Врачи призвали отказаться от любимых продуктов на завтрак.
Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным. Но также имеет значение то, легкий он или тяжелый для пищеварения. Тяжелый завтрак может стать причиной внутреннего дискомфорта и сонливости, не проходящей в течение дня.
Об этом рассказала врач-диетолог Виктория Савицкая.
Савицкая убеждена: чашка кофе — не лучшее начало дня...
Читать далее »
Последние коментарии