Записи с меткой: здоровое питание

Здоровое питание – залог здоровья и красоты

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание – залог здоровья и красоты

Питание играет самую главную роль для нашего организма. Очень многие знают, что здоровое и сбалансированное питание очень благотворно влияет на состояние человека и его внешний вид.

Сейчас существует много информации о различных диетах и здоровом питании. Но не стоит путать эти два термина, так как диет, на самом деле, очень много и не каждая из них положительно влияет на организм, скорее ,наоборот, выводит из организма абсолютно все, включая питательные элементы...

Читать далее »

Врачи озвучили главные принципы здорового питания

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Врачи озвучили главные принципы здорового питания

Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма.

Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит — отличное самочувствие.

Специалисты в области здорового питания из Великобритании призывают приучать себя употреблять пищу в одно и то же время.

Гастроэнтерологи утверждают: для современных людей с их измученной нервной системой и вечным недосыпом это лучший формат питания...

Читать далее »

Три совета после которых вы полюбите здоровое питание

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Три совета после которых вы полюбите здоровое питание

Посмотрим на ситуацию серьезно. Уже сейчас более половины населения страдает скрытым, недиагностированным сахарным диабетом, онкологические заболевания приобретают масштаб эпидемии, дети рождаются с целым набором недугов, сердечно-сосудистые заболевания «молодеют» год от года, а возможная перспектива старческого слабоумия – это просто «вишенка на торте». Предлагаемые в супермаркетах продукты удручают своим составом. О том, на какую химию успели «подсадить» нас пищевые корпорации, в телеэфире и интернете информации хватает. Вывод: сегодня редкий храбрец осмеливается без страха заглянуть в свое будущее...

Читать далее »

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию

Украинский эксперт описала критерии, которые показывают, что человек страдает орторексией.

Известный украинский диетолог Татьяна Фиалкова предупредила украинцев об орторексии — это расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию, что приводит к некой зацикленности в выборе продуктов и значительном ограничении в пище.

Эксперт сообщила, что этот термин был создан врачом Стивеном Брэтмэном, который длительное время придерживал...

Читать далее »

Здоровое питание может вылечить депрессию

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание может вылечить депрессию

Здоровые продукты могут стать настоящими природными антидепрессантами

То, что мы едим, влияет не только на наше физическое здоровье – диета вполне может помочь справиться с серьезными психическими проблемами.Исследование, проведенное специалистами Центра питания и настроения Дикенского университета, подтвердило связь между депрессией и ежедневным рационом человека.

В исследовании участвовали 67 мужчин и женщин, принимавших антидепрессанты или регулярно посещавших психотерапевт...

Читать далее »

«Здоровое питание» – понятие относительное

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

«Здоровое питание» – понятие относительное

К такому выводу пришла группа ученых из Великобритании. По их мнению, рацион, в котором больше растительных углеводов, белка и минимум жиров, нельзя считать одинаково полезным для всех. Более того – принимая во внимание особенности организма, для некоторых людей такой режим может только навредить. Поэтому исследователи считают, что термин «здоровое питание» не несет в себе конкретики.

Для того чтобы подтвердить данное теоретическое предположение, ученые провели практическ...

Читать далее »

Мифы о здоровом питании

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Мифы о здоровом питании

Многие из нас стараются покупать в магазине только правильные продукты, выбирая все только полезное, без всяких «E-шек» и иных элементов таблицы Менделеева, тщательно изучая этикетки, считая калории. Еще мы узнаем в интернете, что магазинные яблоки покрыты воском, а молоко не скисает, так как наполнено консервантами, и что мясо кушать нельзя, чтобы не мутировать, а воду пить нельзя, чтобы в козленочка вдруг не превратиться.

В этом всем непросто р...

Читать далее »

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Сэндвичи могут защитить от опухолей кишечника

Ежедневное употребление сэндвичей, изготовленных из цельнозерновой муки, уменьшает риск рака кишечника на 17%. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета.

Сэндвич может быть разновидностью здорового питания и даже средством профилактики рака, как показало исследование американских ученых. Если человек употребляет сэндвич каждый день, он может уменьшить риск опухолей кишечника на 17%. Правда, для этого хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола или цельнозерновой. На деле, как утверждают гарвардские специалисты, чем больше цельнозерновых продуктов мы употребляем, тем ниже опасность опухолей кишечника...

Читать далее »

Здоровое питание: 4 совета от экспертов

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Здоровое питание: 4 совета от экспертов

Все мы знакомы с основами здорового питания, однако придерживаться их достаточно сложно. Как приучить себя к здоровому питанию?

Следуйте советам экспертов!

Вам не стоит есть ради того, чтобы просто поесть. Не принимайтесь за еду, если вы не испытываете голод. Ешьте только тогда, когда вы действительно проголодались. И как только вы почувствовали удовлетворенность – но не тогда когда вы уже ощутили пресыщение! – заканчивайте прием пищи. Даже если на тарелке осталось лакомое блюдо, все равно следует остановиться. Не смотрите телевизор за едой, закройте ноутбук – просмотр медиа и газет грозят вам перееданием...

Читать далее »

Продукты здорового питания Good meals

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Продукты здорового питания Good meals

Именно здесь мы приготовили кое-что важное!

Наш интернет-магазин особенный, потому что здесь мы собрали для вас лучшие суперфуды. Мы строги в отборе поставщиков поставщиков и с выбираем самые полезные продукты, как для самих себя.

Читать далее »