Записи с меткой: завтрак

Диетолог Берд назвала завтрак, которые снижает риск рака кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диетолог Берд назвала завтрак, которые снижает риск рака кишечника

Врач-диетолог Мереди Берд, которая специализируется на лечении пациентов с онкологическими заболеваниями, рассказала, какие варианты завтраков могут предотвратить развитие рака кишечника.

По словам специалиста, отлично подойдет на завтрак сваренная на молоке овсяная каша с добавлением фруктов. Она содержит большое количество клетчатки, которая является питательной субстанцией для «хороших» бактерий в желудке. Кроме того, каша защищает слизистые оболочки толстой кишки...

Читать далее »

Врач Вялов перечислил продукты, которые никогда нельзя есть на завтрак

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач Вялов перечислил продукты, которые никогда нельзя есть на завтрак

Стоит задуматься, если в первый прием пищи организм получает преимущественно жиры и сахар.

И для этого необязательно есть жареное, консервированное, конфеты или торт. Бутерброда с сыром, колбасой и майонезом, если питаться такой едой регулярно, достаточно, чтобы получить большое количество сахара и жира (колбаса и сыр содержат много жира, а майонез — сахара), отметил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов...

Читать далее »

Диетологи из США назвали 2 полезных завтрака для здорового пищеварения

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диетологи из США назвали 2 полезных завтрака для здорового пищеварения

Завтраки на растительной основе стали популярными, так как все больше людей стремятся к здоровому и экологичному питанию. Некоторые из таких блюд стабилизируют уровень сахара в крови, ускоряют обмен веществ и улучшают пищеварение.

Диетолог Шери Бергер рассказала, что тофу — полноценный источник белка, который также богат клетчаткой. Эксперт посоветовала смешать тофу с овощами, чтобы добавить в блюдо еще клетчатки и антиоксидантов, а также помочь организму регулировать уровень сахара в крови и улучшить пищеварение...

Читать далее »

Врач назвал самый вредный для поджелудочной железы завтрак

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвал самый вредный для поджелудочной железы завтрак

Употребление хлеба, сыра, сливочного масла и жирной пищи на завтрак может навредить здоровью поджелудочной железы, сообщает «Российская газета» со ссылкой на заявление врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова. По его словам, эти продукты особенно вредны из-за повышенного содержания холестерина и триглицеридов. Они не только увеличивают нагрузку на поджелудочную, но и способствуют развитию атеросклероза.

Врач также не рекомендует есть на завтрак сладкие йогу...

Читать далее »

Врачи рассказали о самом опасном завтраке для поджелудочной

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врачи рассказали о самом опасном завтраке для поджелудочной

Российские медики выяснили , какие продукты питания в качестве первого приема пищи наиболее вредны для поджелудочной железы.

По словам специалистов, опасны продукты с сахаром в составе, которые часто оказываются на столе в качестве завтрака. Это быстрорастворимые каши, йогурты, творожки, обезжиренные молочные продукты. Сахар может достигать показателя в 15%, поэтому продукт окажется набором «пустых калорий».

«Плюс сахар в составе, усилители вкуса, синт...

Читать далее »

Врач назвал самый вредный для поджелудочной железы завтрак

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвал самый вредный для поджелудочной железы завтрак

Употребление хлеба, сыра, сливочного масла и жирной пищи на завтрак может навредить здоровью поджелудочной железы, сообщает «Российская газета» со ссылкой на заявление врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова. По его словам, эти продукты особенно вредны из-за повышенного содержания холестерина и триглицеридов. Они не только увеличивают нагрузку на поджелудочную, но и способствуют развитию атеросклероза.

Врач также не рекомендует есть на завтрак сладкие йогу...

Читать далее »

Гастроэнтеролог рассказал о важности правильного завтрака

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог рассказал о важности правильного завтрака

Врач-гастроэнтеролог рассказал, почему не следует пропускать завтрак. Первый прием пищи способствует улучшению работы кишечника и нормализации гормонального фона.

Но чтобы завтрак действительно принес пользу, следует выбирать правильные продукты. Они должны содержать необходимые микроэлементы, качественные белки и жиры, сложные углеводы.

Врач-гастроэнтеролог Олег Байо посоветовал есть на завтрак яйца – это один из лучших белков по аминокислотному составу и усвояемости...

Читать далее »

Врач Павлова: в завтрак следует включать белки, сложные углеводы и кофе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач Павлова: в завтрак следует включать белки, сложные углеводы и кофе

Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каким должен быть правильный завтрак.

Врач Павлова заявила, что завтрак – это очень важный прием пищи за день.

«Если завтрак сбалансирован, то в обед и ужин организму потребуется меньше энергии. Значит, съедите вы меньше, а это хорошо для фигуры», — объяснила медик.

Ссылаясь на результаты нового исследования, проведенного в Великобритании, Павлова отметила, что в завтрак следует включать белки, сложные углеводы и кофе...

Читать далее »

Гастроэнтеролог назвала идеальный для сердечников завтрак

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог назвала идеальный для сердечников завтрак

Большинство обычных блюд на завтрак (яичница с беконом, блинчики) не подходят людям с повышенным артериальным давлением из-за большого количества холестерина.

«Они ухудшают состояние сосудов, а также повышают риски сердечно-сосудистых осложнений», – заявила эксперт.

В связи с этим специалист посоветовала людям с повышенным артериальным давлением есть меньше соли, промышленных десертов и сладких напитков, а также продуктов с содержанием животных жиров...

Читать далее »

Не преувеличивайте пользу: почему овсянка на завтрак не обволакивает желудок

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Не преувеличивайте пользу: почему овсянка на завтрак не обволакивает желудок

Когда начинает болеть живот, многие тут же вспоминают про овсянку и начинают есть ее каждое утро в надежде, что благодаря обволакивающим свойствам она вылечит больной желудок. Но все совсем не так.

Про чудодейственные свойства овсяной каши слышал, наверное, каждый. Одно из главных — эта каша обволакивает слизистую желудка, помогая желудку выздороветь или перестать болеть. На самом деле овсяная каша действительно полезна для желудка, но по другой причине.

Читать далее »