Записи с меткой: здоровье кишечника

Медики назвали продукт от 5 недугов.

В сентябре самое время обратить внимание на очень полезную для организма ягоду – облепиху. Она обладает уникальными свойствами, которые не теряются при термической обработке.

Постоянное употребление масла облепихи повышает иммунитет человека. Благодаря этому вирусное заболевание проходит быстрее и без осложнений. Значительно снижаются риски повторного заболевания.

Масло облепихи полезно употреблять для желудка и к...

Овощ содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов.

Польза тыквы доказана многочисленными исследованиями, главный овощ осени полезен как для детей, так и для взрослых.

Однако не всем советуют включать тыкву в свой рацион.

Полезные свойства тыквы
Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, он содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов...

Исследование, проведенное пока только на мышах показывает, что употребление в пищу крестоцветных овощей, таких как брокколи, листовая и цветная капуста, а также редис — помогает иммунной системе бороться с кишечными патогенами.

Решающую роль в защите наших органов, таких как кожа, легкие и кишечник, от внешних загрязнителей, токсинов и патогенных микроорганизмов играет определенный протеин, арилуглеводородный рецептор (AhR). Недавно ученые из института Фрэнсиса Крика обнаружили, что другой белок, известный как CYP1A1, регулирует в кишечнике иммунитет, обеспечивая обратную связь с AhR...

Врачи назвали самую полезную летнюю ягоду.

Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ.

С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару...

Эксперт рассказал о полезных свойствах брокколи.

Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека.

По мнению эксперта, главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи.

«Брокколи – это наш спаситель...

Квас положительно влияет на состояние здоровья.

Трудно найти более популярный напиток среди всех поколений украинцев, чем квас. Традиционно квас ценится как безопасный и полезный для здоровья напиток, история его возникновения началась еще во времена Древней Руси.

Квасом называют слабоалкогольный освежающий напиток (содержание спирта в готовом продукте — до 1,2-1,5%), что является продуктом незаконченного брожения. Квас имеет специфический запах, цвет и сладко-кислый вкус...

Исследователи из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology) в Бостоне обнаружили, что 24-часовое голодание увеличивало регенерацию стволовых клеток кишечника у молодых и старых мышей.

Почему голодание улучшает здоровье кишечника?

Стволовые клетки кишечника играют важную роль в восстановлении и регенерации тканей, и их снижение происходит по мере того, как мы стареем. Это означает, что организму тяжелее восстанавливаться после желудочно-кишечных заболеваний и инфекций...

Микрофлору кишечника населяет большое количество бактерий, а некоторые из них очень сильно любят какао, которые используют этот ингредиент как источник питательных веществ, тем самым принося множество пользы для органов пищеварительной системы.

Подобный компонент способствует увеличению численности дружественных микроорганизмов, входящих в состав кишечного микробиома, а это, в свою очередь, снижает уровень воспаления в этом органе...

Исследование, проведенное учеными из Университета Рединга, показало, что употребление такого продукта питания как шоколад (какао) способствует уменьшению воспалений в кишечнике. Специалисты обнаружили, что шоколад по-особому влияет на кишечную микрофлору.Исследователями был проведен эксперимент, в ходе которого добровольцы на протяжении четырех недель пили молоко с высокой концентрацией какао. За это время в их кишечнике выросли уровни бактерий Lactobacillus и Bifidobacterium, которые относятся к дружественным для человека. По словам медиков, бактерии Lactobacillus и Bifidobacterium участвуют в активации противовоспалительных процессов в кишечнике, тем самым сохраняя его здоровое состояние...

Полинасыщенные кислоты безусловно полезны для сердца, но чрезмерное из употребление вредно для кишечника. Эксперты полагают, что линолиевая кислота из растительных маргаринов является причиной 25% случаев язвенных колитов. Они сделали такой вывод, изучив более чем 200000 пищевых дневников, написанных участниками исследования.Питание, богатое другими жирами, такими как омега 3, снижает риск развития неспецифического язвенного колита на 77 %...