Записи с меткой: здоровое питание

Der Standard: здоровое питание не спасает от тяжелых болезней и не продлевает жизнь

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Der Standard: здоровое питание не спасает от тяжелых болезней и не продлевает жизнь

Здоровое питание не оказывает серьезного влияния на продолжение жизни, и не спасает от инфаркта или рака. Данное утверждение опубликовало австрийское издание Der Standard.

В последнее время здоровое питание стало общемировым трендом. Существует стойкое мнение о несомненной пользе такого питания для сохранения здоровья и высокой продолжительности жизни. Но австрийское СМИ Der Standard опубликовало статью Гюнтера Брандштеттера, и в ней журналист утверждает: подобное реноме, сложившееся вокруг здорового питания, — не более чем миф...

Читать далее »

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются

Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты.

Специалисты в области питания назвали комбинации продуктов, которые плохо усваиваются, — следовательно, их нужно избегать в своем меню.

Кофе и ржаной хлеб...

Читать далее »

5 мифов о здоровом питании, мешающие похудеть

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 мифов о здоровом питании, мешающие похудеть

На страницах журнала The Conversation эксперты в области питания и диетологии рассказали о том, что многие люди употребляют пищу, которую считают здоровой, но которая на самом деле не является таковой. В продуктах и напитках, ассоциирующихся со здоровым питанием, присутствуют скрытые жиры, сахара или соль, мешающие похудеть, а иногда и способствующие набору веса, заявили специалисты.

Миф, мешающий похудеть: салат – это правильный выбор...

Читать далее »

Здоровому питанию мешает плохое настроение

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровому питанию мешает плохое настроение

Группа исследователей из Университета Делавэра в США выяснила, что наши вкусовые пристрастия изменяются под воздействием хорошего или плохого настроения. А оно влияет на то, как мы воспринимаем течение времени. Когда мы счастливы, то думаем о далеком будущем, следовательно, заботимся о здоровье и потребляем здоровую пищу, вроде овощных салатиков и орехов. Когда же мы испытываем разочарование или злость, то живем сегодняшним днем и ищем моментального удовлетворения. А его могут принести спиртные напитки или же какая-нибудь не очень здоровая пища, вроде фаст-фуда...

Читать далее »

Здоровое питание – залог здоровья и красоты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание – залог здоровья и красоты

Питание играет самую главную роль для нашего организма. Очень многие знают, что здоровое и сбалансированное питание очень благотворно влияет на состояние человека и его внешний вид.

Сейчас существует много информации о различных диетах и здоровом питании. Но не стоит путать эти два термина, так как диет, на самом деле, очень много и не каждая из них положительно влияет на организм, скорее ,наоборот, выводит из организма абсолютно все, включая питательные элементы...

Читать далее »

Врачи озвучили главные принципы здорового питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Врачи озвучили главные принципы здорового питания

Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма.

Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит — отличное самочувствие.

Специалисты в области здорового питания из Великобритании призывают приучать себя употреблять пищу в одно и то же время.

Гастроэнтерологи утверждают: для современных людей с их измученной нервной системой и вечным недосыпом это лучший формат питания...

Читать далее »

Три совета после которых вы полюбите здоровое питание

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Три совета после которых вы полюбите здоровое питание

Посмотрим на ситуацию серьезно. Уже сейчас более половины населения страдает скрытым, недиагностированным сахарным диабетом, онкологические заболевания приобретают масштаб эпидемии, дети рождаются с целым набором недугов, сердечно-сосудистые заболевания «молодеют» год от года, а возможная перспектива старческого слабоумия – это просто «вишенка на торте». Предлагаемые в супермаркетах продукты удручают своим составом. О том, на какую химию успели «подсадить» нас пищевые корпорации, в телеэфире и интернете информации хватает. Вывод: сегодня редкий храбрец осмеливается без страха заглянуть в свое будущее...

Читать далее »

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию

Украинский эксперт описала критерии, которые показывают, что человек страдает орторексией.

Известный украинский диетолог Татьяна Фиалкова предупредила украинцев об орторексии — это расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию, что приводит к некой зацикленности в выборе продуктов и значительном ограничении в пище.

Эксперт сообщила, что этот термин был создан врачом Стивеном Брэтмэном, который длительное время придерживал...

Читать далее »

Здоровое питание может вылечить депрессию

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание может вылечить депрессию

Здоровые продукты могут стать настоящими природными антидепрессантами

То, что мы едим, влияет не только на наше физическое здоровье – диета вполне может помочь справиться с серьезными психическими проблемами.Исследование, проведенное специалистами Центра питания и настроения Дикенского университета, подтвердило связь между депрессией и ежедневным рационом человека.

В исследовании участвовали 67 мужчин и женщин, принимавших антидепрессанты или регулярно посещавших психотерапевт...

Читать далее »

«Здоровое питание» – понятие относительное

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

«Здоровое питание» – понятие относительное

К такому выводу пришла группа ученых из Великобритании. По их мнению, рацион, в котором больше растительных углеводов, белка и минимум жиров, нельзя считать одинаково полезным для всех. Более того – принимая во внимание особенности организма, для некоторых людей такой режим может только навредить. Поэтому исследователи считают, что термин «здоровое питание» не несет в себе конкретики.

Для того чтобы подтвердить данное теоретическое предположение, ученые провели практическ...

Читать далее »