеварение?

Зеленый чай

Зеленый чай ускоряет обмен веществ в организме, а, соответственно, улучшает пищеварение. Этот напиток имеет огромное количество полезных свойств, очищающих организм. Регулярное употребление зеленого чая способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Кроме этого, напиток помогает снизить вес тела, так как зеленый чай сжигает жиры...