Записи с меткой: здоровье

Диетологи предлагают морковную диету, как один из самых лучших способов достижения быстрых результатов в похудении.

Существует несколько вариантов морковной диеты, но трех и десятидневная считаются наиболее популярными, а главное — действенными.

Морковная диета относится к категории монодиет, а потому выдержать ее сможет не каждый. Диетологи не советуют соблюдать ее тем, у кого имеются хронические или воспалительные заболевания органов пищеварения...

Забота о печени – самый выгодный и долговременный вклад в собственное здоровье. Ведь она совмещает в себе множество функций, гарантирующих нам долгую и здоровую жизнь.

Этот орган помогает организму:

Накапливать сахар, минералы и некоторые важные витамины;
Разрушать токсичные вещества, в том числе и алкоголь;
Превращать пищу в энергию;
Поддерживать иммунитет;
Регулировать количество и качество жировых запасов;
Вырабатывать жел...

Диетологи рекомендуют периодически голодать, но со здравым смыслом.

Лечебное голодание выполняет ряд полезных функций, поэтому его советуют применять людям, у которых ухудшилось по тем или иным причинам здоровье.

Продолжительность лечебного голодания может варьироваться от одного дня до целого месяца. Перед тем, как начать голодать, человек должен обследоваться и получить одобрение от своего врача, иначе голодание может обернуться серьезными проблемами со здоровьем...

Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня.

Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты.

Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточным весом. В течение пяти недель они употребляли суточную норму калорий до трех часов дня. То есть их ежедневный период голодания составлял 18 часов. Спустя время они вернулись к стандартному режиму питания, в котором питание занимает 12 часов каждый день, пишет News.com.au...

Женщины, находящиеся в положении часто опасаются за здоровье своего малыша. Существуют различные советы по поводу правильного рациона. Но основное правило – питание должно быть со всеми витаминами и не должно быть вредным.

Не обязательно питаться однообразно – это даже может навредить. Должен быть баланс: организм требует и белки и углеводы и глюкозу

Диетологи перечислили полезные свойства молодого картофеля.

В мае наступает сезон свежих овощей и, конечно же, молодого картофеля, который буквально пахнет летом и радует всех своим сладковатым вкусом.

На сегодняшний день цена молодой картошки «кусается», а потому позволить ее есть каждый день могут далеко не все украинцы. В некоторых регионах ее стоимость колеблется в районе 50 грн, а где-то — дороже.

Остается немного подождать и потом почерпнуть пользы с молодого...

Что в заведениях быстрого питания наименее вредное?

В любой точке общественного питания могут быть вполне нормальные и полезные продукты и блюда, в том числе и в фастфуде. Как стиль питания фастфуд, конечно, неполезен. Изначально такие заведения были ориентированы на очень быстрый и сытный обед с простыми и сильными вкусами — не для гурманов. В этом была привлекательность фастфуда для людей. Подавать старались то, что нравится людям: слишком сладкое, слишком солёное, острое, а также жареное или приготовленное во фритюре. Цено­образование и размер порций часто подобраны так, чтобы посетители выбирали огромные порции: они чуть дороже маленьких, и покупать последние кажется невыгодным...

Кровоточивость десен — это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса.

Гусиная кожа на локтях — это признак нехватки витамина С и А в организме...

Ещё со времён Клеопатры приём ванны считался священной процедурой, который обеспечивал не просто омоложение коже, но и очищение тела, а также ускоряет темпы обменнных процессов в организме. При помощи ванн можно даже скинуть лишний вес. Именно эта процедура эффективно выводит лишнюю жидкость, которая не нужна организму. И при этом стрелка весов под нами будет стремительно уходить вниз

Черные угри — маленькие точки, которые появляются на коже из-за забитых волосяных фолликулов. Их еще называют «угрями», потому что поверхность выглядит темной или черной. Угри являются мягким типом прыщей, которые обычно образуются на лице, но они могут также появляться на спине, груди, шее, руках и плечах. Согласно данным академии дерматологии (AAD), акне считается самым распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах. Для лечения угревой обратитесь в Многофункциональную хирургическую клинику, здесь есть опытный дерматолог, офиц...