Записи с меткой: замедление

Названы привычки, существенно замедляющие обмен веществ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы привычки, существенно замедляющие обмен веществ

Некоторые из них очевидны, другие — нет.

От скорости обмена веществ зависит не только ваш вес, но и то, как организм будет обрабатывать пищу, насколько энергичной вы будете и как вы будете себя чувствовать. Кстати, в ваших силах ускорить метаболизм.

Все, что вам нужно для начала — избавиться от этих пяти вредных привычек.

1. Вы неправильно питаетесь на завтрак
Завтрак имеет ключевое значение в работе метаболизма...

Читать далее »

Переедание замедляет метаболизм

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Переедание замедляет метаболизм

Одна из человеческих слабостей – любовь к вкусной еде, провоцирующая переедание. Расплата за такую слабость – лишний вес, проблемы с пищеварением, диабет и другие расстройства обмена веществ.

Очень важное звено в этой цепочке проблем – поджелудочная железа, ее нормальная работа. Поджелудочная железа, а конкретнее – ферменты, которые она вырабатывает, обеспечивает переваривание пищи в двенадцатиперстной кишке. Именно сюда после желудка попадает съеденная нами пища в ожидании дальнейшей переработки...

Читать далее »