Записи с меткой: здоровье кишечника

Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться.

О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В частности, отметила специалист, черешня благотворно влияет на иммунную систему, а ее регулярное потребление повышает защищенность организма от возникновения проблем с сердцем и сосудами. В черешне содержится большое количество пектинов, являющихся растворимой клетчаткой – чистильщиком организма...

У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты.

К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Польские специалисты пригласили для обследования 600 добровольцев, у которых было диагностировано онкологическое заболевание, а также 800 человек, не болеющих раком.

Изучение особенностей образа жизни участников пока...

Главный постулат правильного питания — больше пить — часто не уточняет, что в счет идет не только чистая вода, но и другие жидкости, в том числе получаемые из супов и фруктов. В жаркий сезон следовать этому правилу особенно просто. Heroine собрал список напитков, которые помогут улучшить пищеварение, избавить от неприятных ощущений в животе, подкрепиться, повысить иммунитет и освежиться.
1. Свекольный квас
В этом напитке много микроэлементов и витаминов, он полезе...

В тёплое время года в нашу жизнь более активно входят шашлыки, обеды на природе и свежий урожай с грядок. Все это повышает риск кишечных расстройств, и вот несколько советов, помогающих его снизить.

Пейте больше воды. Когда температура воздуха повышается, наше тело начинает выделять гораздо больше жидкости через пот. Вот почему в день необходимо употреблять не менее 8 стаканов воды для того, чтобы избежать обезвоживания и связанных с ним кишечных расстройств...

Источником развития синдрома раздраженного кишечника у людей являются собачьи и кошачьи экскременты. К такому выводу пришли учёные из США.

Новое исследование ученых из Университета Восточного Теннесси показало, что наличие кошки или собаки в доме увеличивает вероятность развития у их владельцев и членов семей синдрома раздраженного кишечника. В частности, если в доме проживают кошки, собаки и даже рыбы, то риск развития СРК в 1,26 раза выше, по сравнению с теми людьми, кто предпочитает держать животных на улице или вообще не держит никаких домашних любимцев. Хоть этот риск является незначительным, он все равно повышен, как подчеркивают авторы исследования...

Каждый месяц ученые получают все новые доказательства того, насколько важна микрофлора кишечника для всех аспектов нашего здоровья. И вот несколько способов, которые позволяют укрепить здоровье этого органа.

Откажитесь от искусственных подсластителей. Подобного рода подсластители являются популярной альтернативой сахара. Однако исследователи выяснили, что эти подсластители приводят к изменению микробиома кишечника и скачкам уровня сахара в крови...

Любые нарушения работы кишечника не только доставляют дискомфорт, но могут быть симптомом серьёзных, а порой и смертельных заболеваний. Главное, при появлении признаков патологии (частого стула или наоборот запоров, примеси крови или боли при дефекации) своевременно провести диагностику. В арсенале врачей существует множество методов, чтобы распознать болезнь. Большинство из них малопонятны, а значит пугают обычного человека. Попробуем разобраться, что из себя представляют основные способы диагностики заболеваний кишечника...

Мы ежедневно сталкиваемся со множеством неприятных ситуаций — пробки, толпа в метро, проблемы на работе, конфликты с любимым человеком, далее продолжите сами. В результате наш организм постоянно испытывает стресс.

При этом любой дискомфорт тут же отражается на нашем пищевом поведении. Наверняка вы знакомы с такими явлениями, как заедание стресса, неконтролируемая тяга к сладкому и переедание. К сожалению, с этим сталкивается каждый из нас...

Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом университете Дании, ежедневное употребление всего одного яблока «вносит существенный вклад в поддержание нормального пищеварения». По словам ученых, этот фрукт является идеальным питательным материалом для полезных бактерий, населяющих кишечник. Ежедневное яблоко способствует их росту, и последствием данного процесса становится улучшение метаболических процессов и повышение иммунитета...

Кишечник играет одну из самых важных ролей в работе ЖКТ. Он ответственен за расщепление и усвоение питательных веществ, что является так называемым фильтром для нашего организма. Если же его функции будут нарушены, то неминуемы другие проблемы со здоровьем. Какие симптомы указывают на сбои в работе кишечника, рассмотрим в данном материале.

Боли

Болевой симптом является одним из самых распространённых при сбоях в работе кишечника...