Записи с меткой: здоровье желудка

Забегая наперед, следует сказать, что речь идет не о полном отказе от еды, а соблюдении определенного рациона, который больше похож на пост, и на короткое время.

Исследование проводили американские гастроэнтерологи совместно с диетологами. Также в научной работе принимали участие иммунологи. Результаты исследования показали, что даже один день в месяц без еды на 40% уменьшает риск развития сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваний. Однако нужно помнить о том, что организм должен получать в такие дни оптимальное количество жидкости. В обратном случае, возможно развитие серьезных осложнений...

Дел – миллион, стрессы – на каждом шагу. На правильное питание не остается порой ни времени, ни сил. Мы едим стихийно и нерегулярно, а потому и о проблемах с желудком узнаем в совсем молодом возрасте.

Сбой в синхронной работе сложного аппарата желудка дает о себе знать типичными симптомами:

неприятный, иногда металлический привкус;

изжога;

тяжесть в желудке;

нарушение аппетита.

Если хотя бы одна из этих неприятностей беспокоит несколько раз в неделю, значит, кислотно-щелочной баланс...

Задумываться о пищеварении большинство из нас начинает, когда оно дает сбои. Ведь тогда начинают беспокоить дискомфорт и боли в животе, лишние сантименты и килограммы.

Чтобы не доводить все до крайностей, нужно уметь вовремя «расшевелить» свое пищеварение, сбалансировать и при необходимости — ускорить процессы переваривания пищи. Как это сделать? Эксперты собрали для вас самые эффективные рецепты.

Начните день с кефира

Утром, когда мы просы...

Слишком частое использование зубной пасты может привести к нарушению работы нервной системы, утверждают американские исследователи из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса.

Ученые изучили медицинские данные людей с симптомами выраженной мышечной слабости, нарушением когнитивных функций и случаями недержания мочи. Также в анализах крови пациентов медики обнаружили повышенное содержание цинка и пониженный уровень меди, что привело к неврологическим нарушениям...

Ромашка — натуральное и очень эффективное средство при болях в желудке и неприятных ощущениях после еды. Ее можно принимать и для профилактики проблем с желудком.
Проблемы с желудком в наши дни испытывают многие — это повышенная кислотность, рефлюкс, гастрит, неприятные ощущения после еды.

Многие прибегают к гастроцитопротекторам. Эти лекарства, предназначенные для защиты желудка, мы часто используем даже без рецепта врача. Но они, если их принимать регулярно, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем...

Желудок не только переваривает пищу, которую мы едим, но и влияет на наше настроение, самочувствие и ощущение счастья. Это центр нашего тела, который выполняет множество жизненно важных функций.

Ты хочешь узнать, как позаботиться о своем желудке и избежать серьезных заболеваний?

Речь идет не только об эстетической стороне вопроса, плоский живот также важен для здоровья. Если ты будешь заботиться о здоровье своего желудка, ты будешь чувствовать себя гораздо лучше...

Дети, которые рождаются недоношенными или же с различными нарушениями роста, имеют повышенный риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), что потенциально делает их более уязвимыми к возникновению аденокарциномы пищевода в течение всей их дальнейшей жизни.

Таким образом, гестационный возраст, равно как и рост и вес ребенка при рождении можно расценить как факторы увеличивающие вероятность эзофагита и воспаление пищевода – отмечается в новом исследовании группы шведских ученых кафедры клинической гастроэнтерологии и гепатологии Каролинского уни...

Если женщина выбирает бюстгальтер не по размеру, это чревато целым набором проблем со здоровьем.

Согласно данным статистики, 4 женщины из 5 носят бюстгальтер не по размеру, так как они недооценивают ширину спины и переоценивают полноту самой груди. Это приводит к негативному воздействию на осанку и смещению внутренних органов. Медики констатируют: к ним нередко приходят женщины с искривлением позвоночника, следами от лямок и косточек бюстгальтера. Кстати, именно косточки слишком сильно давят на желудок и пищевод. Плечи опускаются, ключицы выпирают...

1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов — грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не...

В Индии имбирь используется повсюду, он присутствует в рецептах почти всех блюд индийской кухни, дополняя собой другие специи.

И это вполне объяснимо: индийская кухня, помимо остроты, должна помогать преодолевать жару и грязь, то есть справляться с большим количеством различных бактерий и микроорганизмов. И именно имбирь выполняет эту функцию, являясь прекрасным бактерицидным средством.

Имбирь применяется и в японской кухне, особенно при приготовлении национального бл...