Записи с меткой: запор

Гастроэнтеролог Анна Неруллина объяснила, какая гимнастика помогает в борьбе с запором.

По словам медика, увеличение регулярной физической активности помогает при проблемах с ЖКТ, а также при запоре. Медик подчеркнула: работу кишечника стимулируют йога, плавание, бег и ходьба.

Если же причиной запора стал стресс, нужно выполнять специальные упражнения для расслабления. Врач рекомендовала приступать к ним утром натощак или через несколько часов после завтрака...

Рекомендации для облегчения симптомов и предотвращения обострений.

«Различные заболевания кишечника, например, запор или колит, могут существенно повлиять на качество жизни и общее самочувствие человека. Их лечение часто включает в себя изменение питания для облегчения симптомов и улучшения регулярности стула. В этой статье мы рассмотрим щадящую диету при кишечных заболеваниях», — Ирина Дворкина, врач общей практики, экс-директор фонда «Гилель» в Саратове...

Опорожнение кишечника — процесс, требующий слаженной работы всего организма. И если, что-то идет не так, то нарушается и эта функция.

Состояние, при котором нарушается процесс опорожнения кишечника, называют запор. Отсутствие стула в течение двух-трех дней может быть вариантом нормы, но если в туалет не получается сходить дольше или есть желание, но опорожнение кишечника дается с большим трудом, это значит, что нужно предпринимать меры...

Новое исследование, представленное на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Амстердаме, утверждает, что хронические запоры могут ухудшать когнитивные способности. Ученые утверждают, что это может быть равно трем годам фактического старения.

Исследование показало, что люди с хроническим запором — они определили его как дефекацию один раз в три дня или чаще — имели более низкие когнитивные способности.У людей с хроническими запорами также было больше бактерий в кишечнике...

Меры, направленные на улучшение здоровья кишечника, могут эффективно помогать от проблемы запора.

Запор является распространенным симптомом дисбактериоза кишечника – несбалансированного микробиома, который подвергается хроническому воспалению. Наличие запора не обязательно означает, что у человека именно воспаление или дисбактериоз. В большинстве случаев его причиной становятся особенности рациона, низкое потребление жидкости, стресс или изменения в образе жизни...

Врач-терапевт Александра Белова: физические упражнения часто помогают «лечить» запоры.

Терапевт Белова рассказала , что на деятельность кишечника, его перистальтику влияет широкий спектр факторов. Если взять двух человек и кормить совершенно одинаково, посещение туалета у них все равно будет различаться.

В то же время опорожнение кишечника у каждого человека будет тяготеть к определенным привычкам. По словам терапевта, большинство людей имеют «довольно регулярный характер стула» и посещают туалет в одно время каждый день...

Частота посещения туалета может многое сказать о питании и о здоровье человека в целом. Но сколько раз в день или в неделю считается нормальным ходить по-большому?

Специалисты отмечают, что ходить в туалет по большому от трёх раз в день до трёх раз в неделю считается нормальным. Это подтвердил и опрос, проведённый ZOE Health вместе с Channel 4. Участвовали в этом опросе 142 768 человек.

Оказалось, что запоры чаще возникают у женщин (23% против 13% у мужчин), а диарея — у мужчин (17,5% против 14...

Согласно статистике, до 50% жителей России страдают от проблем с дефекацией. При этом большинство людей не придает им должного значения и не обращаются с ней к врачу.

Запор — это удлинение интервалов между актами произвольной дефекации до 72 часов и более, сопровождающееся, как правило, комплексом симптомов в виде изменения формы и консистенции каловых масс (твердый, фрагментированный кал – 1 и 2 типы по Бристольской шкале), ощущением неполного опорожнения кишки, необходимостью избыточного, нередко бесполезного, натуживания, а также, приобретающего характер зависимости, приема слабительных препаратов или проведения манипуляций, облегчающих достижение акта де...

О запорах не принято говорить вслух, с этой проблемой не каждый готов идти к врачу. Для борьбы с ними в ход идут различные народные рецепты. Но зачастую нужно просто исключить из питания некоторые продукты.

Работа пищеварительной системы напрямую зависит от особенностей питания. Нередко, сталкиваясь с запорами, мы никак не связываем их с тем, что употребляем мало жидкости и растительной пищи. Вместо этого безуспешно ищем способы борьбы с недугом, пробуя различные народные средства и препараты, но результаты оказываются нестойкими, или проблемы со стулом только усугубляются...

Терапевт Тимошенко: гимнастика для кишечника спасёт от запоров. Всего несколько упражнений смогут улучшить моторику пищеварительного тракта и решить проблемы со стулом. Помогут всем известные «Кошка», «Велосипед» и «Вакуум». Правда, всё хорошо работает в комплексе — важно ещё скорректировать рацион и добавить активности. Но и тут не обойтись без противопоказаний.

Противопоказания

По словам врача-терапевта Анастасии Тимощенко, эти меры хоть и не предполагают приём таблет...