Записи с меткой: здоровье

Диета при кормлении грудью

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диета при кормлении грудью

Для кормящей матери особенно важно, чтобы ее питание было полноценным и сбалансированным. Ведь именно материнское молоко дает ребенку все необходимые для роста и развития питательные вещества и защиту от болезней. С материнским молоком малыш может получить и что — то вредное для него, поэтому мама должна придерживаться довольно строгой диеты. Как убрать живот, и похудеть после родов при кормлении грудью, расс...

Читать далее »

Что делать с опухшей десной?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что делать с опухшей десной?

Хорошая гигиена полости рта важна для здоровья десен. Они также являются видимой частью того, на что мы едим и как мы ухаживаем за своими зубами. Распухшие и кровоточащие десны являются общей проблемой, которая может коснуться любого человека без каких-либо предварительных симптомов.

Отек десен происходит из-за отсутствия адекватной гигиены полости рта и при расстройстве желудка

Читать далее »

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Еще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению, «изнашиванию» организма.
В современном обществе 35-65 лет – это возраст максимальной профессиональной и личной эффективности человека, а вот физическая форма начинает страдать

Читать далее »

Что такое щелочное питание

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Что такое щелочное питание

Все больше звезд переходит на щелочное питание, которое помогает им поддерживать стройность, красоту, молодость и здоровье. К приверженцам такого питания относятся Виктория Бэкхем, Дженифер Энистон, Эль Макферсон. Эта система становится все более популярной. Разбираемся, что это такое.
В основе этой диеты лежит понятие кислотно-щелочного баланса в организме. В норме pH крови человека равен 7,4 с допустимым отклонением плюс-минус 0,05...

Читать далее »

Здоровое питание – залог здоровья и красоты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание – залог здоровья и красоты

Питание играет самую главную роль для нашего организма. Очень многие знают, что здоровое и сбалансированное питание очень благотворно влияет на состояние человека и его внешний вид.

Сейчас существует много информации о различных диетах и здоровом питании. Но не стоит путать эти два термина, так как диет, на самом деле, очень много и не каждая из них положительно влияет на организм, скорее ,наоборот, выводит из организма абсолютно все, включая питательные элементы...

Читать далее »

Польза кофе для лица

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Польза кофе для лица

Положительное влияние кофе на кожу лица и тела невозможно переоценить. Кофейный скраб – это одно из популярнейших средств домашней косметологии, потому что он не только несложен в приготовлении, но и имеет потрясающий эффект. Сейчас существует множество вариаций рецептов скрабов из кофе, поэтому каждая девушка сможет найти тот способ приготовления, который подойдет именно ей

Читать далее »

Миф о самых вредных кухнях для человеческого здоровья

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Миф о самых вредных кухнях для человеческого здоровья

Экспертами в области питания был опубликован список из пяти наиболее вредных кухонь мира. В то же время есть совершенно другая диетологическая точка зрения утверждающая, что влияние пищи очень индивидуально, и абсолютно вредных или полезных систем питания не бывает.

В перечне вредных кухонь мира, составленном учеными, оказались гастрономические традиции чешской, американской, немецкой, бельгийской и венгерской национальных кухонь. Главная претензия специалистов – в этих рационах слишком много жареного и сладостей...

Читать далее »

Инновационная техника проведения оздоровительных массажей

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Инновационная техника проведения оздоровительных массажей

Чтобы восстановить гармонию в организме и прибавить ему сил, нередко, врачи используют лечебные массажи. Их главная цель заключается в том, чтобы снять избыточный тонус мышц, а также ускорить обмен веществ. Кроме того, воздействие рук на тело пациента служит хорошей профилактикой болей в спине, так как оно делает мышцы эластичными и улучшает кровообращение. Среди других положительных особенностей подобной терапии можно выделить усиление душевного равновесия

Читать далее »

Как выбрать матрас при остеохондрозе с пользой для здоровья

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как выбрать матрас при остеохондрозе с пользой для здоровья

Заболевания позвоночника, в частности остеохондроз, требуют ответственного подхода к выбору матраса, поскольку от этого зависит не только качество сна, но и правильное положение тела во время отдыха. Необходимо помнить, что, заказывая в магазине те или иные спальные принадлежности, необходимо в первую очередь ориентироваться на свое состояние здоровья и индивидуальные потребности. Соответственно и матрас должен иметь разные характеристики при остеохондрозе различных отделов позвоночника

Читать далее »

Санаторий «Куяльник» – здоровье и комфорт

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Санаторий «Куяльник» – здоровье и комфорт

Грязелечение издавна пользуется заслуженной славой, как отличное средство борьбы с самыми различными заболеваниями, особенно связанными с проблемами позвоночника, суставов. Клинический санаторий им. Пирогова, подробнее о котором можно узнать на сайте

Читать далее »