Записи с меткой: запоры

Каким должно быть питание при запорах

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Каким должно быть питание при запорах

Правильное рациональное питание имеет важное значение для здоровья человека. Заболевания желудочно-кишечного тракта требуют щадящей диеты, и обязательно необходимо следовать ей.

Часто запоры бывают напрямую связаны с неправильной работой ЖКТ, поэтому нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы установить их истинную причину. А самым простым способом избавления от запоров является включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки...

Читать далее »

Лечение запора народными средствами: советы

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Лечение запора народными средствами: советы

Запор представляет собой нарушение моторной функции толстого кишечника. Его характеризует медленное продвижение содержимого кишечника и редкое опорожнение.

Причины запора
Причинами запора могут быть как неправильное питание, характеризующееся недостатком продуктов, содержащих клетчатку, малоподвижные образ жизни, слабость мышц брюшного пресса, заболевания эндокринной системы и также неврогенные факторы. Запоры могут сопровождаться головной болью, бессонницей...

Читать далее »

Какой принцип диеты при запорах

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Какой принцип диеты при запорах

Запор – это очень неприятная проблема, расстройство пищеварения, которое может начаться внезапно, но всегда у запора есть причина. Часто запоры являются серьезными предвестниками заболеваний кишечника, и в таких случая следует обязательно обследоваться у специалистов. Но в большинстве случаев запоры являются следствием неправильного и нерационального питания. И если вы постоянно страдаете от запоров, следует внимательно пересмотреть свой рацион, и отказаться от продуктов, которые вызывают запор. Вместо этого, следует включить в рацион продукты, которые помогают очистить кишечник от шлаков и нормализировать обмен веществ...

Читать далее »

Запоры во время беременности: что делать

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Запоры во время беременности: что делать

Запоры во время беременности — обычное явление, так как гормоны беременности расслабляют брюшные мышцы и замедляют перистальтику (активность кишечника). На работу кишечника влияет и давление матки, а если вам приходится принимать препараты железа, они тоже способствуют запорам. Некоторые женщины отмечают, что на возникновение запоров влияет стресс, а иногда запоры возникают и от пищевой аллергии.
Запорам подвержены все беременные ‘ женщины, но у вас пре...

Читать далее »

Диета при запорах

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диета при запорах

Основной элемент диеты при запорах у взрослых — это клетчатка. Именно клетчатка обеспечивает хорошую перистальтику кишечника и бесперебойную работу системы пищеварения в целом.

Фрукты, овощи за редким исключением, цельнозерновые изделия, фасоль особенно богаты клетчаткой. Наибольшее количество клетчатки содержится в кожуре, стеблях и листьях, поэтому не стоит, например, очищать яблоки или груши от кожуры.

Если говорить подробнее об овощах, то в питании...

Читать далее »

Запоры при беременности: не время для экспериментов

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Запоры при беременности: не время для экспериментов

В принципе, ни о каких скрытых симптомах запора не может быть и речи. Разве можно не заметить затруднения дефекации, появление твердого сухого стула, постоянное ощущение неполного освобождения кишечника?

Если же женщина даже ходит «по большому» не каждый день, но при этом не испытывает никаких неудобств и дискомфорта значит нет и проблемы запора. К сожалению, подобные счастливицы в меньшинстве...

Читать далее »

Запоры при беременности: корни проблемы

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Запоры при беременности: корни проблемы

Проблемы со стулом – серьезная неприятность будущих мам. По данным статистики с проблемой запора сталкиваются до 60 % беременных. Все дело в том, что в период вынашивания малыша в организме женщины происходят серьезные физиологические изменения, которые могут вызвать сбой в работе кишечника.

Во-первых, для благоприятного течения беременности женщине просто необходим гормон прогестерон. Наряду с другими важными функциями он ответственен за расслабление гладкой мускулатуры различных органов, в частности матки...

Читать далее »

Запоры при беременности: что делать?

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Запоры при беременности: что делать?

При замедленном продвижении кишечного содержимого жидкости из него «отжимается» больше нормы, что приводит к уплотнению каловых масс.

Кроме того, в задержавшемся содержимом прямой кишки с каждым часом усиливаются гнилостные процессы, размножаются болезнетворные бактерии, вырабатываются токсины. Все это поступает в кровь, увеличивая нагрузку на печень, которая и так трудится «за двоих», а значит, осложняя течение беременности.

Конечн...

Читать далее »

Как бороться с запорами: советы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как бороться с запорами: советы

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», — считал великий русский поэт А.С. Пушкин.

Увы! В наше время все зависит от коммерческих интересов. Даже привычки, обычаи, как правило, навязываются обществу с помощью усиленной рекламы. К сожалению, заключения многих ученых часто исходят из уже существующих норм, особенно если дело касается гастрономических вкусов.

Составление современных диет строится обычно с учетом трех основных принципов...

Читать далее »

Три возраста запоров: разбираемся с каждым

Рубрики: Запор кишечника  Нет комментариев

Три возраста запоров: разбираемся с каждым

Запор — дело тонкое и деликатное. Даже интимное. Как правило, мы молчим, как партизаны на допросе, когда дело касается… этого самого. Врачи отмечают: существуют особенности в лечении запоров в зависимости от возраста.

20 лет
Людей в этом возрасте, как правило, беспокоят так называемые привычные запоры. Они возникают из-за того, что молодежь очень часто пренебрегает лишним походом в туалет из-за нехватки времени. В итоге организм привыкает к подобному поведению и начинает функционировать не так, как нужно. И может неожиданно «заблокировать» кишечник, когда человек идет в туалет...

Читать далее »