Записи с меткой: засыпание

Быстрое засыпание по методу «4/7/8»

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Быстрое засыпание по методу «4/7/8»

Многие люди испытывают различные сложности с процессом засыпания. Кто-то не может уснуть из-за тревожных мыслей, кому-то сложно расслабиться после работы, а кто-то находиться в возбужденном состоянии после радостного события или праздника.

Читать далее »